すっかり…
お元気になられた
我が家の長男ぜろくん。
ちょっとおすねになってただけでした!
そしてももちゃん。
明日まで
あるけど

それこそすっかり
調子良さげです
なんとなくわたしはまだ
不安&心配だけどな~

しかし今日は
すんごーーーぃ
嫌な気分になることが
あってさ。
家族でも友人でも職場でもない
ほんとに赤の他人に
こんなにも嫌な思い
させられるとはね

怒りも悲しみも
ぶつけるとこないから
ずっと


反応して気にしてしまうわけさ~

ったく

言葉とゆう素晴らしいものを
持った人間様
時にその言葉は最大の
暴力になるわけね
ま、可哀想な感じのおっさん
だったから
なかったことにしてやる
そうゆうにしか
生きていけないんだもんね
人のこと知らず知らずに
悪く言ってる人に
幸せそうな人は
見たことない
悪く言ってることに
気づいてないから
怖いし、質が悪い
以上、
愚痴愚痴ちりめんでした!
ぺたあまり出来ずに



おやすみなさい

ダイエット12日目☆
第12日目(28日)PCからUP☆
☆休日☆
不可抗力によりまた5:30起床
6:10 ウォーキング&ランニング
7:10 5ポメの散歩
今日は携帯のauスマートスポーツ?かなんか言うアプリを使って計ってみた。
歩き出して約20分、1.7kmまではウォーキング(走り出す前に確認)
そして今までよりも長い距離をランニングしてみた☆
結果

えーっ!そんなもんけ?って感じでした。ちなみに歩いてる時の速度は6kmって出てたわ。
休憩中で止めてますが、この後、クールダウンで軽くウォーキングとストレッチしてたのです
(カメラに収めたかったから!)終了してしまうとこの画面消えてしまうから~!
(いや、再表示するやり方あるんかもしれんけど
)

うん。ってことは残りの2.7kmをランニングしてたってことね~時間にして17分か・・・
短いのか長いのかまだよくわからないわ。
でもまずはランニングのみで、5kmを目標にってなんかで読んだからまずはそこだねっ!!
引き続き頑張ります。
朝8:00

ぶどう


豆腐&納豆、きゅうりとわかめの酢の物、あずき粥(←見た目いまいちだけど、美味しいよ❤レトルトです!
このあずき粥これでたったの110kcalです)
そして少し近所へシャバオと買い物に出かけて~
まーたアイス食べちゃった~

濃いソフトクリームで美味しかった!

こちらはシャバオが夜お客さんとの付き合いで出かける前に軽く食事したもの・・・
なぜ載せたかというと・・・私もハマチ半分も食べて、お寿司も一切れ食べちゃったから!
そして夜は20:00

蒸し野菜、トマト、数の子とイカのサラダ~(出来合のもの)
うーん。食べ過ぎた感があるのに、またかき氷も食べちゃったわ。
今日は5ポメは予防接種したので散歩はなし。
家事してたら遅くなってしまって~
22:00 風呂
23:10 ストレッチ
23:50 就寝
今日はとってもクタクタでした。
☆休日☆
不可抗力によりまた5:30起床
6:10 ウォーキング&ランニング
7:10 5ポメの散歩
今日は携帯のauスマートスポーツ?かなんか言うアプリを使って計ってみた。
歩き出して約20分、1.7kmまではウォーキング(走り出す前に確認)
そして今までよりも長い距離をランニングしてみた☆
結果

えーっ!そんなもんけ?って感じでした。ちなみに歩いてる時の速度は6kmって出てたわ。
休憩中で止めてますが、この後、クールダウンで軽くウォーキングとストレッチしてたのです
(カメラに収めたかったから!)終了してしまうとこの画面消えてしまうから~!
(いや、再表示するやり方あるんかもしれんけど


うん。ってことは残りの2.7kmをランニングしてたってことね~時間にして17分か・・・
短いのか長いのかまだよくわからないわ。
でもまずはランニングのみで、5kmを目標にってなんかで読んだからまずはそこだねっ!!
引き続き頑張ります。
朝8:00

ぶどう


豆腐&納豆、きゅうりとわかめの酢の物、あずき粥(←見た目いまいちだけど、美味しいよ❤レトルトです!
このあずき粥これでたったの110kcalです)
そして少し近所へシャバオと買い物に出かけて~
まーたアイス食べちゃった~

濃いソフトクリームで美味しかった!

