今日は午前中、ZUMBAに行って

楽しかったぁおねがい


午後からは

いつものようにベッドに横になり

TVer、U-NEXTを観つつ

眠い、とにかく眠い、アホほど眠い🥱


そんな時

珍しく旦那が部屋に来て


『隣のお兄さんが亡くなった』と。


え?右隣?左隣?

どっちも若いお兄さんがおんねん。


旦那の顔はプンプンプンプンプンプン


よくよく聞いたら

実家の隣の(いとこの旦那さん)

お兄さん。

主語を抜くな💢


多分80歳過ぎ


私にしたらお兄さんと言うよりおじさん?


ここで

ご葬儀に行くかどうかの話も出て💦


私は3日後に娘宅🌸に

2年ぶりに子守りに行く

それまでにこちらでしておかないといけないこと

旦那が食べるものを少しでも楽出来るように作り置きをすること

何よりお土産も用意すること

盛りだくさん。


行くの??


と申し訳ないけど思った


義母が亡くなる少し前に

そこの叔母さん(義父の姉)が亡くなったときに香典10万

返しなし

でちょっとびっくりして

今回はお兄さん亡くなった悲しみよりも

また10万ガーンしか考えられず💦🙏


旦那にも嫌味に思われないように

話をしました

私の両親が亡くなった時には

あちらからは香典なしでした


それでもまた、10万?


普段のお付き合いもないし

これからはもっと疎遠になるんやから

1万でいいのでは?と話しました。


10数年前に

旦那は覚えてないけど

亡くなったお兄さんとお酒の場で

少し言い争いがあったようで

それからは私たちは

嫌われてるみたいです(笑)


旦那に対して

いい大学出て

いい企業に就職して

◯ちゃんは変わった。天狗になった。と

後で言われました。


私にしたら

はぁーー??です。

結婚した時に

お古のブレザーを

『お仕立てのいい奴やから』

と頂いて💦

着る機会もなく

産後太った私を見て(やろな🐖)

