今日もお目に止めて頂きありがとうございます
キンモクセイの香る季節になりましたね~
今日は朝からご機嫌なyuママさん
ずっとずっと不眠が続きいつも眠い眠いだったyuママ
だいたい23時すぎにベッドに入り
私の素人マッサージをしているうちにウトウト
そして一時間もしないうちに
「熱い」って大量の寝汗
でまず起きてお着換え・・・・
それから少しウトウトしてきっかり一時間後に
また「熱い」ってお着換えとおトイレ・・・・・
そのあと少しでも寝れたらラッキー
3時すぎから7時くらいまで眠れずにもぞもぞ・・・・
これがもうずっと続いてました
それが
今日はもう何年ぶりだったんだろう
1時近くに一回「熱い」って起きたけど
そのあとはなんと7時近くまで
途中時々うっすら目は覚めた言ってたけど
寝汗もおトイレもなく6時間近く眠れたと
いや~~奇跡的~~~~
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幹活(幹細胞活性化フォトセラピー)を始めて半年
ようやくちょっとずつあらゆるところに
良い兆しがちょい見えしてきたのかしら??
自律神経に有効なツボ「膏肓(こうこう)」というツボと
不眠症解消のために「太衝(たいしょう)」というツボと
逆流性食道炎緩和のために中脘(ちゅうかん)というツボに
神経系の痛みやストレスの緩和など自律神経のサポートを
してくれる幹活をして寝かせてみました
これがよかったのか???はわかりませんが
とにかくうれしい出来事でした
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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今日もありがとうございました
yuママ頑張ってふくらはぎを鍛えてます
yuママ頑張って太もも鍛えてます
我が家の食材は『らでぃっしゅぼーや』です
お野菜は無農薬、低農薬がほとんどなので
安心してオーダーしていますよ~
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今日も明日もこれから来る毎日が
みなさんにとって幸せでありますようにお祈りいたします