こちらはシャバオが夜お客さんとの付き合いで出かける前に軽く食事したもの・・・
なぜ載せたかというと・・・私もハマチ半分も食べて、お寿司も一切れ食べちゃったから!
そして夜は20:00

蒸し野菜、トマト、数の子とイカのサラダ~(出来合のもの)
うーん。食べ過ぎた感があるのに、またかき氷も食べちゃったわ。
今日は5ポメは予防接種したので散歩はなし。
家事してたら遅くなってしまって~
22:00 風呂
23:10 ストレッチ
23:50 就寝
今日はとってもクタクタでした。
もも予防接種で・・
今日は5ポメの予防接種でした。
うちは5種のワクチン。
写真は全くないんだけど。
ごまは久々に酷いぜーぜーになり、吐いてしまって。
先生にみんな触診もしてもらって特に異常なしでおしまい。
ところがですよ。
帰宅したら、ももが吐き。
その吐き方がなんとなくひっかかって~
そのあともしんどそう。
でもずっと寝てるし様子見。
シャバオが夕方出かける前に軽く散歩に行くという。
でも注射したし、ももはしんどそうだしごまも今日はひどく辛そうだった
から、やめといたほうが??って言ったけど5分やそこらなら大丈夫って
言うので外出。
ほんとにマンション内くるっと回ってものの5分で終了。
そしてしばらくして、ふっと気がついたら、ももの目と鼻が真っ赤に腫れてます!!!!!
これはただ事ではない、やはり吐いたのも何かのお知らせだったのかな?って
思って。
すぐ病院に電話。
そしてすぐに見せにいきました。
アレルギー反応が出たらしい。
ポメで出るのはめずらしい。
5種で出るのもめずらしい。
でも、ももに出た。
んで治まるように施術して頂き、病院で待機して15分くらいで
どんどんひいていきました。
薬も効いたし、とりあえずは問題はない。
でも飲み薬も3日分念の為ってことで頂く。
そしてそのアレルギー。
人間と一緒でアレルギーによっては死に至ることもある。
ちょっと前に話題になった○のしずくと同じだと。
恐らく散歩したことで血のめぐりが良くなって反応が出てしまったか?
んで一度反応を起こすと次に同じ注射をうつのも怖いらしい。
(処置してから注射すれば大丈夫らしいけど。ワクチンもしてないと
伝染病とかも怖いもんね~)
調べないとわからないけど、「牛」のアレルギーがこの場合ほとんどとのこと。
牛肉はあげてる?
牛肉製品はあげてないはず。
帰宅して調べたら歯磨きガムの成分に入ってました。
そして牛から出来たものは控えた方がいいと。
牛乳、チーズも勿論。
チーズ類は手作りおやつにも入ってるくらいなのであげてるな~
今日はアレルギー反応を抑える為の注射3回?くらいしたし
勿論、ワクチンもうってるのでやめといたけど、
一度来週にでもアレルギー調べて貰う為に採血しに行きます。
先生の言うように牛であっても、ほかのアレルギーであっても、
今後食べ物に気をつけないとだし。
毎年打ってる同じ5種だし、びっくりした。
でも命に別状はないのでとりあえずホッとしたよ。
夜ご飯も半分食べてたし、いまはぐっすり寝てる。
さて、チーズ抜きの手作りおやつ作ります!
また結果は報告しますね。
病院から外の外的機関に出すらしいのでちょっと時間がかかるとのことです。
来週、採血してからね。
何があるかほんとわからないわね。
うちは5種のワクチン。
写真は全くないんだけど。
ごまは久々に酷いぜーぜーになり、吐いてしまって。
先生にみんな触診もしてもらって特に異常なしでおしまい。
ところがですよ。
帰宅したら、ももが吐き。