『着れなさそうやから返して』と言われて

返した事や

何かのお礼でお蕎麦を送ったら

『いつももっと美味しいお蕎麦食べてるから今後、送らないで!』

と言われたり

帰省のたびに

お土産をくれるけど『年金生活やからね』と必ず言われ

頂くものには全て値段がついてたり、、


亡くなったお兄さんに対しては

御愁傷様と手を合わせますが

私の気持ち的には


10万なんてとんでもない


義兄と旦那がLINEで話して

1万になりましたてへぺろ


旦那側は義姉はホントによくしてくれて

もしものことがあれば

なにはさておき

すっとんで✈️で行こうと思ってます


親、兄姉弟妹でない

疎遠な親戚とのお付き合いは

難しいですよね。


でも今回は

多分、常識の範囲の対応が出来たと思ってます。

7.8年位前から

今は半年の一度やけど

通ってる眼科🏥


最初はドライアイで

コンタクトがいれられなくなって

駆け込みました。


それが先生との初対面。


優しい。。とにかく優しい。

喋り方も丁寧やし

その日の検査結果や

気を付ける事、なぜなるかとか

お話しも時間かけてくれるし

どんな質問にも応えてくれる


ドライアイも一年以上治療に

時間がかかったけど

なんで中々良くならないのかの

説明も丁寧にしてくれてました。

私が知り合いから聞いて

キープティアして欲しいと言った時も

私が聞いた方法より

負担が少ないコラーゲンを涙腺に

入れる処置をしてくれました。

その時は 今の状態から

とにかく早く逃れたくて

知り合いから聞いた方法しか考えられなかったけど

今となってはコラーゲンは自然と体内に吸収されていくので

先生の方法でよかったと思ってます。


その後の白内障の手術もお世話になり

その後、とんでもない眼内炎になった時も

失明寸前の危機の中

コロナ禍で受け入れ病院がなくて

もしもの時は

うちで手術しましょうと行ってくれて

凄く心強かったのと

転院先でも先生の応急処置が良かったので

大事に至らなかったと聞かされました。


もう感謝しかありません。


その後はドライアイも白内障も

眼内炎も全て回復。


今日は半年目の検診。

ストーマ閉鎖直後に行って以来でした。


検査が終わって診察室へ。


先生の顔を見るとホッとします。


この病気になってからも

目は全然関係ないのに

私の心に寄り添ってくれます。


今日は今回の病気の事についての

お話しをたくさんしてくれました。

本来の消化器外科の先生にも

こんな話しされた事ないです。


ただ、話す前に

大学病院から生活で気をつける事

食事の制限とかなにかありますか?と

聞かれましたが

特に何もないですと応えると

静かに話し始めました。


食生活の大切さをたくさん教えて

いただきました。

飲料水も大切だとおっしゃられてました

私は10年近く前から

水素水を飲んで体調がよくなった事も

あって

4.5年前から

水素水のウォーターサーバーに

水道水を入れて

飲み水、料理、お花のお水やり

に利用してます。


それはいい事ですよ。と。


先生の診察がどの患者さんにも

丁寧なので

予約時間はいつも大幅に

超えますが文句言う人は誰一人いません。


単なる眼科の先生でなく

ホントに子どもの頃に思い描いてた

お医者さん👨‍⚕️


今日は

いつも以上ににホッコリする診察でした。


やっとやっと暖かくなりましたね。

きんせんかも嬉しそうです。




今年の初めにも

お誘いがあったけど

アレ💩事情がまだ不安だったのと

体調不良が続いてたので断念した

お芝居に

今日は行くことができました。


また、一歩前進出来ました照れ


昨日、朝珍しく催し

それも本気のアレが

一度に出尽くし

えっ??

となったけどその後

夜寝る前に少しだけ出たくらいで

終わり。


もしかして

明日頑張らないといけないお腹

1日間違えた!?アセアセ


でも、今朝も昨日と同じ今日も

朝、本気のアレが😆


ただ、昨日もやけど

この後にまた出ると完全に

下痢になるので

下痢止め飲みました。


昨日が予行演習やったのかな?

今日も

お芝居の前にパン🥐を食べて

幕間に🍙を2回食べて

終わって買い物済ませてから

早めの夕飯食べて

無事、家まで帰って来れました


ヤッタァーー笑い泣き笑い泣き笑い泣き


お芝居は

近鉄上本町の

新歌舞伎座


奈良、吉野の老舗旅館の4姉妹の

お話しでした。

🌸の舞台演出も素晴らしかった


4姉妹の着物姿も素敵💓






千春さんのコンサートで言うなら

神席💺目がハート


昔大好きだった松村雄基

テレビでこの前見た時は

歳とった?って思ったけど

実物は変わらず素敵でした


📺花嫁衣装は誰が着る📺

📺不良少女と呼ばれて📺


毎週楽しみに観てたなぁ😁


4姉妹それぞれの熱唱も良かった🥰


お芝居と言うものは

あまり知らなかったんで

凄く楽しかったよ。


姿月あさと

ジャズ、シャンソン、オリジナル曲と

素晴らしかった。


藤あや子

さすが👍でした。

MCも楽しかった。


浅香唯

やっぱ元アイドルやね

可愛かった🩷


マナカナのマナちゃん

NHKの朝ドラで歌ってた命の歌や

赤いスイトピーに加えて

いい日旅立ち、お上手でした。


楽しい楽しい一日でした。


早く、千春に逢いたくなりました😎


先週、3/4に

大学病院に行った日


アレ💩が


えーー!普通笑い泣きって

なって

その後、

アレレショボーンショボーンショボーン

なんだかパターンがなくなって

なんだかしつこい。


そんな今日

ドキドキしながら

半年以上ぶりに

美容院へ行って来ました。

(予約なしが嬉しい)


これまでは近所のカット専門店で

アレが大丈夫そうな時間帯を選んで

通ってました


昨年は自分人生の中では

超々ショートやったんで

夏以降、前下がりショートを

目指して💪😉

サイドだけ伸ばしてました。


そしてやっと

今日、電車🚃で20分の所まで

行く事が出来ました。


行ってからがさらに怖い😱


ヘアカラーは市販ので

自分でやってたのでリタッチで

少し明るめに。

そして

初体験、インナーカラー🩷


私の希望は

うすーーいうすーーいピンク桜

でしたが

かなり黒目の白髪染めをしてるので

2回位ブリーチして染めても

思ったようなピンクが出るかがわからないのと

1週間くらいで色落ちしやすいとの事で


もーわからんくなったんで


お ま か せ に。


結果、おまかせにして良かった泣き笑い


所要時間3時間ちょい


途中でちょっと💦💦💦

になったけど

キリのよいところでトイレタイム🚽を

頂いて

大急ぎでアレ少し出しましたてへぺろ


第二弾💩もなくやれやれ笑い泣き


今週は明日から

目一杯

用事があるのでどうか🙏🙏🙏

アレ💩 気ままに出ないでね🙇‍♀️


最近

花粉症皮膚炎でおでこが赤くなってるのと

昨夜、調子に乗った?

