「ナチュラルにしっくり立ててる♪」腹締めダイエット【ケアDAN】モニターさんの嬉しい反応♬

セルフケア＋筋トレ＋ダンス

腹締めダイエットメソッド

【ケアDAN】

これは３回目の写真

週に２回ペース

まだ４回目だけど

私もまた変化を感じてる〜〜

けど今日は

モニターさんの嬉しい声

をシェアするーー

ケアDAN初日の感想

ケアダン、初体験(^^)
自分にできるか不安と期待と共にスタート(^^)/
ケアダン後、しっかりと両足に体がのってた(^^)ただスッと、ナチュラルにしっくり立ててる感覚〜♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
　
帰り道は、自然体で頭と体が一致してるような感覚で歩けてたです
　
体も軽ぃ感覚と体に血が循環してる感覚がわかりました(^^)/
　
レッスン中の一時的ではなく、夜寝るまでもずっ〜と静かで温かな炎が、ずっーと体の奥の芯に、ともってる感覚で持続してました
　
やって良きしかなかったぁ
ですな╰(*´︶`*)╯♡

くぅーー嬉しいーー

やりたかったことが初日から実現化！！！

頭の中の仮説がもう現実に！！！

嬉しいったらありゃしない！！！

そう
「自然に立てる感覚」
これこそケアDANのなせる技

ただの筋トレ

ただのアイソレじゃないけんね
　
ここがミソなのよ

ここ関してはね

全ての人が感じることではないけど

低緊張タイプの人にとっては

この感覚は

もの凄い救世主みたいな感覚なのよ！！

低緊張タイプとはこんな人

★じーっと同じ姿勢で立つのが苦手

★立っててもウゴウゴ体勢を変える

★物があるとすがりたくなる

★人より疲れやすいと感じる

★シャキッと動いてるつもりだけど

　なよなよしてるとか、トロイとか言われる

★不意に撮られた動画を観て自分のイメージと

　余りに違う自分の動きに驚いたことがある

★なによりも寝転がってる時が一番楽ちん

自分はこういうもんなんだ〜〜

自分の性質だから仕方ない・・

と、思ってる人も多いかもだけど

実はそれ

改善できるのよ

もっと楽ちんに安定して立てるようになる

頑張んなくてもスムーズに動けるようになる

立つのが辛くなくなる

疲れにくくもなるよ

イメージと実際の動きが比例してくる

【ケアDAN】は
ポッコリお腹や、腰のハミ肉

背中のハミ肉、腰の浮き輪

なくなったらいいなぁ〜〜

な、お腹周辺の脂肪を撃退すべく

立ち上げたメソッドだけど

その実

ただのダイエットメソッドじゃないし

ただ美BODYを目指すだけじゃない

あなた毎日を快適に導くのだ

このモニター期間で

あなたの「当たり前」を変える

初日からもう

こんなええ気づきをしてくれて

奥園、嬉しくってしょうがないよ〜〜

ますます燃えるわ

「ケアDAN」過去ブログ⬇︎

『ダイエットモニター募集！！セルフケア＋筋トレ＋ダンス【ケアDAN】』

『【ケアDAN】ダイエットモニター事前説明会①終了〜〜〜』

『体重って気になる？　体重よりも見るべきは〇〇♪』

『可愛いお腹が勢揃い♡腹締めダイエット【ケアDAN】スタートしたぞ（≧∇≦）』

セルフケアマスター養成講座

【煌き基本コース】

6月スタート！！
13期受講生さん募集開始❣️

セルフケアマスター養成講座

【煌き綺麗コース】

2期生さん募集中❣️

まずは無料説明会するけん

ドシドシご連絡あれ⬇︎

お問合せ – 広島 さとう式リンパケア｜ゆるおく

【人生の真髄をケアできる

セルフコンパッションケア】

リンパケアのなんたるやが

垣間見れる１時間半

桜でもいいよ〜〜
私に1000円投資して

講座を受けてみてみて⬇︎

■ゆるおくお勧め色いろ■

無料相談会＆勉強会＆説明会

各種セミナー色々やってるよ♪

オンラインorリアルどっちでもOK