その吐き方がなんとなくひっかかって~
そのあともしんどそう。
でもずっと寝てるし様子見。
シャバオが夕方出かける前に軽く散歩に行くという。
でも注射したし、ももはしんどそうだしごまも今日はひどく辛そうだった
から、やめといたほうが??って言ったけど5分やそこらなら大丈夫って
言うので外出。
ほんとにマンション内くるっと回ってものの5分で終了。
そしてしばらくして、ふっと気がついたら、ももの目と鼻が真っ赤に腫れてます!!!!!
これはただ事ではない、やはり吐いたのも何かのお知らせだったのかな?って
思って。
すぐ病院に電話。
そしてすぐに見せにいきました。
アレルギー反応が出たらしい。
ポメで出るのはめずらしい。
5種で出るのもめずらしい。
でも、ももに出た。
んで治まるように施術して頂き、病院で待機して15分くらいで
どんどんひいていきました。
薬も効いたし、とりあえずは問題はない。
でも飲み薬も3日分念の為ってことで頂く。
そしてそのアレルギー。
人間と一緒でアレルギーによっては死に至ることもある。
ちょっと前に話題になった○のしずくと同じだと。
恐らく散歩したことで血のめぐりが良くなって反応が出てしまったか?
んで一度反応を起こすと次に同じ注射をうつのも怖いらしい。
(処置してから注射すれば大丈夫らしいけど。ワクチンもしてないと
伝染病とかも怖いもんね~)
調べないとわからないけど、「牛」のアレルギーがこの場合ほとんどとのこと。
牛肉はあげてる?
牛肉製品はあげてないはず。
帰宅して調べたら歯磨きガムの成分に入ってました。
そして牛から出来たものは控えた方がいいと。
牛乳、チーズも勿論。
チーズ類は手作りおやつにも入ってるくらいなのであげてるな~
今日はアレルギー反応を抑える為の注射3回?くらいしたし
勿論、ワクチンもうってるのでやめといたけど、
一度来週にでもアレルギー調べて貰う為に採血しに行きます。
先生の言うように牛であっても、ほかのアレルギーであっても、
今後食べ物に気をつけないとだし。
毎年打ってる同じ5種だし、びっくりした。
でも命に別状はないのでとりあえずホッとしたよ。
夜ご飯も半分食べてたし、いまはぐっすり寝てる。
さて、チーズ抜きの手作りおやつ作ります!
また結果は報告しますね。
病院から外の外的機関に出すらしいのでちょっと時間がかかるとのことです。
来週、採血してからね。
何があるかほんとわからないわね。
眠いっちゅうねんっ
おはようございます☆
かなり眠たいです。
またしてもシャバオの行動によって後1時間寝れるってとこで目が覚めてしまって。
眠ってる時って深ーい眠りの時間と浅ーい眠りの時間が交互にくるでしょ?
その浅ーい時間にシャバオが起きて電気つけてテレビ見てたりリビングで寝てたりしたら
私、100%目が覚めるんです。決まって朝の5時台です。(だいたいね)
シャバオは昼から仕込み、17時から営業、早くて0時頃帰宅~遅かったら朝の3時、4時なんても
あるのはあるんです。仕事で帰ってきてってだったら仕方あるまいよ。
でもね、彼はね、帰宅してご飯食べて5ポメの散歩して、テレビ見ながらそのままリビングで
寝るのが大好きなんですね。
何度お願いしても、「わかった!次からは絶対しない!」って言っても絶対です。
んでね、私も慣れてきたのかリビングで寝てるくらいではふと目が覚めても(それでも覚める)
「はっ!アホがまた寝とるわ!」で終われるようになったのです。
でも起きてテレビ見てるとこ見つけてしまったらやっぱりキレてしまうんです。

