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25Aug
- 思わずノートを書いてしまった漫画！【おすすめ】
  ／ノートを書かずにはいられないマンガ！！＼「最近、やたらとTikTokに上がってくるから　気になってる」と高1娘から教えてもらったこの漫画。『WIND BREAKER』ＷＩＮＤ　ＢＲＥＡＫＥＲ（１） (マガジンポケットコミックス)Amazon（アマゾン）マイルドなヤンキー漫画ね、、、と思って読んでたら予想を184度超えてきた。なんだこの漫画は！今の自分の学びとシンクロしすぎてノートを書かずにはいられない。登場人物の心理描写がものすごく刺さるんですよね。偏差値は最底辺、喧嘩は最強。超不良校として名高い風鈴高校。そこのTOPになる！！！という目的を果たすために風鈴高校がある街に引っ越してくるのが主人公の桜くん。その桜くん、最初はいきり立った一匹オオカミのような漢字なのですが、そこからね人としてどんどんどんどん成長するんですよ。桜くん、なんでこんなに成長が早いのかなぁって考えながら読んでたんだけど桜くんって人から言われたこととか気づいたことがあったら即行動するんです。即行動するし、考える。だから成長が早いんですよね。知識をつけたり気づくことはもちろん大事です。だけど知識をつけるだけ気づくだけでは成長しない。知識や気づいたことをどれだけ行動に移せるか。それが成長する鍵もちろん誰に出会うか、一緒にいるかそして、どこにいるか。周りの環境も成長には欠かせないですけどね9巻までレンタルして読了しました。読書感想ノートを書いたので自分なりに実践してみようと思います！アニメ化もされていました。私が感動しまくった４巻くらいまでアニメの第１期で見れるはずです。ぜひ、1～４巻だけでも読んで見てください。漫画の詳細＆試し読みはこちら↓↓『ＷＩＮＤ　ＢＲＥＡＫＥＲ（１）』（にい　さとる）　製品詳細　講談社コミックプラス彼らは、最強の不良軍団。そして、街の英雄───。偏差値は最底辺、喧嘩は最強。超不良校として名高い学校・風鈴（ふうりん）高校。この春、そんな風鈴のトップを目指して街にやってきた風鈴高校１年生・桜遥（さくらはるか）は、風鈴高校が“防風鈴（ボウフウリン）”と名付けられた街を守る集団となっていたことを知る。そして桜は、風鈴の一員として街を守るため戦い始めることに──…kc.kodansha.co.jpおススメです。
24Aug
- 自分のために時間を使えていますか？
  ／命の時間を何に使うか？＼これ、すごく大事なテーマですね。なおこさんは、どうですか？自分のために使う時間ありますか？人のためになっていませんか？時間があったらやろう。時間ができたら行こう。では、その時間は永遠にやってきません。時間を先取りして確保するということをしないと残念ながら、永遠にやっては来ないのです。。。私自身、やりたいことは前もって手帳に書いてその日、その時間をブロックするようにしています。会いたい人に会いに行く受けたい講座を受講する時間見たい映画を観る時間読みたい本を読む時間健康を維持するための時間自分を美しく保つための時間子どもと出かける時間などなど全部前もって時間をおさえています。だから、自分のやりたいことがどんどんできているし自分との約束をどんどん叶えていける。そして、自分のことを大事にすることができる。今日、黒原みほこさんのハッピー勉強会で星渉さんの『神時間力』の岡山講演会をベースにしたお話を伺いました。（この勉強会は、みほこさんの「毎日10個の願いが叶う時間割り作り方レッスン」を受講すると特典として受け取れる勉強会です♪）まさに、得たい結果を得るために時間を使えているか？いかにやらないでいいことをやらずにやりたいことにフォーカスしていくか？星さんから学びたくって東京まで行ってきました＾＾旦那も私もぼちぼち人生の折り返し地点。のこり半分の人生をどう過ごすか？夫婦二人になったときどういう時間を過ごしたいのか？得たい2人の時間とは？そんなことも考えていかないとな～と思いました。得たい結果を考えるときって自分の価値観ややりたいことが明確じゃないとなかなかバチっと答えがでてこないですよね。私もずっとそうでした。ぼんやりしてたから急に聞かれてもわからなかったな～。自分の価値観、やりたいこと自分って何が好きで、何が嫌いで何を大切に生きているのか。それがぼんやりしててそこが明確じゃないと得たい結果を聞かれても出てこないと思うんです。なので、私は、書くことでみんなが自分をクリアにできればいいな～って思っていてだからこそもう協会講師なんてやらないぞ！！！って思っていたのにも関わらず10minFOCUSMapping®や方眼ノートメソッドに出会ってこれはお伝えしなければ！と感じてこうして活動をしているわけなのです。８月の終わり。まもなく９月です。人生で得たいことややりたいことを考えるのは少しハードルが高いや！と思ったら９月にやりたいことってなんだろう？そんなところから自分に問うてみてもいいかもしれないですね。自分に問うてみる。私は盛大に今これを自分にやっているところです。なかなか面白いですよ＾＾一緒にやりたい！という方はぜひ、方眼ノート１Dayに来ていただけたらな～と思います。あ、みほこさんの勉強会に参加するのもめちゃくちゃおススメです！７月８月９月と毎月１回開催の「毎日10個の願いが叶う時間割の作り方レッスン」受講特典として星渉さんの学びをシェアしてくださっています。今からお申込してもアーカイブで受け取れると思うのでぜひぜひ、みほこさんにお問合せ下さいね♡なぜおススメなのかと言うと考えるきっかえになるというのもあるしみほこさんが実践していい！と思ったことをお話ししてくださっているので自分に入ってくるものが違います。そして、一緒に学べる仲間がいる！！ぜひ！みほこさんのFacebookはこちら↓https://www.facebook.com/mihoko.kurohara
20Aug
- ３日で読んだ漫画４作！！
  ／３日で４作８冊読みました！＼みなさんマンガはよみますか？？私は、活字のあるものならなんでも好きなので笑マンガももちろん好きで読みます＾＾今は、仕事で読まなければならないマンガがたくさんあるので、仕事半分、趣味半分で漫画を読んでおります＾＾３日で８冊か～もっとギア上げて読んでいかないと追っつかないくらい読みたいマンガと読まなければならないマンガがてんこ盛りですｗこの上に今、５００ページ越えの超面白い脳の仕組みを最大限に使った勉強の方法の本も読んているので毎日充実しています♡（読み切ったらまたご紹介しますね！）読まなければならないマンガは格闘系のマンガ。秋から担当する棚が格闘系だからです。棚を知るところから始めないと！なのでまず、とっつきやすそうなこちらの漫画をチョイスしました。部活系の漫画にしては超珍しいなぎなた部のマンガです。あさひなぐ（１） (ビッグコミックス)Amazon（アマゾン）これを読んだら次は、ボクシング🥊「ろくでなしブルース」にいきたいと思います。（小さい頃、兄の影響で読んでましたが　さすがに忘れちゃってるので再読）部活系つながりで読みたいマンガで読んでいるのは、『SLAM　DUNK』これねお盆に映画館で再上映しているのを見つけて娘と観に行ったんですよ。『THE　FIRST　SLAM　DUNK』めちゃくちゃよかった～よすぎてまた、再読したいな～と思って１巻から読み直しています。