ダイエット7日目☆

第7日目（23日）

☆休日☆

6:30起床
7:20ウォーキング＆マラソン80分

朝9:00

ぶどう

昼11:15

生野菜サラダ、魚の天ぷら（シャバオ父からの頂き物）

13:30昼寝
14:30プチ大掃除
15:45料理
17:15夕飯

魚の天ぷら、アボカドサラダ、ブロッコリー、トマト、麻婆豆腐

18:00 5ポメの散歩 2回

ブラッシングや残りの家事
5ポメのごはんなど～♪

20:30風呂＆ストレッチ
22:15読書
22:45就寝