🍶飲みすぎたかで朝

目が腫れてて何とも言えない

クソババ顔😆


可愛いイラストで隠してみました。


実際はもう少し

オレンジっぽく太めにカラー

入れて貰ってます。





今日でストーマ閉鎖してから

丁度、半年。


直腸全摘してから月末で丸1年。


11月末の造影CT

1月末の大腸内視鏡検査

そして今日の血液検査

腫瘍マーカーも含めて

全て問題なしとの事でした。


排便障害の今の状況を聞かれて


👨‍⚕️ どんな感じですか?

  パットとかはまだしてますか?


いのしし 日によりますが

  アレ💩がしつこい日は

  たまに7.8回とかありますが

  平均で1.2〜4回くらいです

  後、パットは退院してすぐ少しの

  間だけしてたけどしてません。

  漏れることもほとんどなくなって

  来たので運動も以前と同じように

  通えるようになったのと

  お友達とのランチやお出かけも

  少しずつ再開し始めてます。


👨‍⚕️ 半年でそこまでの回復はかなり

 良好ですよ。良かったです


いのしし 先生、この後はもうあまり回復は

  していかないんですか?


👨‍⚕️  後、もう少しだけ回復すると思い

  ますよ。


そんなやりとりをしました。


ほぼ回復に近くて

これかもやもやガックリガックリガックリ


振り返れば

退院直後は買い物に一人では怖くて

行けなかったし

一人で行った時にアレ💩が

催してきて買い物カゴをレジに預けて

戻ったらまたしたくなって

ガーンガーンガーン 恥ずかしい思いをした事も

ありました。


夜、親戚やお友達との電話途中に

トイレに駆け込んだ事も😓


もっともっと

そう言えばって事

沢山あったなって思う


抗がん剤治療終わってからの

副作用もなくて

過ごせてるのも感謝かなと思う。


やっと2年生

まだまだ2年生


ガーベラ目指せ寛解飛び出すハート2️⃣0️⃣2️⃣8️⃣年ガーベラ


今日から3年生目指して

毎日を自分の歩幅で


ルンルン自分らしくルンルン

音符自分なりに音符


丁寧に過ごして行きたいなって

思ってます赤薔薇


もうすぐ桜桜桜の季節

春はなんだか心が躍ります


毎週踊っててまだ踊るか!?(笑)



昨年は検査検査の日々で

お雛様の3月3日も

1日がかりの検査だったので

毎年欠かさず(多分)使ってた

ちらし寿司も作れなかったので

今年は頑張って作りました。




我が家は

いのしし

こはる🐕

こなつ🐕‍🦺

が女子


そして

息子のお嫁ちゃん

孫2号が女子なんで

お祝いしました🥂


亡くなった

ELLE🐶

そら猫も女の子でした。

お供えしました。




あの、長ーーーい手術名を

してから今日で11ヶ月経過。


去年の今頃は

近くの医療センターで内視鏡手術をして

その検査結果が

悪性との事で

今の大学病院へ転院して

検査検査の日々でした。


もうすぐ1年なんだなと思うと

感慨深い。

いつもより早い桜🌸が満開で

近くの🌸名所の🌸トンネルをくぐって

手術のための病院に向かったな🚗💨


その後に

直腸癌のステージも

リンパ転移でⅢにあがり

抗がん剤治療4クール


そしてストーマ閉鎖


今は排便障害とも上手く付き合う事が出来るようになり

以前と、ほぼ同じように

日常が送れるようになりました。


アレ💩を溜めることも

コントロールする事も

自然と出来るようになり

感謝です。


今日は

昨日に続いてZUMBA


楽しい❗️

ZUMBAはみんな笑顔で踊るんで

それも凄く楽しい。


滝汗💦も嬉しい

この楽しさ嬉しさに

フト涙ぐんでしまう事があるょ


まさかまさか

こんなに元気になるとは

とても思ってなかったから。


明日は

キックボクササイズ


私は10年くらい前から

原因不明の全身筋肉痛があって

季節?気候?の具合か

痛い場所が変わるんよね


これも抗がん剤治療中は

まるで痛みがなくなるけど

休薬期間になるとまた痛みだす


が、確か

今年お正月もいつもと変わらず

イタタ、イタタといいながら

股関節あたりの筋肉痛やったのに


いつのまにか痛みが無くなってた


考えると

今年入ってすぐから始めた

キックボクササイズ


今までした事ない運動

足を上げたり

キープしたり

回し蹴りしたり(笑)