SLAM DUNK 1 (ジャンプコミックス)Amazon（アマゾン）高校生ものが続きますが、『先生の白い嘘』主人公が高校の先生でその先生をとりまく人間関係から浮き出る「性の格差」を描いた漫画です。先生の白い嘘（１） (モーニングコミックス)Amazon（アマゾン）最初は、自分が見てこなかった世界のそのドロドロさにえ。。。。って感じでしたが考えるきっかけになりました。映画化されたので気になって読み始めていますが結末がどうなるのか？一番ドキドキしている漫画でもあります。最後は、「面白いってよく聞くから～」と高1の娘が選んだ漫画『WIND BREAKER』ＷＩＮＤ　ＢＲＥＡＫＥＲ（１） (マガジンポケットコミックス)Amazon（アマゾン）今の若い人からするとこれをヤンキーものと言うのかどうかはさておき、ケンカ系の漫画ですね。『スラムダンク』や『ろくでなしブルース』よりもめちゃくちゃ今風でおしゃれな感じのヤンキー。そしてそれよりも若干マイルドな『東京リベンジャーズ』よりもさらにマイルドなヤンキーものって感じかな。ヤンキーにマイルドってどうなん？って感じですが笑物語の設定がヤンキーがケンカをしてありがたがられる街なので今までにない設定がおもしろいな～と思います。どれもまだ１巻とか３巻くらいまでしか読んでないので、展開が楽しみですね～♡これからしばらく漫画をガンガン読む日々が続きますのでまた、書いていきたいと思います＾＾ちなみに漫画は図書館で借りたりTSUTAYAの借り放題プランで借りてまーす＾＾
18Aug
- 完走できた、たった１つの理由。【感謝朝活28日間の最終日】
  ／毎朝５時半からの感謝朝活２８日間完走しました！＼7/22日から始まった感謝ワーク４期いよいよ28日目の今日が最終日。今朝もいつも通り５時半に集まってくれた仲間といつも通りモクモクカキカキタイム。明日からないのが信じられなくくらい日々のルーティンとなっていますみんなで最後にパチリ！みんなとってもいい笑顔だったけどすっぴんなのでスタンプ写真で今回は、夏休みと言うことで朝５時半から３０分間の感謝朝活にチャレンジしたんですよね。毎日、同じ時間にZOOMをOPENするそれを今日までの２８日間続けることができました。やり切ってみてそれは思っていたほどカンタンではなかったけど得たものが多かったです。全て自分で行動をして経験したからこそ得た実感。思い切ってやってみてよかったで、今日この２８日間を振り返ってみて私が朝活を完走できたのはたった１つ、これをずっと意識したからなんです。朝活やりたい！人はもちろんのこと何か継続したいことがある人はぜひ、これを意識してみるといいと思います感謝朝活に参加して下さった複数名の方からこれを最初に教えてくれたから気持ちがラクになって２８日間感謝が毎日かけたし継続して参加することができました！と感想をいただています。そのたった１つのこととは？それは、「ハードルを低く！！」です。とことんハードルをさげる。継続の鍵はこれにつきますぴょんと跳んだらサッとクリアできるくらい、頑張らなくてもやれるところまでさげるのがポイントです＾＾こんなにさげていいの～？？？くらいでちょうどいいです。28日間の感謝ワーク会自体は３回やっているので全然問題ないのですが朝活を毎日継続するのは初の経験でした。だからこそ朝活で意識したのはよく見せようとしない。素の自分にマルをする。ということ。格好つけたりいいように見せようとするとすごく疲れるしこれは何と言っても「感謝ワークをみんなでする」というのが目的なのでそもそも私がどうこうっていう会ではないわけで、だからいつも目的を見失わないように意識していました＾＾でもねやっぱりもともとが完璧主義の私。無意識に頑張ってたんですね。１日だけ二度寝しちゃってあ！！！って気がついたらちょうど５時半で。もう大慌てで着の身着のままZOOMをOPENしたんです。すぐにあけたから２～３分遅れくらいでOPENできたんだけどすっぴんだしメガネだし髪の毛結んでるし寝巻Tシャツだし。。。。でもねみんな集まってきてくれてて。遅くなってごめんね。二度寝しちゃっててって謝ったら思いがけない言葉をいただいたんです。「なおこさん毎朝ちゃんとしてるからちゃんとしてない自分でいいのかな。。。なんて思っていて。だけど、今日二度寝しちゃったとか、すっぴんでそのままでいるなおこさん知ってなおこさんもそんなところあるんだ！それでもいいんだ！って思えたらすごくハードルがさがって楽になりました。」って言ってくださって。そっかそっか。私は、主催者なんだから化粧して服も着替えてばっちりな姿じゃないとダメだ！！！って勝手にハードル上げてたんだなと気づいたのです。あの２度寝事件の日はすごくいいきっかけになりましたね。それ以来仕事のある日以外は安心してすっぴんで登場してましたからね笑実家に帰省してる時なんて毎日すっぴんでしたからｗｗありのままの自分を見せることが他の人のハードルを下げることにつながるんだなって学んだ瞬間でした。参加して下さった方にもとことんハードルをさげることを伝えた結果、１期も２期も３期もずっと途中で挫折していたけれど今期、朝活のおかげで毎日5時半に参加できてしかも毎日感謝が書けたことが本当に奇跡です！！って感謝を言って下さった方が1人じゃなくて３人もいらっしゃったことが本当に、本当に嬉しくってそれでも４期まで諦めなかったことが１番すごいことなんですけどね。そんな彼女たちの背中を押せたこととかチャレンジする姿、そして達成した姿を見れたことが本当に本当に宝物です。みんな！ありがとう！！！！５期、すぐにでもやりたいのだけど次は、初開催する方眼ノート１Dayベーシック講座の準備にフォーカスするので、５期の開催は１１月前後になるかな～って思っています。興味を持ってくださっている方や参加したいと思ってくださっている方少しお待ちくださいね。おまけともに歩んだ２８日間私を入れて１０名のみんなのこれからを祈願して。朝神社でお参りしてきました。みんなで昇っていこう♡⃛
17Aug
- 集中力が続く理由は”感覚”にあり。高１娘、全面制覇！！！
  ／感覚って大事＼突然ですがルービックキューブやったことありますか？？ルービックキューブってキューブをシャカシャカ回して６面全部色をそろえると完成！のパズル。私は、小さいころ流行っていて家にもあったしやったこともあるのですがなんと、そのルービックキューブに高1のムスメがドハマり！！！！しかもやり始めて５日で６面クリアしたんですよ。。どんだけーな集中力。きっかけはクイズノックの推し東言ちゃんがやってたからというとってもわかりやすい理由それで、自分もやってみたいと思ってたところに３歳下の弟がお祭りの景品であてたルービックキューブをちょうど持って帰ってきたんですよね。で、それをもらってルービックキューブを始めたのが５日前。１面クリアはすぐに出来るようになりおじいちゃんおばあちゃんちに帰省している間もずっと触り続けていたのですが安物だったらしく。。私が回していたら壊れた。。。。のです。（キューブが取れた、、）父が直してくれたのですが、／新しいのを買って！！！！＼ということで、今日、３０００円もするすごく軽くて回しやすいいいルービックキューブを買わされました。いや、買わせていただきましたこちらの商品です。ルービックキューブ公式製品情報 | 株式会社メガハウス新しいプロダクトが目白押し。メガハウスのルービックキューブ製品情報をお伝えいたします。www.megahouse.co.jp買ったとたんムスメ。宿題そっちのけで１日中ルービックキューブ。何時間も回してパターンを覚えてついに！！！！６面そろえました！！！！