あなたはこんなハンバーグ
ガブリとカジれますか？
カパッと
口を開けられる人でも
なかなかハードルの高い
具沢山なビックハンバーグ
顎関節症になってる人なら
とてもじゃないけど
かじりつけないと思う
指一本分でさえ
口を開けるのが辛いかも
思うように口が開けられない
好きなものが
思うように食べられないかもしれない
口の開け閉めで痛かったり・・
音がしたり・・
毎日使う口の自由度が奪われるんだもん
しかも痛いケースもあるし
そりゃ辛いなんてもんじゃないよね
この顎関節症
ネット検索してみたところ
「明確になっていないことが多く、
世界で共通の定義がないというのも事実です。」
と、書いてあった
んでその治療法をネットで調べてみると⬇︎
『顎関節症』
薬 顎の痛みを薬で抑える
電気を流す顎周辺の筋肉の緊張を改善目的
マッサージ顎周辺の筋肉の緊張の改善目的
安静 まずは安静にと
ストレッチ 顎周辺の筋肉の緊張を改善手術
運動療法 リハビリ的な運動をする
スプリント療法 マウスピースで顎関節をリラックス？
心理医学療法 ストレスを取り除く目的
改善まで1〜2年？
う〜〜ん
言っとくけどご存じのように
薬は単なる痛み止めで
解決策にはならずに麻痺させるだけ
あ〜〜でももちろん！
痛くてたまんない時は
薬の力を利用するのは◎だと私は思う
マッサージやストレッチは
正直オススメしない！！
筋肉が弛緩(ゆるんだ)状態での
運動療法ならまだマシだけど
硬いまんまでやっても痛いだけだし
痛いの我慢してやったら
余計筋肉は硬くなる・・・
心理療法はマジで心をゆるめられるなら
ありかもだよね
顎関節症の原因とされてるのが
歯ぎしり、食いしばり
悪い歯並び・噛み合わせ
ストレス、外傷 など・・・
と書いてあるけど
体で言うその根本は
筋肉が収縮してる
つまり、固く縮んでることだよ
んじゃ筋肉を柔らかくできればOKでしょ
筋肉の緊張は
電気やマッサージより
もっと確実で優しくて楽ちんな
イイ方法がある♬
それがセルフケアなのだ
このにゃんこのように
自由に思いっきり口が開けれたら
すんごい気持ちいいよね
凝り固まってた顎周りのせいで
酷い肩コリ首コリだったかもしれない！
でももうそんなことともサヨナラよ！！
好きなものに思いっきり
かじりつける♬♬♬
痛みを我慢したり
薬で紛らわす煩わしさからも解放される
思いっきり笑える
そうなったらもう
あなたのお口は自由だ〜〜〜〜〜〜
さあ
どこに行きたい？
なにが食べたい？
なにがしたい？
ウチらにとっては当たり前のことが
巷の皆さんにとっては
あり得ないことになっちゃってる
今の世の中
声を大にして言いたい！！
顎関節症は
自分でよくできる！と
しかも、とっても優しいメソッドでね
でも治らないよ！
治らないけど、症状が出なくなる
よくなる方法が分かるのだ
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