新型コロナウイルスへの対応と今後のお知らせ

新型コロナウイルスの影響により、様々なイベントが中止や延期となってますね。

3日間開催予定でした中日新聞社主催ハッピーママフェスタも中止となり、残念ではありますが皆さんの安全が第一です。

無駄な外出は避け、人混みに近づかない等の対策をとられる方も多いかと思います。

もちろん、カラダが弱っている時にムチ打って乗り越えるなど、どこにいるかもわからない見えない敵に立ち向かうことは私もおすすめはいたしません。

感染が拡大しないために必要なことは、ひとりひとりが免疫力を下げず上げていく意識を持ち、自らウイルスに強いカラダにしていくことだとも思っております。

情報に流され、何が本当に必要で大切か見えなくなることがないよう、冷静にそして皆さんが元気に過ごせることを祈ってます！

【Yuukopark の今後の予定】

状況に応じて中止や延期、オンラインへの切り替えの判断をしてまいります。少人数限定で開講いたします。

変更等あった場合は改めてご連絡いたします。

ご理解いただければと思います。

【ご参加について】

ご自身の判断でご参加をお願い致します。

学校等も時間差登校や半日授業ということもあり、お子様とご参加いただいても構いません。（小学生までのお子様は無料。お子様の人数をお伝えください。※ボールの数に限りがあります。ご了承ください。）

皆様に安心してご参加頂くために、以下のような症状がある方は、レッスンや講座へのご参加を見合わせて頂き、ご自身の体調を整えて頂くことを優先して頂きますようお願いします。その際のキャンセル料等は発生しませんが、欠席のご連絡は頂きますよう、お願い致します。

・風邪の症状

・37.5℃以上の発熱が４日以上続く

・強いだるさ（倦怠感）

・息苦しさ（呼吸困難）がある

参照：厚生労働省ホームページ

【感染予防への対策】

・レッスン前後に手洗いうがいを推奨

・レッスン前後のバランスボールのアルコール除菌

(アルコールのアレルギーがある方は事前にお知らせ下さい)

・マスクを着用してのレッスンや講座受講も大丈夫ですが、息苦しくない程度に強度を調整しレッスンにご参加ください。

【予防のためにご自身でできること】

・免疫力を高める

・ウイルスを体内に入れない

バランスボールエクササイズでの適度な有酸素運動は免疫力を上げるためにとても効果的です。

そして鼻呼吸も心がけ、鼻毛のフィルターを通し細菌のないキレイな空気を体内へ入れる意識を！

又、必要な方はご自身でアルコールスプレー等お持ち下さい。

帰宅後の手洗い・うがいの徹底などで予防しましょう。

ご参加の皆さまは

無理のないよう楽しんでくださいね！

小島ゆうこのレッスン・講座情報

■各種資格養成講座■
□バランスボールインストラクター
□体力指導士
□産後指導士
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＊企業様、ママサークル・幼稚園・学校等への出張レッスンもいたします。

【一宮市・稲沢市】バランスボールエクササイズ/産後ケア/更年期/QOL向上