そして何回やっても６面そろえることに成功！！！すさまじい集中力。。。そろえたい！という願望がここまで人を駆り立てるのか。。あと、思ったのが今日買った商品にも理由ありだと思う。実際に見本を回してみて触ってから買ったのですがその回しやすさと軽さ。それがすごく気持ちいいんです。なんだろう。脳が喜ぶ感じ。だから回して触ってる感覚が手も脳も気持ちいいからずっとやれちゃうんしゃないかなーって思いました。攻略したい！って方はケチらないでいいルービックキューブを買った方がいいかもです。しかも推しが軽やかにルービックキューブを回して短時間で６面そろえる動画を見てカッコいい！！自分もやっていたい！というその情熱もあったんだと思います推しの力って偉大。。。娘を駆り立てた動画がこちら↓ゴンちゃんも気持ちよさそうに回してるよねꉂ ( ˆᴗˆ )今回ルービックキューブを買った時に知ったのですが（商品の箱に書いていた）ルービックキューブを作ったのはなんとハンガリーの建築学の教授エルノー・キュービック氏商品名に名前をもじってる？当時の教え子に3次元幾何学を教えるのに作ったのが始まりだとか。日本では1980年に発売になり大大大ヒット。爆発的に売れたそうです。いやいや。すごいね。娘の特技が1つ増えましたね～。こうやって子ども達が夢中になるルービックキューブ手と頭を使うからすごい脳トレになってること間違いなしですね。私もやってみようかな。。
09Aug
- どうせ書くなら、結果を出だそう！
  ／どうせ書くなら結果を出す書き方がよくない？＼-------------------------ようこそ！絵本と勇気づけとノートであなたの1歩を応援するNaokoです--------------------------------昨日、人生をみつめなおすきっかけになる音声を紹介しましたが、このときのブログはこちらから↓『＼これ、聞いてみて！／自分を見つめ直すきっかけになる放送』／今日は、ぜひともみなさんに聞いていただきたい音声があります！！！＼何の音声か？というと私が最近よく聞いているVoicyパーソナリティMBさんの…ameblo.jp私は、やりたいことを聞かれて自分の1年後すら答えられなかった事があります。本当に愕然としました。／私、何やりたいんだっけ？＼必死に探してもやりたいことがわからなかったのです。正確に言うとあったんだとは思うのです。思うのですが、育児、家事、仕事、目の前のやるべきことに毎日毎日追われて、考えたこともなければ言語化したこともない。全く見えてない状態でした。私は、とある講座で1年後の未来を聞かれて自分がいかに目の前のタスクに追われこなすことに必死になっているかに気づいたのですが、気づいてみるとタスクに追われるだけの人生ってすごくイヤだなと思ったんです。一度しかない人生なのにタスクをこなしてるだけなんて自分の人生を生きてない。私は、アドラー心理学に出会った時に自分の人生を生きるって決めたじゃないか！そんなふうに思ったんです。そこから私は「書く」ということに出会いそれを本格的にやり始めたように思います。その時に、ただ想いを書き綴るのではなく理論的に思考できて脳科学的にもよくて結果もちゃんと出るツールを使って書いています。ようは、「効率のよい書き方」っていうのでしょうか。それが10minFOCUSMapping®であり方眼ノートメソッドです。書くことは、すごくいい！！と色んな方が言っているのでやるにこしたことはないのですが私の経験上ただ書くだけの自己流では残念ながら結果は出ません。。。書いて、／それで？？＼ってなっちゃうんですだからせっかく時間を取って書くんだったら結果がちゃんとでるものを使いたい。納得感を持って使いたい思いました。私みたいにどうせ書くんだったら結果を出したい！効率よく書きたい！と思っている方には、10min FOCUS Mapping®︎と方眼ノートメソッドはものすごくおススメです方眼ノートメソッドが習得できる方眼ノート1Dayベーシック講座は、10月9日、10日の2DAYsで開催が決定しています。今回のみ早期お申し込み割がありますのでぜひ、この機会に結果の出る書き方を学んでくださいね🎶あなたの毎日がガラッと変わること間違いなしですよ詳細はこちら↓『ノートが変われば、未来が変わる！【募集開始】』／新講座開催します！＼「ノートが変われば　未来が変わる」あなたのノートはどんなノートですか？私は、特に理論的思考が苦手…ameblo.jp
08Aug
- ＼これ、聞いてみて！／自分を見つめ直すきっかけになる放送
  ／今日は、ぜひともみなさんに聞いていただきたい音声があります！！！＼何の音声か？というと私が最近よく聞いているVoicyパーソナリティMBさんの昨日8/7日の放送です。課金してプレミアムリスナーになるほど最近ハマっているMBさんのVoicyですが冒頭にこんな質問があります。「５年後に　無条件で何でもできるとしたら　何をしますか？」どうでしょうか？こう聞かれてパッと何か浮かびますか？「無条件」なのでお金も時間も子どものことも親のこともいまやっている仕事のことも気にしなくていいのです。なんだってできる状態に今、いるとしたら？あなたは、何がしたいですか？ぱっと答えられた方うーん。。と考え込んだ方どちらでも大丈夫なのですが、私は、MBさんのこの言葉がすっごく刺さりました。「この答えがでてこない時点でおかしい」これって、要は自分のことが見えてない、わかってないってことですよね。今すぐじゃなくてもわたしのやりたいことはこれなんだよね！っていうものが見えてない。クリアになってない。それってすごくもったいないな～って思うんです。と同時にそういう方って多いんじゃないかなとも思うんです。なぜなら私もそうだったからです。１年後の夢を聞かれてって聞かれて、全く思いつかなかったんです。わたし。５年後どころか直近の１年後も思いつかなかった。１年後の未来もクリアに持っててなかったんです。でも、聴かれたら考えますよね。だからこのMBさんの音声を聞いてもらいたかったんです。聞いて考えるきっかけになったらいいな～と思ったので。リンクはこちらに貼っておきますのでぜひ、聞いてみてください。人生を考えるきっかけになると思いますよ♪MBさんの番組のリンクはこちらです↓https://voicy.jp/channel/1723/5971552（オープニングは、　リスナーさんからの質問に答えるコーナーです。　ぜひ、チャプター２からお聞きください)ちなみに、現在の私はすぐに答えられました！２つあるんです。１つは書くオンラインサロンを作りたい！２つめは実家と大阪の2拠点生活！あり舞うおなんですぐ出てくるか？というと毎日ノートを書いているからです＾＾書くと自分のことがノート上に炙り出されるから夢とかやりたいこと、優先事項などなど把握できるようになりました！書くっていいですよ！書くだけで問題解決できて学んだことが定着できる勉強ノートにもなるそんなノート術を知りたい方は方眼ノート１DAYベーシック講座にお越しください♡みなさまのご受講をお待ちしています。
07Aug
- 感謝朝活がすごい！！