私が怒るのは、結局ね、それすると疲れもとれないし、余計に体がしんどいでしょ。
そして私の睡眠妨害もするでしょ。いいこといっこもないわけですよー
でもわかってくれないの。
諦めてるけど、でもたまにスイッチ入って朝から起き抜けに激怒してしまうわけ。
一緒に生活してしかも夫婦ともに働いてて、絶対に思いやりって必要でしょ。
わたしが凄く思いやりあるか?って言うと微妙だけどね。笑
でもね、ほんとは休日でも朝から掃除したりわんさか動きたいのを
(朝からしたほうが昼からゆっくり出来る時間が増えるもんね!)我慢して昼からにしてるわけですよ。
うるさくって目が覚めてしまっては悪いからね。
でもそんなわたしの気持ちは通じず、奴は自分の言い訳ばっかりです。


とある日の夕陽です。この日もとても綺麗でした。

重い荷物持って帰宅しても、慌ててカメラ取りに部屋に入って5ポメがわんわん言うのも無視して撮ります。笑

まるでお人形のように動かないさくら。

カメラ目線になるとこんな感じでガン見です。

ぜろは、いつも表情豊かちゃんです。

たろちゃんも、色んな表情出来ます。こんな真面目顔もお手の物。

ごまちゃん。でへへー
って笑顔が最高に可愛いのです。

ホケ。

ももちゃんがいっちばん、がん見の先生です。ほんとに動きません。

サービスショット。ちょっとおねえチックに妖艶に???爆

ただいま5ポメもシャバオも爆睡中。
さて私は・・・
御台所に立ちますかな~。いまのうち掃除機したいのにな~。ケッ!(◎`ε´◎ )
そうそう、寝室をリビング側から離す案(狭い部屋しか残ってないので必然的に別々に寝ることになる)は
毎回却下されるんです。
ってかさー、朝晩逆の生活してるのに一緒に寝るも何もないんだけどね~
んじゃ、もう少しでいいから協力してよっ!!!!
になります
かなり眠たいです。
またしてもシャバオの行動によって後1時間寝れるってとこで目が覚めてしまって。
眠ってる時って深ーい眠りの時間と浅ーい眠りの時間が交互にくるでしょ?
その浅ーい時間にシャバオが起きて電気つけてテレビ見てたりリビングで寝てたりしたら
私、100%目が覚めるんです。決まって朝の5時台です。(だいたいね)
シャバオは昼から仕込み、17時から営業、早くて0時頃帰宅~遅かったら朝の3時、4時なんても
あるのはあるんです。仕事で帰ってきてってだったら仕方あるまいよ。
でもね、彼はね、帰宅してご飯食べて5ポメの散歩して、テレビ見ながらそのままリビングで
寝るのが大好きなんですね。
何度お願いしても、「わかった!次からは絶対しない!」って言っても絶対です。
んでね、私も慣れてきたのかリビングで寝てるくらいではふと目が覚めても(それでも覚める)
「はっ!アホがまた寝とるわ!」で終われるようになったのです。
でも起きてテレビ見てるとこ見つけてしまったらやっぱりキレてしまうんです。

私が怒るのは、結局ね、それすると疲れもとれないし、余計に体がしんどいでしょ。
そして私の睡眠妨害もするでしょ。いいこといっこもないわけですよー
でもわかってくれないの。
諦めてるけど、でもたまにスイッチ入って朝から起き抜けに激怒してしまうわけ。
一緒に生活してしかも夫婦ともに働いてて、絶対に思いやりって必要でしょ。
わたしが凄く思いやりあるか?って言うと微妙だけどね。笑
でもね、ほんとは休日でも朝から掃除したりわんさか動きたいのを
(朝からしたほうが昼からゆっくり出来る時間が増えるもんね!)我慢して昼からにしてるわけですよ。
うるさくって目が覚めてしまっては悪いからね。
でもそんなわたしの気持ちは通じず、奴は自分の言い訳ばっかりです。


とある日の夕陽です。この日もとても綺麗でした。

重い荷物持って帰宅しても、慌ててカメラ取りに部屋に入って5ポメがわんわん言うのも無視して撮ります。笑

まるでお人形のように動かないさくら。

カメラ目線になるとこんな感じでガン見です。

ぜろは、いつも表情豊かちゃんです。

たろちゃんも、色んな表情出来ます。こんな真面目顔もお手の物。

ごまちゃん。でへへー


ホケ。

ももちゃんがいっちばん、がん見の先生です。ほんとに動きません。

サービスショット。ちょっとおねえチックに妖艶に???爆

ただいま5ポメもシャバオも爆睡中。
さて私は・・・
御台所に立ちますかな~。いまのうち掃除機したいのにな~。ケッ!(◎`ε´◎ )
そうそう、寝室をリビング側から離す案(狭い部屋しか残ってないので必然的に別々に寝ることになる)は
毎回却下されるんです。
ってかさー、朝晩逆の生活してるのに一緒に寝るも何もないんだけどね~
んじゃ、もう少しでいいから協力してよっ!!!!
になります

