ポメfive５物語 -317ページ目

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お疲れ様です☆

なんだかとっても

眠たいワン

明日はまたまた

お仕事

なんら～

その後がちぃっとばかし

ハードシフトに

なるやろけどねん

またゆっくり

過ごします

引きこもり最高！

結婚するまでは

家にずっといるなぞ

あり得ないって思って

何かしら出かけてたのにな～

不思議ね

明日も早く起きよう！！

では皆様

ごきげんよう

ダイエット５日目☆

第5日目（21日）

☆休日☆

５時起床
ウォーキング＆少しマラソン（約４０分）

綺麗なお花さん達を見ながら☆
朝顔がたくさん咲いてるのが朝だと見れて嬉しいんだよね～（写真はないけどねっ）

そして。

6時半朝

梨。

10時頃お腹空いてきて～

もろきゅうと練り天。（練り天この後もう少し食べてしまったよ　汗）
すんませんっいまもろきゅうに嵌ってます。

ここで1～2時間程、昼寝。

14時昼

ざるうどん的な？シャバオに湯がいて貰って。
これ全然美味しくなかった。
わたしやっぱしそば派だわ～

17時頃までＰＣ見たりシャバオと共にダラダラ過ごす。

17時お出かけ（買い物）車で移動

17:30

サーティーワン31食べちゃった。

ちなみにこの日の買い物のレシート見て★↓

１２３４５！そう！１２３４５円。ぞろ目でも嬉しいけどこれまたべっくりー！

20時風呂

21時夜

シャバオ作、野菜たっぷりオムライスとなんとかワカメ（和歌山の名産らしいです）
･･･この時間からこれだけの量のコメーっ恐
ご飯少なめにしてねって言ってこの量ですからぁ。
でも作って貰ってるので完食よ☆明日が怖いってやつね。

22:30テレビ見ながらストレッチ
23時５ポメの散歩（シャバオと）
23:30読書
00時就寝

いつもシャバオと一緒の休みの火曜日は就寝がとーんと遅くなるので（２時とかね）
上出来でしたっ

５ポメ色々☆

もう少し時間があるので引き続き～（‐＾▽＾‐）
結構写真たくさんあったのよね～！

何やらみんなで内緒話。

ひやーんっももちゃんアイドルスマイルだね！

シャバオにおねだりちぅなさくら。

おやつ待ちます。

待ちます。ごまちゃんの舌に乗ってるのはなんだろ～煮干しでもおっこちてたかな～

おやつ貰いちぅ。

ご満悦～なぜろたん。

おやちゅみなさくらん。

ではではそろそろ終わりまーす！
ＰＣし過ぎで疲れたばい(･Θ･;)

バイチャ

たろちゃん＆ごまちゃん集♪

予定が急変し、時間が出来たのでちょっと書き上げますよー

じゃーん

たろちゃんだよーん(*^▽^*)

いつも笑顔が素敵なたろちゃん。

アップ(^∇^)

こんな顔も出来ますよー笑

やっぱり笑うよね～後ろの犬舎にいる子達にも注目☆

目を逸らされ～笑

たろちゃんこっち向いて～

もうこの後は全く向いてくれませんでした･･笑

おやすみって感じ～笑

この後更に、頭と足くるっと回って反対向かれてしまいました(￣_￣ i)

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

ごまたんです。黒いからデジカメの設定でなかなか綺麗に写ってくれないごまちゃん。

ほんとはもっともっともーっと可愛いのよ❤ってとこをみなさんに伝えたくて。

まめにたくさん撮ります(*^ー^)ノ

ほらね

めちゃくちゃ可愛いでしょー

京セラドーム☆

先日シャバオさんがお店のお客さん達と深夜に京セラドームを借りて野球してきたんだ。
わたしも昔、仕事の都合で何度か降り立ったことのある京セラドーム。
懐かしいのと羨ましさいっぱい！でした～

シャバオに写真載せて欲しいと言われたので･･･笑

天井。真下から撮ってます。この状態は野球仕様で扇形に開いてたそうです。
ライブの時はこれが閉じて平たくなるのですよ～。

ホームから。

電光掲示板は使用はしてないけどね～

前日かなんかのソフトバンクの試合のベンチメンバーがそのまま書かれたそうです。

※私、パ・リーグさっぱりわかりませんのでっ･･･

この格好で靴下はおかしいだろっ！爆

てな感じでめちゃめちゃ楽しかったそうです～。
いいな～

もうすぐここへＳＭＡＰのコンサートに母と行きます～笑

火がついたぜっ！

おはようございます☆

今朝は５時に目が覚めてしまって。
もっかい寝ようかなーとも思ったけど、どうも寝れそうにないと気づき、そのまま起床。
そしてウォーキングに行ってきたよヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日は約４０分。
でも折り返し地点過ぎてから、マラソンしてるお婆ちゃんを見かけてしまって。
ぼぼぼっ