  ／感謝朝活１７日目！＼感謝ワーク会４期絶賛開催中なのですが今期、初挑戦しているのが感謝朝活です！朝活というものに参加したことはあるけど主催したことはない！！！どうなるか？と思いつつチャレンジしているのですが、今日で１７日間、毎日朝5：30分にZOOMをOPENできています♡5：30から15分で感謝ワークをして残りの１５分がシェアタイム。このシェアタイムがお宝時間なのですみなさんのシェアで感謝視点が増えたり広がったりしているし気づきもたくさん得ることができています今日も素敵なシェアをしてくださったのでブログで紹介したいと思います。ある方が「今日はセミに感謝を書きました」とおっしゃったんです。なんでもミンミンゼミのあとにツクツクボウシが鳴く印象があるとのことで小さい頃、ツクツクボウシの鳴き声が聞こえると夏が終わるな～宿題終わらせないとな～って思って淋しくなってただからまだミンミンゼミが鳴いてることに感謝しましたって教えてくださったんです。このシェアを聞いてなんて素敵なシェアなんだろうと嬉しくなったんですよね～♡このシェアの何がすばらしいかというと五感がめちゃくちゃ働いているのがわかるからです。セミの鳴き声を聞いて小さい頃の記憶を手繰り寄せてるしミンミンゼミとツクツクボウシは鳴く時期が違うことも聴覚で感じ取っているしそもそもセミの鳴き声の違いを感じ取っていらっしゃるし、もうすぐツクツクボウシが鳴くな～夏が終わるな～なんて色んなことを蝉を通して五感をフルに使って感じていらっしゃるそのことが素敵なんですよね。ホントすばらしいです。誰でも気づくということではなく目の前のことにとらわれているとそういうことに気づかないんです。変化してることに気づかずにスルーしちゃう。感謝ワークをしているとじっくりと物や物事を見るようになるのでそういった変化に気づくようになります小さいものまで見えてくるようになります。私も夏の初めにセミに感謝をかいたことがあるのですが、今日のセミの感謝とは理由が違うな～と持って聞かせてもらっていました。私の場合朝からミンミンなくセミの鳴き声がうるさいな～って思ってたんです。うるさいな～って思ったことにちょっと後ろめたさも感じてミンミンうるさくなくセミに感謝を向けてみたんです。この鳴き声に感謝できるとしたらなんだろう？って考えてみたんです。そしたらあんなにエネルギッシュにミンミンなくってことはすごい生命力だ！！一生懸命生きてるってことを鳴き声で教えてくれてありがとう！って感謝が書けたんですそしたらそれ以来セミのことうるさいな～って思わなくなって。生命力の塊なんだセミはって肯定的に見ることができて音でイライラしなくなったんですよね。なので感謝の視点を持つってことは見方を変えてくれるので本当に助かっています＾＾そんなわけで　感謝朝活は気づきの宝庫です＾＾やってよかった！それでは今日はここまでです。読んで下さってありがとうございます
01Aug
- ノートが変われば、未来が変わる！【募集開始】
  ／新講座開催します！＼「ノートが変われば　未来が変わる」あなたのノートはどんなノートですか？私は、特に理論的思考が苦手で家族との会話も「意味が分からない」と言われたり、わかってもらおうとする余り自分でも何を言っているのか分からなくなったり話が長くなる傾向にありました。それが、方眼ノートを書いて書いた通りに話すだけで大事なことを端的に相手に伝えられるように！！！！わかってもらえた！理解してもらえた！という感動は今でもあります。また、講師の話を単に文字として羅列しただけの自分の思考が見えなかったセミナーノート。びっしり書かれたそれはごちゃごちゃして見返してもよくわからないノートになっていました。それが、方眼ノートメッソドで書くと見返しただけで自分の思考が手に取るように見えて、セミナーの内容が再現すらできる伝えられるノートに大進化！さらに、ずっと悩み続けていたことが書いただけで解決策が見える！セルフコーチングもノート1つでできるようになりました。ノートが変わると未来が変わるこの言葉の通り私は、やりたいことが実現し自分で自分の夢をかなえられるようになっています。方眼ノートは夢を叶えるためのノート「未来が変わる」ノートです。・自分のノートを変えたい・ロジカルな思考を手に入れたい・お悩みを自分で解決できるようになりたい・コミュニケーション上手になりたい・オリジナル講座を短期間で作りたい・結果を出したい。・子どもとの関係をよくしたいこれにピンときた方はぜひ、ご受講お待ちしています。あなたの「考える」が180度変わるノート術をぜひ体験してみてください講座：方眼ノート１DAYベーシック講座　　　　今回は、2DAYsで開催します。（2日間の講座です）開催日:1日目→2024年10月9日　9:30-12:302日目→2024年10月10日　9:30-12:30開催方法:オンライン（zoomを使用します）お申込３大特典:①プレゼントキット　内容:　1.書籍『図解版　頭がいい人はなぜ方眼ノートを使うのか』　　高橋政史/著　2.A4横シンクノート1冊　3.青と赤のVコーン　4.認定証進呈②月１回のフォローアップ講座への参加＆　加藤主催の月１回フォロー会への参加　（どちらも無料）③受講者限定２１日間フォロー付き受講費：38,500円（税込）［税抜35,000円］　　　　　　　　　　今回に限り　　　　　初開催早期割（９月15日までのお申込まで適用）　　　　　32,780円（税込）→早期割は終了しました。再受講：　9,800円（税込）　　　募集人数：募集前に満席になりましたのであと２名さまのみ→あと1名様のみ募集します。お早めにお申込ください。新しい日程を追加しました2024.11.1日（金）9:30-16:30こちらも募集していますお申込先：こちらからお申込ください。お問合せもこちらのフォームからお願いします。方眼ノート１DAYベーシック講座ssl.form-mailer.jp方眼ノートトレーナ加藤なおこ
29Jul
- 書くだけで最高の夏になる！！
  ／書くだけで最高の夏になる！＼10minFOCUSMappig®のフォローアップを開催しました！-------------------------ようこそ！絵本と勇気づけとノートであなたの1歩を応援するNaokoです--------------------------------今日は、スペシャルバージョンでお届けいたしました１週間にフォーカスしてやり切っていく１枚と８月を最高にする！未来の１枚行動とビジョンの合計２枚を書くスペシャルバージョン書いたあとのご感想は、エンジンがかかってきた！！夏にやりたいことがあった！！あ、そういえば、　　夏の予定、○○だった！と、みなさんどうやら１枚書いたらいろいろと明確になりスイッチが入ったようです＾＾私もこちらの会が終わって2つやり終えることができました。大事なエネルギーを行動するエネルギーにフォーカスさせるために、10minFOCUSMapping®を書く。だからこそ未来のビジョンがクリアになりビジョンに向かって行動がサクサクできるようになります♡さ！２枚書いてクリアになったのでやることを１週間で終わらせて最高の夏をすごそう！！
27Jul
- 感謝を１0個書くたった１つの極意　～7か月間感謝ワークを続けてわかったこと～