ダイエット10日目☆
第10日目(26日)
朝

アサイーヨーグルト
今日は起きれなかった
昼

玉子焼き、茄子と鶏肉の炒めもの、切り干し大根サラダ、冷凍おかず
夜

魚、蒸し野菜、ゴーヤサラダ
間食!ってほどの量は食べてないけど
職場では頂き物のおやつをちょろっと食べてます(^O^)
お煎餅一枚、小さいクッキー一枚とか~
今日は夜の食後にかき氷半分食べちゃった!
19:45 5ポメの散歩 2回
21:00風呂
22:10ストレッチ&読書
23:00就寝
深夜2時頃…
なぜかバチッとシャバオの帰宅により起きてしまい~(-"-;)
一緒に5ポメの散歩にちょっとだけ(15分くらい)行き、
またすぐに就寝
しかーし、腰痛酷い感じで今日もやけに眠たかったわ~
やっぱり高温期(生理周期)に突入だわね

無理せんとのんびりやりまっせー\(^ー^)/
※生理周期の把握にかなり嵌まって??て
私に合う体調管理法なので今後も頻繁に
出てくるはずです
何卒よろしくでございまふ
朝

アサイーヨーグルト
今日は起きれなかった

昼

玉子焼き、茄子と鶏肉の炒めもの、切り干し大根サラダ、冷凍おかず
夜

魚、蒸し野菜、ゴーヤサラダ
間食!ってほどの量は食べてないけど
職場では頂き物のおやつをちょろっと食べてます(^O^)
お煎餅一枚、小さいクッキー一枚とか~
今日は夜の食後にかき氷半分食べちゃった!
19:45 5ポメの散歩 2回
21:00風呂
22:10ストレッチ&読書
23:00就寝
深夜2時頃…
なぜかバチッとシャバオの帰宅により起きてしまい~(-"-;)
一緒に5ポメの散歩にちょっとだけ(15分くらい)行き、
またすぐに就寝
しかーし、腰痛酷い感じで今日もやけに眠たかったわ~
やっぱり高温期(生理周期)に突入だわね

無理せんとのんびりやりまっせー\(^ー^)/
※生理周期の把握にかなり嵌まって??て
私に合う体調管理法なので今後も頻繁に
出てくるはずです
何卒よろしくでございまふ

乱れちぅ☆
☆ ←この時にこの時期に突入したかと思ってたんだけど。
全然体温上がらなくて、でも症状だけはこの時期の症状がずっとでして。
今朝、ようやく基礎体温があがってどうやら「高温期」いわゆる↑この時期に
入った模様。
そう。わたしはこうやって生理周期が乱れて。
ここ数カ月はわりと順調にきてたのでガッカリ。
急に?健康的な生活初めて運動もしてこれまた体がべっくり~
してるのかな~??(=◇=;)
お腹がおかしいのや腰痛はこないだ書いたときからあるのにさーっ
ったく( ̄^ ̄)
女の体って面倒だよね~
あ~っ腰がいてーっ!
ただいまおしごとちぅなぅ・・・
今日は仕事♪

今日はお仕事

でもがんばってまふ~
今日は朝は全く目覚めず
ウォーキング&マラソンは
なっしんぐぅ

それにしてもうっかり
お風呂の後に携帯触ったり
家計簿あけたりして
時間が経ってしまいまふ
早く寝るつもりなのにぃ~
24時間テレビ見てまふか

わたしはあれ見るとずっと
泣いてしまうのであまり
見ないのですが~
(てか見だしたら気になって
ずっ~と見たくなるっしょ
)

今年は北斗晶さん家族の
マラソンが
気になって
気になって~
そしたら日テレの24時間のサイトで
動画でもピンポイントで
見れるのね~
仕事中見てしまい
やはり涙涙~
ほんとに素敵な家族
憧れの家族だわ☆
北斗さんがんばって~


わては仕事がんばりま~