目次:あなたの身体はこうなっています。加筆版 | 【がんばりすぎる人に】薬草魔女が手ほどきする自分に優しくなるブログ

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さいたま市にあるアロマサロンのセラピストがお届けするブログ。
「アロマ」「お香」「ハーブ」「クレイ」「石」「音」
地球の恵みに癒されるコツ、
ちょっとマニアックな歴女と鉄子な日々も綴っています。

これまでキャンペーン紹介する記事などで・・・。

「気づいてないと思いますが、あなたの身体はこうなってます。」とお伝えしてきました。

 

今回はそれらの過去記事をまとめたページを作ってみました。

 

※記事中のキャンペーンは、ほとんど終了していますのであしからず。

 

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あなたの肩周り、背中、上半身は、こうなっています。

 

 

背中を見れば、年齢がわかる理由はこちらです。↓NEW!

・「背中には、思いっきり年齢が表れています。」 

 

何故肩が凝るのか?骨と筋肉と凝りと脂肪はこうからみついている。↓

 

・「肩甲骨が肋骨にへばりついてしまっています。」

 

どうしたら、肩こりにならないか?↓

 

・「肩こりにならないために、肩を下げましょう」

 

何故歳をとると、背中に厚みが出てくるのか?↓

 

・「背中はミルフィーユのように、凝りと脂肪が層をなしている。」

 

何故歳をとると、背中の脇に肉がはみ出してくるのか?↓

 

・「背中のはみ肉を、元の位置にしまいます。」


背中のぜい肉を減らすには、どうしたらいいか?↓

 

・「腹筋は老後を助く④二の腕や太腿や背中のぜい肉が減る!」

 

 

脇のリンパ節、腕の付け根がつまる理由と、その先にあるちょっと怖いこと。↓NEW!

 

・「腕の付け根は、とにかくつまっています。」 

 

何故二の腕が太くなるのか?四十肩・五十肩になるのか?↓

 

・「脇のリンパ節がつまっています。」

 

多くの女性の悩みである二の腕の太さ、たるみの原因と対策↓NEW!

 

・「二の腕痩せの真実①あなたの原因はどれ?」

 

・「二の腕痩せの真実②短くもなってます!」 

 

 

何故首にしわができるのか?↓

 

・「首のしわは、ゆがみが原因だった?!」

 

背骨が曲がると、どんな困ったことがあるか?↓

 

・「何故背骨(周り)が、大切なのか?」

 

肩甲骨周り、肋骨の間、脇などには、老廃物・毒素が溜まっています。↓

 

・「瘀血・古血が出やすい場所」

 

実はスタイル維持にすごく大切な部分は、肋骨です。↓NEW!

 

・「若い筋肉と老けた筋肉の違い:肋間筋」 

 

・「固まった肋間筋を柔軟にする、呼吸法とは?」 

 

 

 

あなたの腰、お腹は、こうなっています。

 

 

 

骨盤が正しい位置にないと、大変です。↓

 

・「あなたは仰向けで寝られますか?」


骨盤が正しい位置にあると、いいことがたくさんある。↓

 

・「骨盤にも四季がある。」

 

 

腰痛を予防するには、どうしたらいいか?

 

・「腹筋は老後を助く①腰痛予防」


何を食べても体調が優れない人は、こんな理由があるかもしれません。↓

 

・「腸活しよう①内臓が下がっています。」


内臓が下がっていたり、お腹が出ている場合はどうしたらいいか?↓

 

 

・「腸活しよう②自分で内臓を引き上げる」

 

 

誰もが憧れるくびれは、こうして作る↓NEW!

 

・「くびれを作る①必要なのは○と○の間の距離」

 

・「くびれを作る②腹筋運動は必要?」

 

 

 

 

あなたの脚は、こうなっています。

 

 


日本人に多い下半身太りは、こういう理由でなっていきます。↓NEW!