  ／この視点があればきっと100個でも1000個でも感謝できる＼-------------------------ようこそ！絵本と勇気づけとノートであなたの1歩を応援するNaokoです--------------------------------感謝ワーク会4期を開催して今日で６日目です！今日も5:30から感謝タイムできましたみなさんどんどん進化！！15分で10個の感謝を書き終わる方続出！しかも、書き終わるだけでなく感謝を振り返って「ありがとう」を3回いってみたよ～って方や今日のワークにもとりかかってみました～という方など時間に余裕すら生れているのです。１５分の力よ。。。すごいですね♡続かない！書けない！から一気に脱出されてます♡「みんなと書く」「時間を決め、時間内にやる」「毎日やる」継続の鍵はこれですね！（もう１個大事な鍵があるけど　それは、また今度書きますね～さてさて、今日は、私が７か月感謝ワークをやり続けてわかった感謝ワークをスラスラと10個書くたった一つの極意こちらをお伝えしようと思います。今でこそ１５分で感謝を１０個スラスラと書けるようになりましたが始めた今年の１月２月頃は感謝を１０個書くのに３０分～４０分くらいかかってたんです。もうね。。。１０個書くのに頭をひねってひねって絞り出す感じで毎日書いてたんですね。だから時間はかかるしで、１月はやり始めた楽しさからいけたんですけど２月くらいになってくると何となく大変だな～って思いながらやってたんです。慣れも入ってきてモチベーションさがったこともありました。そうやってやり続けたからこそ気づいたことがあるんです。それは、感謝ワークの前提。なんかね特別な出来事だったり心のうちの深い部分にだったりとなにか大きなことに感謝しなくちゃって思ってたんですよ。だけどそんなもんいっぱいあるはずもなく（笑）だからこそ感謝書くのがしんどくなっていったんですよね。だけどこの「ザ・マジック」の１日目『感謝できることを数えよう』を改めて読むと本当にあたり前にそこにあるものに感謝すればいいんだということがわかります。水、空気、植物、動物、花、草、木などの植物風、太陽、月、星、空、雨家族、家、友人、職場の人お店の店員さん、電車の運転手さん目の前のコップ、お皿、トースター扇風機、エアコン、洗濯機、食洗器などお家の中にあるあらゆるもの自分に目を向けて目、耳、鼻、口、手、足、足の裏、皮膚心臓、胃、腸などの内臓器官免疫システム、体温調整機能などなど自分の仕事、受け取るサービス、お金、出来事、愛、幸せ、情熱、親切、嬉しさ、ワクワクあげればキリがないほど感謝の対象はあるのです。そう。本当はそこにすでにあるのです。感謝ワークをすることですでに「ある」ものに意識を向けること。あたり前だと思ってスルーしていたものにスポットライトを１つ１つあてるのがこの感謝ワークの真髄なのだと気がつきました。「ある」ものに気づいて「ある」ことに感謝をすると自分の中に１つ１つ石を入れていくように「ある」が貯まっていくんです。「ある」が１つ１つ増えていくとき自分が満ちていく感じがしてとっても幸せな感覚がやってきます。「ない」と思っていた人は特に、砂が水サーっと吸うように心が満ちていくのを感じると思います。だから、特別なことに感謝するよりも（してもいいんですよ○）それよりもあたり前にそこにあるものに感謝をすること。これが感謝ワークのコツでもあるのかなって思います。私なんて昨日ガリガリくんに感謝をしましたからね～＾＾暑い日にガリガリ君を食べてあの、ガリガリした感触とさっぱりとしたあの味一気に暑さから癒されてありがとう！ガリガリ君！！！！！ってなりましたから＾＾ガリガリ君しかり、最近は季節がら扇風機やエアコンに感謝を書くことが多いですね～。涼しくしてくれてありがとう！本当に助かった！！って思いますもん。なので、せっかく感謝ワークをしているのに感謝を書くことが辛くなっちゃったりなにかしらしんどくなってる方は一度、前提を書き換えてあたり前に目の前にあるものに感謝を書いてみてください。PC,スマホ、コップ、ノート、ペン扇風機、エアコンのリモコン、本棚、窓、窓から射す光、、、今、私の目の前にあるものを書いてみたのですがすぐに１０集まりましたね！こんな感じでやってみるとスラスラ楽チンに感謝１０個を書くことができます！ということで参加者さんが１５分で時間が余っちゃうくらい感謝がスラスラ書けちゃう感謝ワークの極意のお話でした！感謝ワーク会４期、めっちゃ楽しい！新しい挑戦をありがとう♡それでは～！みんなで感謝体質になろう♡公式メルマガ「自分史上を歩く♪」ぜひ、ご登録ください！加藤なおこ【第87話】いま、沖縄です♪ 自分史上最高を歩く♪なおこの公式メルマガ - リザスト絵本　子育て　魔法のメモ術　勇気づけ　　ノート術　書くこと 10minFOCUSMapping®インストラクター/ELMリーダ/絵本講師加藤なおこresast.jp◎開催予定の講座◎方眼ノート1Dayベーシック講座・2024年10月9日、10日の２DAYSに　日程を変更して開催予定　募集前に満席になったので　増席をして８月に募集をしたいと思います♪　　しばらくお待ちください＾＾
22Jul
- 【継続の鍵とは？】Day1 / 感謝ワーク４期スタート！
  ／感謝ワーク４期スタートしました！＼今日から８月18日までの２８日間感謝ワーク会の初日。４期目にして初めて感謝を一緒に書くオンライン朝活タイムに挑戦！初日は無事５：３０にOPENできました絶対に今日は寝坊できない！！！！って思って4時半から目覚ましをかけてなんとか５時に起きて準備をすることができました＾＾で、5:30から１５分間モクモク感謝タイム。画面オフでもOK！みんなでひたすらモクモクとノートに向かう静かな時間。いいですねその後にみんなで今日の感想のシェアをしたのですが一番多かった言葉は「感謝書くのに３０分以上かかってたのに　今日は、１５分で書けました！！」「１５分で8割書けちゃいました！」という「書けちゃった」報告。時間を決めて時間を区切って書くことで脳がサクサク動くんですよ＾＾たかが１５分されど１５分。１５分を制する者は１日を制する！！！ということで朝から１個やり切れたらめちゃくちゃ気分いいですよね～私もナビゲートしつつ８割かけました＾＾こうやって「かけました！」報告いただくと朝活をひらいてよかったな～って思います。継続の鍵の１つは1人でやらないということ。１５分で書けちゃうのは「仲間と一緒だから。」という側面は大いにあります！！！仲間とやるとみんなのエネルギーがぎゅっ～と集まるから集中力が高まって書けちゃうんですよ～書けた！という小さな成功体験を日々重ねることで継続できる力もついてくるように思いますグループのみなさんが継続できるように微力ながら朝活タイム寝坊しないように頑張りまーす【近日募集の講座】方眼ノート２DAYSベーシック講座2004年10月9日（水）9：30-12：302004年10月10日（木）9：30-12：30募集前に満席になりました。増席して近日中に募集を開始したいと思います。8月末までのお申し込みに限り今回初開催につき早期お申込割を適用させて頂きます✨️　
17Jul
- 試合に負けて帰ってきた息子の気持ちが、パッと切り替わった瞬間。