動かす事がなかった箇所を

自分なりに動かせた事が

よかったのかな?と。


年明けてから体調不良の合間でも

頑張って運動出来た事も良かった。


いくつになっても

筋肉は鍛えれるという言葉を

励みにこれからも頑張ろう❣️


今日のZUMBA

先生と私より10歳年上のお兄様の

ツーショット。

撮影、あたし(笑)


ミラーに映る

短足の自分に笑い泣き笑い泣き笑い泣き




ほそーくながーく

運動を続けないとね。



娘が幼稚園に入園した3歳からの

ママ友。


付かず離れずの関係から

27.8年。

子どもが小さい頃は毎日のように顔を合わせて

放課後もあちこちのお家に親子共々

伺ったり来て頂いたりの関係。

そんな関係も自然と遠のいて行ったけど

彼女とは

何年振りにあっても楽しくおしゃべり出来る。

歳も同じやしお誕生日も10日くらいしか変わらない。


私が16年勤めた会社も

彼女の紹介で務めるようになったり。


今回は先週にLINEがあって

娘の嫁ぎ先の旅館に

大学時代の友達と行きたいと。


ありがたいことですニコニコ


観桜期🌸はすでに満室やけど

直前に、運良く特別室が空いてて

予約が取れました。


そんな話もあって

今日伺いました。というても

歩いて3.4分

🚗なら1分(笑)

でも、中々偶然会えそうであえないもんなんよね。


お昼はお弁当でも取っとくからと言ってたんで

伺ったら まずは快気祝いやから

とご馳走してくれました🙇‍♀️


トカイナカの我が家地方は

そんなにデリバリー出来るところが多くないけど

美味しいお寿司屋さんのお弁当🍱を

用意してくれてました。




使い捨てやけど

お弁当箱も可愛いよね🌸


午前中にキックボクササイズに行ってたんで滝汗💦かいたから

大急ぎでシャワーして髪乾かして

化粧して この後のお弁当

おいしかったぁ


12時にお邪魔して

17時過ぎまでお喋り

旦那おらんかったら

泊まりたいわ❗️と言いながら

帰って来ました。


コロナ前に一緒にバスツアー🚌も

行ったけど

その時もずっと2人喋ってた。


今回は

昨日の夕方からアレが出てなかったんで

昼ごはんの後

出る?とか思ったけど

出るほどでもなく。

トイレをお借りすることもなく

過ごせました😆


会えば病気の事は話そうと思ってたのに

全然3年近く会わなくて

先週ラインくれた時に話したら

ビックリさせてしまって🙏


普段は

今の私から誘う事は迷惑かなと思って

お友達とのお出かけやランチは

控えてたけど


アレの方も

振り返ると、こう言う時は

何気に遠慮してくれてる感じがします。


少しずつ

以前の自分の生活に戻りつつあることに

感謝です。


ZUMBAやキックボクササイズでも

今はジャンプしたり

キックで回ったりも平気になってます

(前はチビりそうで、こわかった😂)


やっぱり

お喋りや笑う事って

凄く大切やなと実感しました。


楽しい1日に感謝🍀


今日はほぼ1年ちょいぶりの

チャレンジトレーニングへ。


午後1時半から2時45分まで。

今年になってそろそろとは思ってたけど

アレ💩のお出まし時間帯が

お昼ご飯食べてからなんで

なかなか行けず。


そんな今日

昨日のアレ💩

一昨日の夜、控えてる生わかめ

お刺身と一緒にかなり控えめに食べたけど

やはり翌日朝からいつもと違うアレ💩


その後に確定申告提出に行くんで

下痢止め飲んで出かける

お昼前、自分では感覚なく

トイレ行くと😱 

漏れてました。被害はなし

でも、これが排便障害なんやね。と

久々の事に若干滅入る😅


その下痢止めが今日まで影響したかな?


夕方5時ごろまでまるで便意なし。


なので行けました。


9月末から火曜日、水曜日のZUMBAで

様子見

そして今年に入って木曜日に

キックボクササイズ

私的にはかなりハード

キックポーズのまま、2回目は

そのままキープ


そして今日

あのハードなトレーニングに❣️


ボクササイズの真似事って

言うけど中々💦


有酸素運動から

体幹鍛えるスクワットやらなんやらを

1時間弱

その後、マットの上での腹筋、背筋等。

腹筋途中で死んだ😨

以前と変わらずやな💦

お腹攣ったのも同じ(笑)


でも、以前と同じように動けてる事に

感激!!


