現実を変えたければ、まず出せる身体になろう！

生きてるだけで疲れちゃう毎日から

彩り豊かな毎日を取り戻したい

あなたへ

こんにちは、

HSPで場面かん黙症経験者のさとこです。

反射の統合ワークをしながら

身体とココロを育てるお手伝いをしてます

はじめての方は

こちらからどうぞ🍀

嫌なことをしてくる人がいる。

嫌な出来事が続く。

今いる環境が合わない。

あの人が変わってくれたらいいのに。

もっと時間があればいいのに。

もっとお金があればいいのに。

．．．．．。

はい！コレ昔の私

何が言いたいかと言うと

コレしてるうちは

1ミリも現実は変わらない

 と言うこと。

今、目の前でおこってる出来事は

ぜんぶ、自分が引き起こしてる現象です。

現実を変えたければ

それに紐づくアクションが必要。

自分は1ミリも変わらないのに

外の人や環境を変えることは

まず、難しい

固める反射が残っていると

出すことが難しい

身体、心、頭の状態になります。

身体機能的には

いつも滞ってて

全体的にめぐりが悪い。

便秘がちだったり、

逆に、いつも胃腸の調子が悪い。

自律神経が不調。

生理前関係の不調。

いつも疲れてる。

心理的にも

感情が出せなかったり

逆に

感情コントロールきかない感じになる

ので

自分のホントの気持ちが分らない。

他人の気持ちが分からない。

↑(まっすぐ受け取れない）

だから、

コミュニケーションが取りづらい

思考的にも

考えがまとまらなかったり

思考回路がいつも自分を守るために働いちゃう。

↑(自己防衛的な思考)

だから

自分の思考の癖や

コミュニケーションパターンに

気づけなかったり

その思考癖やパターンを

上書きするのが難しい

現実を変えたければ

それに紐づく

アクションができる身体に

なること。

アクションを変えるには、

今やっている行動の癖に気づく

　×　◎

考え方(思考)の癖に気づく

　×　◎

感情のコントロール(俯瞰的観測)

　×　◎

バグりのない身体感覚(発達土台)

を

上から順にするのではなく

下から順に積み上げていく

出せる身体になると

疲れ、老廃物が出せる

感情、気持ちが出せる

考え、アイディアが出せる

自分が出せる

才能が出せる

必然的にアクションが変わる

現実が変わる

  沖縄で反射の統合ワークを受けたい

安心安全の感覚が育ちます　

【反射の統合ワーク体験セッション】エントリー募集中

『沖縄✿反射の統合ワークセッション』

反射の統合ワークのご感想

『【お客様のご感想】』

    

さとこの公式LINE

私が生きづらさから抜けたコツを

配信中

反射の統合ワークと両輪で

行うと最速で生きやすくなるよ

公式LINEの登録お待ちしてます

  反射の統合について知りたい方

『反射ってなに？』

『【反射の統合】頭がよくなる』

『ポリヴェーガル理論と反射の統合』

『【質問】統合ワークは何回受けたらいいの？』

  お近くの統合ワーカーさんを探す

『全国の統合ワーカーさん』

反射の統合ワークをできるようになりたい 

『才能を開く根っこを 育てる「反射の統合」と「ネガティブ感情のリリース」研修』