  ／子どもの気持ちを切り替えるには？＼-------------------------------------大好きな本の仕事をしながら方眼ノートトレーナー10min FOCUSMapping®︎インストラクター感謝ワーク会を主催しています。-------------------------------------みなさんのお子さんは切替え上手ですか？試合で負けたとき友だちとちょっとケンカになったとき頑張ったのにテストの点数が思ったようにあがらなかったときなどなどそんなときに物事を自分なりにとらえてパッと気持ちを切り替えてくれたらいいな～って思いますよね。小さいお子さんはまだまだ感情優先の生き物だからカンタンじゃないと思いますが、中学生以上になったら自分で感情をコントロールはやれるようになって欲しいところわが家の息子も中１になったのでそろそろ自分でコントロール出来るようになって欲しいな～と思っているのですが、これがどうしてなかなか。。。。な、感じなのです。そんな息子なので親が下手に声をかけると油に水を注ぐ結果に、、、余計に悪化する。。。みたいな。。それが、先日ぱっと切替わった瞬間があったんです。これには、びっくりしました！こんな簡単なことで思考の転換がカンタンに中１の息子でもできるんだ！と驚きでした何があったかというと、先日の三連休の最終日。一生懸命頑張って練習して「優勝してくるから！」って意気込んで参加したポケモンカードゲームの大会。なんと！予選すら通過できずに終わっちゃったんです。。。あんなに練習してたのに。。もう、この世の終わり。。。みたいな状態で帰ってきて、気持ちはよくわかるんだけどほんとめんどくさい（笑）いつもだったらここから数日は機嫌が悪いし落ち込んじゃってるんですが今回はね、パッと切替わって「おれ、もう大丈夫！」な状態になったんです。正直びっくりしました。こんなことでカンタンに気持ちが切替わるなんて！！！まぁ、切替わってくれたらいいな～くらいの気持ちでやってみたんですけどね（笑）ここまで変わるか～って驚きました。これ、めちゃくちゃよかったです＾＾じゃぁ、私が何を息子に対してやってみたか？というとカンタンなことです。声のかけ方を変えたそれだけです。試合に負けて帰ってきた息子に対していつもの励ます声かけから方眼ノート的声かけに変えてみたわけです。７月のあたまに方眼ノートトレーナーのよしだひとみさんから方眼ノート１DAYベーシック講座を再受講しまして、ひとみさんの講座って受講後に、３０日間のフォローがあるのですが、今、ちょうどその３０日間のフォロー期間で方眼ノートを毎日書いていますなので、自然と私の頭は方眼ノート的思考になっているようで、あ、1行目で聞いてみよう！って思って息子への声かけにも使ってみたらばっちりハマったという感じでした！いや～さすが方眼ノートメソッド！単なるノートの書き方ではなくお悩みが解決する思考展開がそこにはあります。これって何がすごいって私は、コーチングのスキルとか全然ないけれど方眼ノート的思考で子どもと話をしただけでコーチングしたのと同じ効果があった！ってことなんですよね。息子が自分で気持ちを切り替えてそして、これから自分はどうするのか？まで導き出せたわけですから。息子ったら落ち込みすぎてお昼ご飯も食べずに帰ってきてなんなら、晩御飯もいらん。。。何も食べたくない。。って言ってたのに気持ちが切り替わった瞬間「お母さん！おれ、やっぱりお腹空いたからさんてん（天丼やさん）に連れて行って！！！」とにこにこ顔で午後４時にお願いされました。（いやいや。晩ごはんできるまで　お願いだから待ってくれよと　思いますけどね。　ほんまにめんどくさい笑）で、お店でおいしそうに天丼とちくわ天をおいしそうにほうばりながら、次はどうやったら勝てるか？の話をたくさんしてくれました私は、横でお茶を飲みながらうんうん、それいいねって聞いてましたよーそのあとも行く気がしない、、、と言っていた塾もスッキリとした顔で行ってくれましたそうやって思考が変わると人ってこんなにも変わるんだなぁー。いつもは自分の思考整理のためだけに使っていた方眼ノートですがこうやって自分以外の人との関りでも活用できるってことを教えてもらいました。息子よ！ありがとう♡お子さんへの声に困っている方励ましてるのに全然効果ないなーと思っている方、具体的にどんな声掛けをしたのか知りたい方、ぜひ、方眼ノートメソッドを学びにきてください！声かけが変わるとお子さんの行動も思考も変わるはずです。そんな方眼ノートメッソドを私もお伝えできるようになりましたのでぜひぜひ講座でお会いしましょう◎開催予定方眼ノート１Dayベーシック講座2004年10月9日（水）9：30-16：30方眼ノート２DAYSベーシック講座2004年10月9日（水）9：30-12：302004年10月10日（木）9：30-12：30*10/9日の前半を１Dayご受講の方と一緒に行います。　募集はしばらくお待ちください。
14Jul
- それは、あなたの能力のせいではない。
  ／「それは、あなたの能力のせいではない。」ということを声を大にして言いたい！！＼-------------------------ようこそ！絵本と勇気づけとノートであなたの1歩を応援するNaokoです---------------------------------方眼ノート1DAYベーシック講座10/9日開催が決定しましたそこに向けて準備を着々と進めていますお仕事も普通にしているのでこの3連休はまじで勝負どころ！まず、開催に向けてのファーストステップとして、講座のデモ動画なるものを毎日毎日繰り返し繰り返し見ているわけなのですが、（これ、本当に学びになります✨　）やっぱり私は、／方眼ノート伝えたい！！＼という想いに心を燃やしております🔥🔥なぜなら、デモ動画の中で繰り返しでてくるこのワード。「あなたが何か上手くいかないのはあなたの能力のせいではない。」これを私は、伝えたいのです！以前の私、自分のことを"できない人"認定してなにをやっても自分の能力が足りてないせいでうまくいかないと思っていてんです。そのため色んな単発の講座に参加しまくっていた時期もありました。（高額なヤツに　手を出したことも。。。）けど、学ぶ回数と支払うお金に比例して自信なんてものは増えていきませんでした。。。けれども方眼ノートメソッドに出会って方眼ノートを書くようになって上手いかなかったことが上手く行くようになった！ということをたくさん経験しました例えば、人に教えるということをやっているのにも関わらず人前でしゃべるのがかなり苦手だったのですが、（致命的。。。。）方眼ノートを1枚書いて書いた通りに話すだけで人前でスラスと喋れるようになり話すことに抵抗がなくなったり、とか講座の組み立てが盛り込みすぎでグダグダだったのが方眼ノートで組み立てたら「毎回感動してます！」という完走をいただくようになったり、とか1年間放置していたことが方眼ノートを１枚書いたことがきっかけで動き出したりとか、その他にもたくさんの「できた」を経験することができたのですこれを読んでいただくとわかっていただけると思うのですが話し方講座に行ったわけでも講座の作り方を学びに行ったわけでもコーチングを受けたわけでもないのです。私の能力は何一つ変わってないのです。ただ、やったことは方眼ノートを書いただけ。それだけです。だからもしかしてあなたが何かできなくって悩んでいたり何か人生でうまくいなかいことがあったとしてそれを自分の能力のせいだと思っているのだとしたら大丈夫です。それはあなたの能力のせいではないのです。それを大声で伝えたい。方眼ノートメソッドに出会っていただいて方眼ノートを書くそれだけで必ず変わります。自分の能力をなげくのではなく、自分の持ってる能力を最大限に使っていきましょう！どんな人でも必ず輝けるからあなたの傍らに方眼ノートを私の人生が変わるきっかけとなったアルフレッド・アドラーの言葉を最後にお伝えしますね。"重要なことは、何が与えられているか、ではなく与えられているものをどう使うか、である"Byアルフレッド・アドラー公式メルマガ「自分史上を歩く♪」ぜひ、ご登録ください！加藤なおこ【第87話】いま、沖縄です♪ 自分史上最高を歩く♪なおこの公式メルマガ - リザスト絵本　子育て　魔法のメモ術　勇気づけ　　ノート術　書くこと 10minFOCUSMapping®インストラクター/ELMリーダ/絵本講師加藤なおこresast.jp◎開催予定の講座◎感謝ワーク会4期10min focusmapping®︎方眼ノート1Dayベーシック講座・2024年10月9日開催予定リクエスト、別日程をご希望の方はdiv>