😎🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😎


1年前まではウェルカムソング??

はなかったのに

今日、体育館に入るなり


ん??


音符めーーぐるルンルン


空耳??


でも何度も聴こえる


んん!?!?


で、部屋に入ると思い切り千春😎

かかってるやん


ずっと来てる人に聴いたら

毎回、色んな人のかかってるで🥰と。


導かれたのかな?

先生もやっと来れたことを凄く喜んでくれて キッツイロングスクワットの時のトークの中で私がやっと来れたことを

話してくれました。


明日は筋肉痛で這うかも(笑)


トレーニングに行く前は

少し寒かったのに帰りは

いい天気でした。


お庭の枝垂れ梅も

もう満開近しっぽい


この前植えたミニ薔薇も

少し大きくなりました。


また、来週からも

ZUMBA、キック、トレーニングと頑張ろう❣️


やっと元通りに元気に戻った事に感謝です








もうすぐストーマ閉鎖して半年。


家族や身内以外での

外食初めて出来ました。


これまでのパターンが

お昼ご飯を、食べた後は

1日で1番🚽時間を要するので

中々、勇気がなくて不安


今日は朝、ZUMBAに出かける直前に

珍しく催してきて

それも本格的?爆笑

それが功をなしてか

今日はランチ行けそう!!!!

な感じになって

ZUMBA帰りに

近所で気になるカフェテラスに行って

来ましたニコニコ


前から気になってて

やっと行けたぁー。


昨年の闘病中にも

何度も何度も

私を元気付けるために

沢山、支えてもらった友人と。


久しぶりにゆっくり話しも

出来たし

お腹いっぱい🈵になって

大満足ラブ


日によってアレ💩の

色々はあるけれど

かなり上手く付き合えるように

なって来たと感じる今日この頃。


今、闘い最中の方々にも

必ず頑張って来て良かったと

思える日がくるはずです🍀


ポジティブ派の

私ですが

やはりちょっとしたことで

考え込んでみたり

意味不明で落ち込んだりも

あったけど

頑張って良かったぁ‼️


健康な息子のお嫁ちゃんが


下痢で💩ちびったぁ〜って

笑いながら話すの聞いてると

健康な人でもあるんやもんなぁ笑い泣き

と救われます。

(明るすぎる嫁に感謝🙏笑)


スマホ変わったら

写真画像アプリも無くなってるのに

今日気付きましたガーン


初めて使うアプリ


どないでっしゃろか!?



3枚の写真が

1枚に収まって

見た目は3枚


??????????


?

どゆこと?





帯状疱疹発症中に

大腸内視鏡検査と胃カメラ検査

その時に十二指腸びらんと言われて

処方されたお薬


ファモチジンOD錠20mg「Me」


の副作用で

吐き気とフラフラと

何も食べれない、お風呂も入らないの

数日を過ごしましたが

薬をやめて、2、3日で副作用も抜けて

来て水曜日には

おそるおそるZUMBAへルンルン音符


翌日はキックボクササイズ足ダッシュ

でかなりハードなんでおやすみ予定やったけど

朝、起きたら凄く元気やったんで

行きましたキラキラ


その後、変わらず元気に過ごせてます😃


が、やはり免疫力をつけることは中々

難しくて

内科の壁に貼ってた

にんにく注射予防接種が気になって

調べたら静脈注射予防接種との事もやもやガーン


また血管泣泣泣ガックリガックリガックリ


この間の内視鏡時の麻酔も

5回目に辛うじて出来たこと思うと。

やめとこ気づき


で、今日は

珍しく、と言うか

年に1回あるかないかの

旦那とのあちこち一緒行動🚗💨


私が待ってる時間が長かったので

用もないのにドラッグストアを

うろうろ晴れ


そこで💡

これ飲もうと買って来た


昔、親がキョーレオピン💊

飲んでたな。

40過ぎ位の時に

私もキューピーコーワゴールド飲んでた

事があったんで

あれから20数年もたってるのでαを

プラスしたの買ってみた




1日、1錠

朝飲んだら夜眠れなくなったら困るので

夜飲もう


最近またコーヒー☕️が

ダメで飲んでない

夜に覚醒されて

朝方まで寝れない。

お子ちゃまか!?笑


後1ヶ月ちょいしたら

宇宙人くん恐竜くんの子守りに行くんで🌸

体力つけないとね。


ヘロヘロしておれんよ笑い笑い笑い