10/20食いしばり対策セルフケア講座！

前回好評をいただいた
食いしばり講座
リクエストをいただき、開講します。

【食いしばりさん集まれ】

リクエストいただいて
顎まわりをゆるめるセルフケア講座を開講します

食いしばり等で顎の調子の悪い方
そこから肩こりなどの不調につながりやすい方

食いしばる生活が続くと、体の不調につながりやすいだけでなくエラが張って顔がおっきくなっていきます（怖！！！

ご自分の顎の筋肉を直接ゆるめるカウンターストレイン的なセルフケアをはじめとする
「あごまわり」をゆるめるセルフケアをぎゅっとまとめてお伝えします。

首のねじれを取り、肩まわりもしっかりとゆるめてから
顎がゆるむとお顔もあがって体もらくになりますよ～

セルフケアの内容ははーにゃの完全オリジナルです
現在首のねじれの取り方は現在この講座でのみお伝えしています

日　時：10月20日（水）11時～13時
参加費：３０００円（当日お支払いください）
会　場：シェアサロン桜台
定　員：６名（遠方の方はテレビ電話でのご参加も可能です）

テレビ電話の参加はスマホ、PCから簡単に行えます

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サロン情報

「西武池袋線　桜台駅」徒歩２分

176-0002東京都練馬区桜台1-12-5栖鳳(せいほう)ビル204

「シェアサロン桜台」

ご来店、お待ちしております(^▽^)/

見えない障害ウェルカムテッカークラウドファンディング達成！！！

ご支援ありがとうございました
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