日時も相談に乗ります〜〜

無料相談・説明会

リクエストはこちらから

※FBかLINEに
　繋がってもらえるとやり取りスムーズ

巷の常識に振り回されない！
リフトアップしない３つの理由が分かる
たった５秒でリフトアップケアをプレゼント
zoom1000円勉強会⬇︎

「非常識を知れば簡単に若返る☆小顔リフトアップ健康美容セルフケア術」by 奥園 恵己 | ストアカ

ストアカさんで

時間制相談ができるようになりました♬
何でも相談に乗りまっせ

「健康・美容・コリ痛み・不調お悩み解消！【セルフケアなんでも相談室】」 by 奥園 恵己 | ストアカ

もう一つ

カスタマイズ講座も作ったよ

お悩みや希望、知りたい、に沿って

あなたにピッタリなセルフケアを伝授するぜ

「あなたの"なりたい"にコミット【オーダーメイドセルフケアレッスン】」 by 奥園 恵己 | ストアカ

●リアル会場：ゆるおく(広島市中区中町)

●アクセス：https://yuruoku.com/access/

PS.いつもは耳はつけてないよ

いくつになっても自分を好きでいられる方法

悩める大人女子の味方になれる

各種セルフケアマスター養成講座

無料説明会も随時受付中

参加申込はこちらまで

簡単だぜシリーズ記事

『『食いしばり』歯医者では「治らない！」て!?! ドビックリだぞ!!! スコブル簡単なのに』

『『顎関節症』も難しい？？？いやいやこれもセルフケアでイケちゃうけん♪』

『『外反母趾』ですか？ それも簡単♪ ぺぺっとアレを貼るだけよ』

『【矯正ナシに歯は動かない】と思ってない？それがね、簡単に動くのよ〜』

『『骨盤の歪みやズレ』ポキポキしないよ、時間もかからない、痛みもないよ、足踏みするだけ』

『「歳をとると胸の上がエグれる」と思ってる人必見！！』

『頑張った美しい姿勢はカラダからのSOS！ってご存じ？？「機能美姿勢」を知ろう』

私ごと〜〜⬇︎

メルマガ始めました♬

なにを書くかはお楽しみ

滅多と書かない気もするが・・・

けど登録してくれると嬉しい〜〜

私の一押し講座

■セルフケアマスター養成講座■

私と周りをキレイに元気にHappyに☆
セルフケアを身につける最短コース
人生が変わるセルフケアの講師育成養成講座

 

参考ブログ：セルフケアが丸っと身につく最短コースはコレ！！

参考ブログ：セルフケアマスター養成講座の詳細内容

 

◆最新のセルフケアマスター養成講座の記事◆

　日程リクエスト受け付け中♡
 

セルフケア講座、施術取得講座、講師育成講座

インソール講座、ベクトルテーピング講座

髪のお手入れ講座、ブラシケア講座

スマホ写真のコツ、Canvaレクチャーetc...

リクエスト講座をメインにやってるよ

もちろんzoom講座もOK

★どうなりたい

★なにがしたい

★こんなことが気になる

そんな希望や要望教えてくれたら

私がエスコートするよ✨

ゆるおくは、広島のコンセルジュ💋

さとう式でも、それ以外でも♪

➡️リクエストはこちらからどうぞ⬅️

■美さと機能を併せ持つイヤーアクセ「恵maG」■

恵maGが気になる方は

こちらをご覧あそばせ

つけるだけでキレイが叶う♪ピアスホール不要の感じるイヤーアクセ「恵maG」 – 広島 さとう式リンパケア｜ゆるおく

■さとう式リンパケア広島認定校：ゆるおく■

●さとう式とは？

●さとう式以外のイベントも盛り沢山

Yuruoku　～SEMINAR ROOM ゆるおく～
広島市中区中町7-16  ポレスター広島３F
Tel：082-569-7070
アクセス

●ゆるおくホームページ

●講座の詳細・スケジュール
公式日程が難しい場合は、ご予約でも講座を承ります。

●ご予約・お問い合わせ（24時間OK）
質問、疑問、何なりと、24時間以内に返信いたします。