火がついたちりめん。

早く走らなくてもいいんだわ！
ゆーっくりでも走ることに意味があるんだわ！
ってそのお婆さんの姿に教えて貰いまして。
後半、ずーっとではないけど、走ったり歩いたりしました

ヤバイ！走るの楽しいかもっ！

とはいえね。かなーり体重増えて体が重くなってる上に体力も昔と比べたら落ちてるし、
肺活量もあるとは思えず。
こんな調子でちょっとずつ始めてやり続けて行こう！と思います。
マラソンしたかったけど、こんなことがきっかけに

お婆さん

今日はシャバオもいてお出かけ満載の日なので、家事はお休み～。
まだ奴は寝てますのでもうしばしゆっくりしたいと思いまーす！
てかすでにＰＣに向かってかれこれ２時間よっ

この角度からのももちゃん。かわいいやんかーっ！

ごまたん。はい♪下から撮ってますよ～

最近毛がぼーぼーなさくら。ぶれちゃったねっ

そして昨日のね･･･

帰ってきた時に見たサンセット。

ヤバイくらい綺麗でした！！

ではでは、今日もまだまだ暑そうだけどもっ頑張りましょう('-^*)/

ダイエット4日目☆

第4日目（20日）

朝

ヨーグルトにアサイ粉末混ぜたものにバナナ

昼

玉子焼き、コロッケ1/2、高野豆腐、ミニトマト

夜

コロッケ2つ、もろきゅう、豆腐、茸バター炒め

なんか夜は食べ過ぎた感がっ(◎o◎)

20時5ポメ散歩
20:40ステッパー＆ストレッチ↓これだよ☆

20分

21時半風呂
22時半ストレッチ
23時半読書
00時就寝

ちょっとずつダラダラしてしまう時間が間に入って
寝るのが遅くなってしまう

ダイエット3日目☆

第3日目（19日）

6:30起床
ウォーキング

こーんな青空の下、30分強のウォーキング

8:00朝

梨

11:30昼

ゴーヤツナサラダに自家製ミニトマト、玉子焼き、高野豆腐、練り天、米

少しして…
湯がいたトウモロコシ

1/2食べました

15時前までシャバオの見送り
昼寝
プチ大掃除

18:00夜

コロッケ2つ、もろきゅう、トマト、トウモロコシ

こないだ貰った田舎で採れたジャガイモ肉じゃがに続き、
コロッケにしたよー

やっぱり新鮮な野菜で作ると美味しさ倍増だよ

20:00風呂
22:30読書
23:00就寝

５ポメのブロマイド？？

ぜろ。

ごま。あっ。ぶれた。

もいっちょ。あ。やっぱ無理か。

もも。

たろ。

さくら。

特に意味はないけど、ちょっと前に携帯で撮ってＰＣでサイズ変換済のこの写真達。
なんか使い道が全く思いつかないのでこれだけ載せました～

それだけっ！

まだ暑いね～っ

おはようございます☆

ダイエット開始３日目、ぼつぼつ順調です('-^*)/

今朝はウォーキングもしてきたよっ笑
ドア開けてとき涼しい風があったのでいいかも！って思ってたらぐんぐん汗が出てきて～！

まだまだ暑いわっ(￣_￣ i)

ハワイでウォーキングしたいな～
最近しょっちゅうハワイにいる夢を見ます。なんでやろ？！笑

ちょっと順調だとやる気もぐんぐん出るよねっ！
私の場合、「魔の生理前後」がどう乗り切れるかなんだけどねっ

昨日はせっかく予定していたプチ同窓会･･･
夕方前の豪雨＆雷で急きょキャンセル。
うちにはちょーびびりーなわんこがいるので帰らないと！！！

過去に怖くて逃げだしたくて？かドアをがじがじ削って、爪が折れて血まみれになってたり、
これまた逃げ出すべく椅子を引いたままにしちゃってたことがあったみたいで、そこからテーブルに
登り、カウンターキッチンちゅうの？そこから流し台の方まできて、すんごい恐怖なことをしてた子（ぜろ）
がいて（その時は怪我もなかったけどね）･･･

それからは色々対策考えて犬舎買って置いたり、風呂場のドアを開けて置いたり、トイレのドアを
開けて置いたりしてみて、風呂場が一番の落ち着く場みたいで最近はたいがいそこに退散するんだ
けど～

たまに失敗して風呂場の中からドアをうまいこと閉めてしまって出れなくなることがあって。
大勢で入ってしまったときになることなんだけどね。
つい最近のあの雷＆豪雨からまだ時間経ってないし、ま、まさかね！と思ったけど心配しながら
お出かけっちゅうのもなんか違うなーって思って帰宅。

そしたら！！！( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟﾟ

ぜろ、ごま、もも。３人で閉じ込められてました～