10Jul
- ノートに起こった変化！
  ／一目瞭然！ノートに起こった変化＼吉田ひとみさんの方眼ノート１DAYベーシック講座を受講して４日目になりました！受講前に私が書いていた方眼ノートと受講後に毎日書いている方眼ノートを比べてみると明らかに違うんです。ノートに変化が起こっているんですどんな変化か？というと３つあります。私の方眼ノートが明らかにブレイクスルーしたそんな私にとっては、大変化ですまず、１つ目。字でいっぱいの方眼ノートから図を用いた余白のある方眼ノートへぐんと見やすくなりました！２つ目は、1行目の書き方。以前は書いてなかったあるものが出現しました！これ書くだけでより明確化されるのでびっくりです！３つめは、書いたノートがすごく楽しそうなんです＾＾自由度が増して楽しんで書いているな～というのがノートを見ただけでわかります。え？？？ノートを見ただけでそんなことわかるの？？って思うかもしれませんね。そうなんです。／ノートを見るとその人の思考がわかる＼と、開発者の高橋さんがおっしゃっていました。まさにそれを体感しているところです受講後毎朝、吉田ひとみさんがグループにUPしてくださる独自のフォローアップ動画があるのですが、その動画を見て方眼ノートを１枚書くことがものすごく楽しみになっているんです。書くのが楽しい！！これって最高で、最強です。楽しいと続く。続くから進化できる。そして、進化したことがノートの上に現れている。こうやって頭の中を可視化できるのが方眼ノートのいいところ♡受講前の私のノートって一言で言うと「固い」！！！！そして、ごちゃごちゃしているそれが一瞬にして「やわらかく」なったんですよね。そして、スッキリ！してきました（ということは　　私の思考もスッキリしてきた、　　ということなんでしょうね！）それは一緒に受講したお仲間のおかげでもあります。グループ内で毎日書いたノートをシェアしてくださっているので他の方の方眼ノートを見る機会があるんです！これ、今までなかったんですよね。今回、他の方のノートを見たことでそういう書き方もあるのか！！！！の連続。めちゃくちゃ学びになっていますひとみさんの変化をおこさせる方眼ノート１DAYベーシック講座。私もそこを目指して日々学びたいと思います＾＾論理的思考が苦手だった私だからこそ伝えられることがある。どうぞお楽しみに！！◎開催予定の講座◎公式メルマガ「自分史上を歩く♪」ぜひ、ご登録ください！加藤なおこ【第87話】いま、沖縄です♪ 自分史上最高を歩く♪なおこの公式メルマガ - リザスト絵本　子育て　魔法のメモ術　勇気づけ　　ノート術　書くこと 10minFOCUSMapping®インストラクター/ELMリーダ/絵本講師加藤なおこresast.jp感謝ワーク会4期10min focusmapping®︎方眼ノート1Dayベーシック講座・2024年10月9日開催予定リクエスト、別日程をご希望の方は日程を調整させていただきます
09Jul
- やっぱり、方眼ノートメソッドはすごかった。
  ／１枚書いたら、ビューンと加速しちゃってます！！！！＼やっぱり、方眼ノートメソッドはすごかったロジカルシンキングが苦手な人でもカンタンに論理的思考が身につく！方眼ノート１DAYベーシック講座を7/5日に再受講しました。それ以来信じられないくらい加速している私。。。（現在進行形）なんせ１年放置していたことが再受講の日から動き始めたのですからこの日のブログは、こちら↓『書いたら動き出した！』／書いたら、1年間放置していたものが動き出しました！＼ずっと、どうしよう、、、どうしよう、、、で、とまっていたものが1枚書いたらすぐに動き出しました！書いたら…ameblo.jpきっかけは講座内で書いた１枚の方眼ノートから。この１枚を書いたことで開催日を告知することができました。さらに！！！なんと今日！！！それ、受けたいです♡という方が現れました！！！！よって初開催が決定しました！！！！！わーーーーーーいさらにさらに！もう1人「検討してます」という方も現れました！！！！！！！すごくない？すごいよね。まじで凄いんだけど！日程を決めて発表したら４日後に受講生さんが決まるなんて♡（しかもお2人とも　私の大好きな方々なんです♡）受講生さんが決まったら準備にかけるエネルギーが１０倍も２０倍もかわってきます～♡もう、嬉しくって嬉しくって今日、講座のモデリング動画一気に見ましたもん。（90分くらいの動画）これも１年間時間ができたら、やろうやろうと思って放置し続けていたことなんですけどね一瞬でやっちゃいましたよね（笑）なんだ、すぐできるやんってね。やりたいと思い続けていたのに手つかずのままだったその講座こそが方眼ノート１DAYベーシック講座いよいよです。動き出したら開催に向けて色んなアイディアが浮かんできてとまりません♡そんな変化が方眼ノートで起こせます。動かなかったものが動き出した今回の私の体験談もお伝えできるので方眼ノートに興味を持った方はもちろんのこと・現状を変えたいと思っている方・解決したいお悩みがある方・論理的思考が苦手な方・ノートを見返しても何を学んだか　再現できない方・ノートが単なるメモになっている方ぜひ、方眼ノートを体験しに来てください。きっと一生ものの相棒になることでしょう講座内容などの詳細や募集フォームは少しお待ちください。初開催に向けて１フォーカスしていきます＾＾それでは。
07Jul
- 書いたら動き出した！
  ／書いたら、1年間放置していたものが動き出しました！＼ずっと、どうしよう、、、どうしよう、、、で、とまっていたものが1枚書いたらすぐに動き出しました！書いたら明確化されて、具体化されてエネルギーがそこに集約されてその結果、動ける。やっぱり方眼ノートすごい😍ノートの凄さを味わったのは今日、八田みずよさんからのご縁で受講したよしだひとみさんの方眼ノート1Day講座。再受講だったのですがノートの書き方が変わりました。いや、書き方は知ってるんです。だって、曲がりなりにも方眼ノートをお伝えできる側にいるのだから。再受講した事で自己流になっていたものが原点にたち帰れて本来の書き方、意味などを再確認して書いた1枚は確実に今までの1枚とは違っていました。ノートの上に迷いがないのです。そんなふうにノートの書き方が変わったらお困りごとが解決してしまいました！なんと！1年間どうしようかなーと思うばかりで何もできていなかったことが、今日、一枚書いたただけで動き始めたんです。はい！今秋、10/9日（水）に方眼ノート1Day講座を開催することが決定しました！！すごいよね。あんなに、いつやろう、、、どうしよう、、、何からやったら？、、、ってぐるぐるしていたのに開催日が決定！そして、開催日が決まったことでそれに向けてやることがポンポンと決まって、、、なんと、今日から開催に向けて動き出せています😊本当にこれさえあれば大丈夫だわ😊みずよさん、ひとみさんそして、ご一緒してくださったとびさん、絵里奈さんありがとうございました！！昨日のわたしのように、書いたらお悩みが解決する！そんな方眼ノートメソッドをぜひ、あなたの生活に。ということで2024年10月9日の特別な日あけておいていただけたら幸いです💕方眼ノートメソッド開発者である高橋さんの著書です↓【図解版）図解頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}【書籍版】頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}◎開催予定の講座◎感謝ワーク会4期10min focusmapping®︎方眼ノート1Dayベーシック講座・2024年10月9日開催予定リクエスト、別日程をご希望の方は日程を調整させていただきます
