大阪 アラフィフの自分にOKを出す為にビ・魔女になりましょうサロンGOLD

アラフィフの自分にOKを出すためにお肌、心、脳の断捨離で、自分本来の美しさ追求し、心もお肌もビューティな魔女になりましょう。

たった1人のビ・魔女を目指しませんか。



40歳からのビ・魔女!素敵な女性、ビューティフルな魔女を目指して、美肌、心も綺麗になって、輝いてもらうために美肌ケア、セルフケア、セッションメニューなどご提案しています。




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いつもありがとうございます。

アラフィフの自分にOKをだしてビ・魔女!を目指す女性を作るサロンGOLD松江美苗です。
昨日のリレーマラソンでの達成感を味わいながら、今日は、カラダの筋肉痛を味わっています。

心地よい疲れだったけど、さずがにカラダは、特に脛が筋肉痛です。

マラソンに比べたら、4キロ何だけど、「凄いね」などと周りの人たちに言っていただき、
ビックリしています。

やりたいと直感で感じた事だったので、走れないという選択はなかったんです。

走ってみて、カラダはキツかったけど、やっぱり走って良かったです。

これからも出来そうなことから挑戦したいなあと思いました。

この歳だからとかはないと思っているので、口先だけで終わらずに無理するんじゃなく、人生良かったと思えるために直感で、出来るかもと思ったことは、やってみようと思っています。

55歳のカラダを大切にしながら、挑戦するは、続くけな。

ゴルフももう少し、上手くなるように練習します。

上手くなったら、誰かご一緒して下さいね。

マラソンも次は、5キロくらいに挑戦できるようにボチボチ練習します。










アラフィフの自分にOKをだしてビ・魔女!を目指す女性を作るサロンGOLD 松江美苗です。
  
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アラフィフの自分にOKをだしてビ・魔女!を目指す女性を作るサロンGOLD松江美苗です。
昨日は、緑地公園でのリレーマラソン大会‍♀️に初参加!

マラソンなんて、何十年ぶりだろうというくらいしていなかったが、リレーマラソン参加しないというお誘いに躊躇なく「はい」と言っていた自分に自分でもちょっとビックリしたけど、何だか走りたくなったのだ。

当日まであまり練習出来なかったけど、3キロは、走れるなと思っていた自分いる。
根拠なき自信!

当日本番を迎え、4番手に走る事が決まり、走る直前までドキドキしていた。

最初に「これが終わったら、どうなっていたい?」を問いかけて、リレーマラソンだから、繋げると楽しむを意識したけど、走っている間は、楽しむ余裕はさずがになかった。

最初の1キロにアップダウンがキツくて、2キロ走れるか?と思ったけど、次に待ってくれている人達のことを考えながら、走りました。

タスキを次の人に渡すとみんなが待っててくれていて、ハイタッチやハグをしてくれて、実を言うと、名前も知らない人もいるのにそんなこと関係なく、共有した喜びを分かち合えた。

リレーマラソンっていいなあと思った。

私たちグリーンアイナチームは、リレーチームでは、最終着だったけど、最終ならではか、周りの人たちも声援してくれて、最終ランナーと一緒にさいごの500メートルは、皆んなで走りました。

ゴールテープを切った時、周りの人たちの声援もとっても有り難かった。

そして皆んなで、ハグハグとハイタッチ!
こんな達成感いつぶりだろうととっても気持ちいい日となりました。

また、このチームで何か共有したいなあ〜と思いました。

私は、トータル4キロだったけど、出来た自分にまた、OKを出せました

いつになっても出来ないことはない!
ならないと出来ないけど、何でもやろうと思えば出来るんだよね。

ここからの人生を楽しみたいから、いろんなことに挑戦したいと思います

でも何よりも達成できたのは、みんながいたからです

ご一緒出来た皆さんありがとうございました。


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いつもありがとうございます。

アラフィフの自分にOKをだしてビ・魔女!を目指す女性を作るサロンGOLD松江美苗です。
今日は、緑地公園であるリレーマラソン大会に参加します。

何十年振りのマラソン?走れるかちょっと心配だけど、みんなで走るリレーマラソンだから、大丈夫な気がする。

何回か練習で、2.3キロ走れたから、大丈夫だろうと何となくだけど、思える自分がいるんです。

大丈夫と思えば、大丈夫になる!
だから、大丈夫

この年齢になったからこそ、無理しないところから運動を楽しみたいと思います。

最近、20代に仕事で途中で辞めたゴルフ️‍♀️も始め、カラダを動かすこと楽しいと思えるようになったのよ。

ハワイでゴルフ️‍♀️をするも目標の一つです。
だから、がんばって練習します。

今日は、11時から始まるリレーマラソンに集中して、自分のペースで走ります。

一緒に走る仲間にお友達2人も一緒なので、益々楽しめそうです。

では、行って来まーす。


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