日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士の梅沢栄です。
邑楽郡千代田町の総合型地域スポーツクラブ「ちよだスポーツクラブ」のヨガクラブ
（月1回・日曜 午前）を担当しております。
2022年（令和4年度）の年間予定を計画していただきましたのでお知らせします。
【参加費】 500円／回
【場 所】 コスメ・ニスト千代田町プラザ（町民プラザ） 2階 和室
邑楽郡千代田町赤岩1701-1
【日 時】 日曜日 月1回 （ 基本的に第２週目 ）
10：00～11：30
【持ち物】 ヨガマット 飲み物など
【問合せ】 ❶ ちよだスポーツクラブ事務局（東部運動公園）0276-86-3012
❷ 梅沢栄（ヨーガ療法士／健康運動指導士）umezawasakae@gmail.com
月1回ですが、運動不足解消のきっかけづくりに、またはご自分と向き合ったり、無意識に溜めていた緊張を解放したり…
そんなお時間を過ごしてみてはいかがでしょうか？
やさしい動きばかりですので初心者の方にも無理なくご参加いただけると思います。
ヨガにご興味がある方、どうぞお気軽にお越しください。
お待ちしております。