今回ご紹介する衝撃のビフォーアフターは
カナダ在住のレイチェル・グラハムさん。
2人の子供のお母さんです。
そのレイチェルさんがInstagramに投稿したビフォー＆アフター画像が
大きな話題になっているそうですが、それがこちら！
https://www.instagram.com/losinggravity/
この写真を見てみると、去年の7月の時はまだおデブさんなのに
今年4月にはもう別人のように美しく痩せて大変身しています。
つまり9カ月間でこの大変身を遂げたことになりますよね。
実は以前からポッチャリ体型だったレイチェルさん。
ところが、2人目を妊娠した際
「出産したら産後ダイエットして絶対に痩せてみせる」とダイエットを決意！
そしてその言葉通り、強い意志と信念のもと
出産後ダイエットに励み頑張ったといいます。
レイチェルさんのダイエット方法ですが
『食生活の改善とエクササイズ』と至って普通というか
完全な王道ダイエット。
その結果、1年間でこんな大変身を遂げることに・・・・！
え？AGE２４？
まだ２４歳なの？？
３７歳くらいかと思ってました
日本の２４歳と比べるとかなり老けてますよね
この写真はとってもキレイですが
それでもやっぱり２４には見えないような
よく「東洋人は若く見える」と言われますが
日本人が老けなさすぎなんですかね？
変わったのは正面だけでなく後ろ姿も別人のようです。
太っていた時に着たドレスを洗濯バサミでバチバチ留めて着ています。笑
どうやら痩せた記念にウェディングドレス姿の写真を撮り直したみたいです。
いいアイデアかも～
ただ、残念だったのがたるんでしまったお腹の皮。
レイチェルさんはInstagramに、たるんでしまったお腹を公開しています。
ダイエットは相当頑張ったみたいですが
お腹の皮がたるまないようにする努力だけはしなかったのかもしれません。
でもレイチェルさんは
「このたるみが気にならないといえば嘘になるけれど、
痩せたことを後悔しているかというと、そんな事は絶対にない」
とコメントしていました。
確かに、お腹の皮はたるんでしまっていますが
「どっちの方が幸せか？」といったら
絶対に痩せた今の方でしょうしね。
ダイエットに成功してイキイキとしている女性を見ていると
こちらまで幸せな気持ちになってしまいます。
でも、本音を言えば
皮膚がたるまないための努力もして欲しかったです。
個人差はありますが、ダイエットする際、
皮膚がたるまないための努力をしっかりやれば
「痩せたはいいけどお腹や二の腕の皮膚が余ってしまってダルダル」
となるのを避けることは十分可能です。
どうせ痩せるのなら
『自分史上最高の自分』を目指して頂きたいと思っています。
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