昨日、ずっと行きたかった
縮毛矯正とカットに美容院に行ってきました！
再来週、またまた美容院予定で
今度はヘアカラーの予定です
なんとか誤魔化していた
プリン頭とやっとおさらば
↑
髪の毛が伸びるのが早くて
いつも美容師さんにびっくりされる・・
長期休み中は
子どもたちが家にいて
なかなか美容院に行けないから
その前に予定に入れとかなきゃ！と
今回も隙間時間を狙って＆作って
1ヶ月前から予約しておりました
そして、
爪育のために再開した
ジェルネイルも予約
これで一安心♪と思ったら
長期休み中は腰や背中を痛めがちで
今年はその前に整体に行って
整えておく！と決めたので
急遽その予約も取りました
すでに首肩周りが
かなり怪しい感じがするから、
長期休みのワンオペ中に
どこか痛めそうなきがして・・汗
アラフォーともなると、
健康維持にもお金がかかりますね
母から
40代は忙しくて楽しくて大変だけど
その間にどれだけ時間を作って
自分の身体のケアができるかが大事だよ！
と言ってもらったことがあり、
私も50代で心身ともに
体調を崩した母を見ているから
気をつけないといけないなと
思っています。
そういえば
毎日の漢方茶習慣に加えて
瘀血・痰湿対策にと
桃核承気湯を飲み始めたら
顎周りのニキビ吹き出物が
できにくくなり
更に最近は毎年出る春の咳が
やっぱり今年も出るようになって、
去年お医者さまから言われた
PM2.5じゃないかな
という言葉を信じていましたが、
今はまだ黄砂も飛んでいないのになと
不思議に感じ、
更に症状の出方に思うところがあって
漢方由来のチクナインを飲み始めたら
これがビンゴ・・！
数年前から悩まされていた
この時期の症状が
改善されているのを実感して、
やはり自分には漢方が合ってるな、
と実感しています
子育てやお仕事、家族のことで
何かと忙しいと言われる40代、
自分のケアも都度見直ししながら
やっていきたいなと感じました
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