・「何故洋ナシ体型になるのか?」

股関節を大事にすることが、若さ維持のポイントです。↓NEW!
・「股関節を解放してあげましょう。」

 

 

街で見かける内また女子の未来には、変形と痛みが待っているかもしれません。↓NEW!

 

 

・「内股女子の、怖~い行く末。」

 

痛みは、歳のせいでも、仕方がないことでもありません。↓

 

・「歩いたとき、痛みがでたら、チャンスです。」

 

痛みは、気づかない自分のクセを直すきっかけになります。↓

 

・「巻き爪が痛くなったら、チャンスです。」

 

O脚やひざ痛、靴の変形はこれが原因?↓

 

・「足の親指を意識して、外側重心を改善。」

 

足の使い方が、形を決めています。↓

 

・「足首、ふくらはぎ、すねの外側が太い理由」

 

 

あなたの全身は、こうなっています。

 

 

 

歳とともにどのように歪んで、どうなっていくのか?↓

 

・「おばあさんとバレリーナ=未来の自分と過去の自分」

 

滞っている場所は、だいたい決まっています。↓NEW!

 

・「オーラ(自分の周りの空気)には、いろんな情報がダダ漏れしている。」

 

身体がねじれていると、床につく面積が狭くなるので、熟睡できません。↓NEW!

 

・「片側だけ、身体が浮いています。」 

 

歳とともに自然に歪んでいく原因は、これ↓

 

・「腕と脚はねじれています。」

 

万年ダイエッターから抜け出すには、根本解決が必要です。↓

 

・「何故あなたの体重は減らないのか?」

 

身体的な疲れより、精神的な疲れの方が、とれにくいです。↓

 

・「何故あなたの疲れはとれないのか?」

 

本当の原因に気づいていないと、治りません↓

 

・「何故あなたは肌トラブルがでやすいのか?」

 

痛みには、意外な原因もある。↓

 

・「何故あなたの痛みはとれないのか?」

 

実は私が最も言いたいことのひとつがこれ↓

 

・「出せる身体になりにくい人の特徴③冷えのぼせ」

 

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自分の身体がどうなっているか。

 

痛みが出たり、病気にならないと、なかなかわからないものです。

 

でもちょっとした不調で「あれ?なんかおかしいぞ。」と興味がでてくれば、しめたものです。

 

ちょっとでも今までの習慣を変えるだけで、前より健康に美しく体型もよくなれます!

 

今ある自分の身体は、過去に自分が選択してきたことの積み重ねです。

 

 

何を食べてきたか?食べてこなかったか?

 

 

・皮膚に触れるもの、身体を洗うものに気を配ってきたか?

 

 

・立ち方、歩き方、座り方iなど、身体の使い方に気をつけてきたか?

 

 

・身体に負担のかかる、思い癖、思い込みをしてこなかったか?

 

 

 

でも気が付いたときから少しずつ変えていけば、3か月後にはちょっと変わり・・・。

 

 

半年後にはかなり変わり、1年後には別人になれます!

 

身体は大事にすれば、確実に応えてくれます。

 

他のものはすべて消えてなくなったりしますが、身体だけは一生のおつきあいですよ!

 


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■本当のアンチエイジングとは、出せる身体になること:目次一覧■

 

 

これを読んだら必ず出せる身体になる!

「目次:毒を出して体質改善」


自分の身体をゴミ溜めにしないための↓

「目次:毒を入れないナチュラルライフ」

 

「目次:毒を入れないナチュラルケア」


自分で自分の身体を攻撃しないための↓

「目次:毒を作らない心の処方箋」


これを読んだら痛みのない人生を送れる↓

「目次:生涯ラクラク歩ける身体になるための、ゆがみとり」


これであなたの不調の原因がわかる↓

「目次:出せない身体の原因と悩み一覧」

 

「目次:あなたの顔・頭はこうなっています」


 

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「目次:お客様の感想」

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