つい３日前、こちらの記事で
衝撃の大変身を遂げた男性を紹介したばかりですが・・・
ダイエットで全てが激変！元ポチャリのダサ男がミスターワールド受賞！世界一のイケメンに！
今回はもっと凄いです
北アイルランド在住、3児の母ロレインさん（28歳）
1日15杯ものコーヒーを飲むほど大のコーヒー好きで
しかも毎回砂糖をティースプーンに3杯ずつ入れて飲んでいたんだそうです。
ティースプーンの大きさが分からないので正確には分かりませんが
ティースプーン1杯4gとして1杯のコーヒーに12gの砂糖を入れることになります。
それを15杯飲んでいたということは12×15=180
実に、コーヒーだけで1日180gの砂糖を摂取していたことになります。
今までは「1日50g」と言われていた砂糖の摂取量ですが
WHO(世界保健機関）は近年、
「肥満や虫歯など健康上のリスクを防ぐため、
1日に摂取する糖類を総エネルギー摂取量の5%未満に抑えるべき」
という発表をしています。
つまり、平均的な体格の成人で1日当たり約25gということになるわけですが
ロレインさんの場合、コーヒーだけでその約7倍の砂糖を摂っていたのですから
心身に害が出ないわけはありません。
しかもコーヒーのカフェインも摂り過ぎていたため
不眠症に陥ってしまったといいます。
更に不眠症になったことで、
夜中にチョコレートやスナック菓子を食べる習慣がついてしまい益々体重が増加。
ブクブクと太った自分に嫌気がさして外出するのを避けるようになったロレインさん。
家の中にずっと閉じこもっている内に気分も滅入り、
遂にうつ病になってしまったんだそうです。
体重120.6kgだった頃のロレインさんがこちら。
実は元々太り気味で、
10代の頃から常に体重に悩んでいたんだそう。
そして子供が生まれてからは忙しさを理由にダイエットせず、
いつも言い訳ばかりして過ごしいたんだとか。
そんなロレインさんですが、2015年の4月から
「Slimmimg World」というダイエットプログラムに参加。
＊砂糖入りのコーヒーは1日4杯までにする。
＊砂糖ではなく甘味料を使う。
＊チョコレートやスナック菓子は食べない。
＊ヘルシーな食生活を心がける
こういった努力を続けた結果、
まるで別人のような大変身を遂げることに！
120.6kgから46.8kgのダイエットに成功し
73.8kgになったロレインさんの姿がこちら！
よ～～く見れば「ああ、本当にロレインだ」と分かりますが
パッと見た瞬間は全く同一人物に見えません。
まるで別人です。
ダイエット内容の中に運動が一切入っていないのが気になりましたが
顔がやつれてシワシワになったりしていませんし、
体もたるんでしまっているようには見えません。
本当に健康的に美しく痩せていると思います。
この衝撃のビフォーアフターはネット上でも話題になっていて。
「凄い！」
「同じ人とは思えない」
「まるで別人みたい」
「とっても綺麗になった！」
と称賛の声が寄せられていると言います。
『激痩せ・ビフォーアフター』というテーマ記事の中でいつも
「ダイエットの神っていつ降りてくるんだろう・・・」
そうやってただ待っていれば、
やってきてくれるというものではありません。
どんな事でもいいので、
まずは自分がアクションを起こす事が大切！
他人の大変身画像を見るのも一つの手だと思うんです。
自分と同じような体型だった人が
ダイエットで別人のように美しくなっている姿を見たら
「わ～！すごい！」
「いいな～！」
と思うと同時に
「私だって痩せればこんな風に大変身できるのかも！」
という気持ちがフツフツと沸いてきますよね。
その瞬間、もしかしたらアナタの元にも
ダイエットの神が舞い降りてきてくれるかもしれませんよ！
こう語っていますが、
今回のロレインさんのケースなんて
まさにドンピシャだと思います。
次に衝撃の大変身を遂げるのはアナタかも！
＊コメントのお返事は時間に余裕がある時にさせて頂いています。
＊ダイエットや美容に関するご相談などはご遠慮ください。
＊コメントはメッセージではなくコメント欄にお願いします。
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110㎏から45㎏！Ｗ115㎝から55㎝！バストＨカップのまま！この世で一番美しく痩せるダイエット！
Diet Witch Aki の「ダイエット法・美容法・顔出し」について
３ヶ月で合計－８９㎏！ ダイエットアドバイスを受けて大変身を遂げた第１期生の皆さんです！
ウエスト合計－１５０.４㎝！ ダイエットアドバイスを受けて大変身した第２期生の皆さん！
６人で体重－99.5kgウエスト－143.5㎝！ダイエットアドバイスで大変身した第３期生です！
７人で体重－１２９kgウエスト－１８４.６㎝！ダイエットアドバイスで大変身した第４期生です！
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