カラダを動かし、ココロを整える


群馬県内でヨーガ療法(ヨーガ・セラピー)のレッスンを行っています。
ヨーガ・セラピーは誰にでも(マットでも椅子でも)できる簡単な技法で、
自分の内側を感じ、自分を取り戻し、心身を本来の調和した状態へと導きます。


いろんなYOGAがありますが、
●身体の硬さによって過去に挫折した、またはチャレンジする自信がない
●ストレッチとの違いが理解できない
●何年も続けているけれど精神性・健康度が変化しない
…などとお思いの方、ヨーガ・セラピーをお試しになってみてください。
きっと新しい世界が開けてきますよ☆


ヨーガ療法士/健康運動指導士 梅沢栄






◆◆◆◆◆
6月のヨーガ教室開催スケジュールをお知らせいたします。(敬称略)


場所やお申込み先などの詳細は「プロフィール」または「ブログトップ」をご覧ください。
ヨーガ療法についての解説も「プロフィール」をご覧ください。


ヨガサークル「チャクラ」、ヨガサークル「マザーズ」、ちよだスポーツクラブ「ヨガ教室」は参加者を随時募集しています。
ご体験もお気軽にどうぞ!






6月3日(金)
●19:00~ ヨガサークル「チャクラ」(総社公民館)





6月7日(火)
●19:00~ ヨガサークル「マザーズ」(北橘公民館 3F和室)





6月10日(金)
●19:00~ ヨガサークル「チャクラ」(総社公民館)





6月12日(日)
●10:00~ ちよだスポーツクラブ「ヨガ教室」(邑楽郡・千代田町民プラザ)





6月14日(火)
●10:30~ 心をととのえるヨーガセラピー(前橋テルサ)
4月~6月期(定員18名)現在満員です。
7月~9月期の募集要項については、前橋テルサ☎︎027-231-3943までお問い合わせください。





6月17日(金)
●19:00~ ヨガサークル「チャクラ」(総社公民館)





6月19日(日)
●「国際ヨーガの日」イベント in 高崎
主催:日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士会群馬

国連が定めた「国際ヨーガの日」にちなみ、大勢でヨーガを楽しむイベントです。
ドライブ、お散歩、ピクニックのついでにお気軽にご参加ください!
私の知人は周辺をランニングした後に合流してくださるとか。健康的~ ^^

【時間】 10:30~11:30
【会場】 観音山ファミリーパーク・屋外広場(群馬県高崎市寺尾町 1064-30)
【参加費】 無料
【持ち物】 ヨガマット、またはバスタオルなどの敷物
【お問い合わせ先】 pearl122loveyoga@gmail.com

詳細はこちら

雨天の場合は室内で行いますが、晴れたらこ~んな開放的な芝生の上で行われます☆







6月21日(火)
●19:00~ ヨガサークル「マザーズ」(北橘公民館 3F和室)






6月24日(日)
サニーバード主催で2レッスンを行います。
会場はアルベロ.敷地内のコラボハウスです。
HP → こちら

●10:30~12:00
月経血コントロールヨガ
定員5名(要予約)参加者募集中

●13:30~15:00
ラージャ・ヨーガとやさしい瞑想
定員5名(要予約)満席となりました。

両レッスンの詳細はこちらの記事を参考になさってください。









6月28日(火)
●10:30~ 心をととのえるヨーガセラピー(前橋テルサ)
4月~6月期(定員18名)現在満員です。
7月~9月期の募集要項については、前橋テルサ☎︎027-231-3943までお問い合わせください。





以上です。
ご参加・お問い合わせをお待ちしております。

梅沢 Mail → umezawasakae@gmail.com









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その他のお知らせ




◇6月以降のプライベートレッスン(ヨーガ療法)・グループ出張指導(ラージャ・ヨーガ/月経血コントロールヨガ)のご予約を承っております。

6月中は、9日(木)・11日(土)が空いております。

その他の日についても調整が可能になることもありますので、お気軽にお尋ねください。








◇シフト制の仕事を調整する都合により、土日のプライベートレッスン・グループレッスンのお申し込みは、前月半ば迄にお問い合わせくださるようお願い申し上げます。

また、平日のご依頼につきましても同様、前月半ば迄にご希望日をご連絡くださると、ご希望にお応えしやすくなります。






どうぞよろしくお願いいたします。

梅沢 Mail → umezawasakae@gmail.com


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