02Jul
- 問いだけ持っておく。【Day26禍転じて福となす魔法】
  ／答えは出なくてもいい！＼感謝ワークも今日で27日目。明日で28日間毎日やってきた感謝ワークが終わります。感謝ワークをやっているとモヤモヤしたり感謝できないことに遭遇したりすることも多々あります。何が原因でモヤモヤするのか？感謝できないのか？答えがスパッとでることもあるけどでないこともあります。答えが出ないときってでないー！！って焦ったり、スッキリしないから気持ち悪かったりして無理くり出そうとしたり焦って出そうとしてしまう。そういう時は、　どうするか？これについて今日は書いていこうと思います昨日のDay26は禍転じて福となす魔法のワークでした。一言で言うと過去の失敗を感謝を通してきちんと見ていくワークです。それができてない人が多いんですって！過去に起こった失敗を一つ選んでそれに対して感謝できることを10こ見つけて書き出していきます。いつも、ワーク会のメンバーさんに向けて毎日スタンドfmで撮った音声を送らせていただいているのですが、それをとってる時にふと心の奥底に押し込めて蓋をしていた過去の失敗がひょっこり出てきたんです。もう感謝ワークを6回転もしているのにまだ、あった！！！めちゃくちゃ痛い今思い起こしても何やってたんやろ。。。というような大失敗。。。出てくるものですね。なので昨日はそれについて感謝できるとこを10個かいてみました。するとなんとか出したけどどうもしっくりこない。なんか、スッキリしない。この感謝は違う気がする。表面的にはいい感じに10個かけた！と思うのだけど奥の方では心からこの失敗にありがとうなんぞ言えたもんじゃない。って拒否してるんです。何でかなぁーと少し考えて見たけどスッキリする答えは見つからない。ここからです！そんな時は、無理に答えを出さなくていい。という視点を持ってみる。私たちは答えをすぐに出さなきゃ！って思い込んでいるけど別にすぐに出なくてもいいんじゃないかなって思うんです。ただ、大切なのは何でだろう？って問いを持ち続けること。問いさえ持ち続けていればいつか答えが出てきます。ふとした瞬間だったり何かのきっかけだったりでぽろっと出てくるんです。あ、あの問の答えはこれか！！と。だから大丈夫。すぐに答えは出なくていいのです。宙ぶらりんに見えるけどそれが今のベストですそのままにしておいたらマイナスな感情に引っ張られそうになることもあるかもしれません。モヤモヤしたりイライラしたり感謝できないなーって思ったときおススメの感謝ワークがありますそれは、19日目の【魔法の歩み】と20日目の【心の魔法】この２つのワークは今にフォーカスできるので、目の前の感謝に集中することができます。「ザ・マジック」の本にも書いてありますが、「人は、感謝している時に　ネガティブになることはありません。　感謝している時に、　避難や否定はできません。　感謝している時に　悲しい気持ちや落ち込んだ気持ちに　なることもありません」「ザ・マジック」P107より引用この文章に尽きます。なので、ネガティブになりそうになったらこのワークをぜひやってみてください！そうするとマイナスな思考が感謝思考にカチッと切り替わりますよ✨✨ということで今日はここでおしまいです！明日、ラストワーク！楽しみです♡感謝ワーク４期のお知らせ2024年7月22日（月）より４期の28日間感謝ワーク会をスタートします♪今回は、朝の5：30～6；00オンラインで繋げて朝の１０個の感謝ワークを書く「モクモク会」を開催します♪習慣化がカンタンじゃない方、みんなと一緒に書きたい方、朝活や早起きをしたい方におススメです♪近日中に募集します。
26Jun
- 「感謝ワーク」を一言でいうと。
  ／感謝ワーク会3期3回目のシェア会を開催しました！＼11名の仲間と"感謝体質になろう！"を合言葉に毎日感謝ワークをしているのですが今日は、オンラインで繋がって参加できる方とシェア会を開催しましたみなさんどしどし良きことを引き寄せていらっしゃってびっくりです！ある方は、どしどし会いたい人に会えてる！！そうです。ある方は、とにかくタイミングがベストすぎる！そうです。私はというと望んだ結果がやってきてくれています✨✨さすが感謝ワーク。引き寄せてるといえば引き寄せてるのだけどこれって多分普段にも起きていて"偶然のラッキー".でスルーしちゃってるだねなんですよ。きっと。だから感謝することで、ひとつひとつ見逃さず偶然で終わらせず、スルーせずちゃんと"起こったこと"として認識して、ちゃんと喜んでまた、感謝をしていく。これを繰り返し行っていると勝手にサイクルが回り出してわたし、引き寄せた体質になってる！！状態になるわけです感謝ワークって、一言でいうと「あるもの探しゲーム」どんどんあるものを探して見つけて自分の中にあるガラスコップに見つけたあるものをひとつひとつ石を入れていくみたいにためていくそんなゲームなんだと思うのです。だからやっていくうちにどんどんあるもので満たされていく。幸せを感じるのだとおもいます。だから感謝ワークってなに？と聞かれたらあるもの探しゲームだよ答えるなぁ。自分と自分の周りの中でのあるもの探し4期はズームを繋げてより深くあるもの探しをやっていきたいなと思っています。4期のスタートは7/22日ですぜひ、ピンときた方はご一緒しましょうザ・マジックザ・シークレット (角川書店単行本)Amazon（アマゾン）◎熱い夏がやってくる！！7/31日魔法のメモ術10min FOCUSMapping®︎を開催します✨✨
17Jun
- あ、、そうか。私は大きな愛をもらっていたんだ。【Day12/あなたを変えた魔法の人々】
  ／４０数年生きてきてやっと、やっと気づいたこと＼２８日間の感謝ワーク会今日は、Day１２「あなたを変えた魔法の人々】人生を変えた３人の人を選びその1人1人に対して私の人生をどのように変えたのか感謝をしている理由を言います。（私はノートに書きだしました）今回私が書いたうちの一人が父でした。昨日父の日だったのもあって父と電話をしたり感謝を思い出したりしてたので頭の片隅にあったのでしょうね。、ノートにつらつらと書いているうちにあ、、、父って私にとってヒーローやな～って気がついたんです。優しくってユーモア―があって好きな仕事に就いてお客さんから感謝されるくらい丁寧な仕事っぷりで、そして、今、私がここにいるのはお父さんのおかげ。あの時、何も言わずに私がした人生最大の選択をそっと受け入れてくれた。それは、きっと親的にも大きな決断だったんだろう私の子どもが私のような選択をしたとき私は、子どもの背中をそっと押せるのだろうか？お父さんみたいにできるのだろうか。。あ、、やっぱりお父さんはすごい。。お父さんは私にとって人生を通してヒーローでものすごく愛の人。たくさんの愛をありがとう深い愛をありがとうこの感謝ワークでこんなにも深く深く愛されていることを知ることができました。父は愛の人だった。大きな愛に包まれて私は生きてきたんだね。守られてきたんだね。それをかんじることができたのは感謝ワークのおかげです。ありがとう。ありがとう。ありがとう。やっぱり感謝ワークは最強です大好きなお父さん絵本ねえとうさんAmazon（アマゾン）私のようにこぐまはお父さんをヒーローのように思っているんですよね。私と同じふふふ