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yuママとサポートする私達の元気の味方！
GMPマークがついていてドクター目線で作られているから安心
『健康と美容の底上げ』
まさに
だったので利用してます
今日もお目に止めて頂きありがとうございます
yuママの悩みの元であった足攣りと足のダルさ
ようやくDWも落ち着いてきて
うちで出来ることを試してきた結果
今は透析に行っても足攣りがなくなりました
除水が多かった日など透析から帰宅した後のお昼寝timeで時々
起き際に少しじわじわ～っと指が攣り始めるかな？くらいまで
足攣りさんたちとはオサラバ出来るようになりました～
↑
yuママの喜ぶ姿はこんな感じ
何を家でせっせとやっていたかというと
まずは足浴～
遠赤外線の石を入れたお湯に↓
ミネラル原液を10CC入れてポカポカ血行促進を～
いつもお野菜や果物をミネラル浴しているように
最近はyuママの足をミネラル浴～
20分くらい暇だからとカルシウム補給に
ちりめんせんべいをムシャムシャ
（骨のない魚だけど少量だからリンは気にしない
）
こらっソファーに溢さない
（まるで子供です）
20分経過してゆるゆるになった足のツボに
幹細胞を活性化させるシールを貼ります
三陰交のツボ
内くるぶしから指4本上
冷えや血流の悪さからくる足攣りにはここがいいらしい
解渓のツボ
足首の関節の前、内くるぶしと外くるぶしを結んだ線の真ん中
足の痛みや重だるさにはここがいいらしい
そしてそして～仕上げにはこれこれこれ～～～
このクリームがとにかくすごいのです
中身は『L-アルギニン』と『メントール』などで出来たジェルクリーム
L-アルギニンと言えば
血管を拡張して脳や体の血流をよくする性質があるから
足攣りに良いって聞いて塗り塗りしてます
DWが変わったら足攣りがなくなったという方
DW変わっても足攣りがまだあるという方
DWや除水のバランスの重要さを今回とっても痛感
そして～
健康オタクの私の実験台になっているyuママだけど
今は以前のような苦しみからは解放されて一安心
この筋肉のない足を
これから少しずつ鍛えていかないとね～yuちゃん
冬のオリンピックが始まりましたね
しばらくは楽しみがいっぱい～
選手の皆さんが健康第一で頑張れますように～
今日も長々お付き合いくださった方
有難うございました
我が家の食材は『らでぃっしゅぼーや』です
お野菜は無農薬、低農薬がほとんどなので
安心してオーダーしていますよ～
yuママ頑張ってふくらはぎを鍛えてます
yuママ頑張って太もも鍛えてます
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今日も明日もこれから来る毎日が
みなさんにとって幸せでありますようにお祈りいたします