ダイエット9日目☆

第9日目（25日）

5:30予定外にも目が覚めた
5:45ウォーキング＆マラソン 35分

仕事日なのでする予定ではなかったけど
早くに目が覚めたので思い切って
ウォーキング＆マラソン行ったよ！！


朝

アサイーヨーグルト

昼

だし巻き玉子、チーズちくわ、きゅうりの酢の物、ゴーヤサラダ

夜

アボカドサラダ、きゅうりの酢の物、豆腐、茄子と鶏肉の炒めもの

20時 5ポメの散歩 2回
21:15風呂
23:00ストレッチ＆読書
23:45就寝