今日もお目に止めて頂きありがとうございます
キンモクセイの香る季節になりましたね～
今日は朝からご機嫌なyuママさん
ずっとずっと不眠が続きいつも眠い眠いだったyuママ
だいたい23時すぎにベッドに入り
私の素人マッサージをしているうちにウトウト
そして一時間もしないうちに
「熱い
」って大量の寝汗
でまず起きてお着換え・・・・
それから少しウトウトしてきっかり一時間後に
また「熱い」ってお着換えとおトイレ・・・・・
そのあと少しでも寝れたらラッキー
３時すぎから７時くらいまで眠れずにもぞもぞ・・・・
これがもうずっと続いてました
それが
今日はもう何年ぶりだったんだろう
１時近くに一回「熱い」って起きたけど
そのあとはなんと７時近くまで
途中時々うっすら目は覚めた言ってたけど
寝汗もおトイレもなく６時間近く眠れたと
いや～～奇跡的～～～～
幹活（幹細胞活性化フォトセラピー）を始めて半年
ようやくちょっとずつあらゆるところに
良い兆しがちょい見えしてきたのかしら
？？
自律神経に有効なツボ「膏肓（こうこう）」というツボと
不眠症解消のために「太衝（たいしょう）」というツボと
逆流性食道炎緩和のために中脘（ちゅうかん）というツボに
神経系の痛みやストレスの緩和など自律神経のサポートを
してくれる幹活をして寝かせてみました
これがよかったのか
？？？はわかりませんが
とにかくうれしい出来事でした
）
）今日もありがとうございました
yuママ頑張ってふくらはぎを鍛えてます
yuママ頑張って太もも鍛えてます
我が家の食材は『らでぃっしゅぼーや』です
お野菜は無農薬、低農薬がほとんどなので
安心してオーダーしていますよ～
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今日も明日もこれから来る毎日が
みなさんにとって幸せでありますようにお祈りいたします