早くも体の変化に気づきが！！【ケアDAN】やるとオモロイーーー

セルフケア＋筋トレ＋ダンス

腹締めダイエットメソッド

【ケアDAN】

これは初日の写真

週に２回ペースでやってくけん
あっちゅう間に２回目が来た！！

なんか私、予定がパツパツに

なって来てるんだけど

大丈夫か！？！？！

ま、ちょっとね

今はスタートしたばっかじゃけん

やることもテンコ盛り

写真の明度調整やらコラージュやら

アーカイブのYouTubeアップやら

チャプターポイント設定や
グループアップやらやら

昨日はまだ写真の人数が少なかったけん
あれやこれで４時間以上かかってるかぁ

初日はどれくらいかかったか覚えてないなぁ

あ、まるで愚痴じゃね

いやいや好きでやってるけんね

正直、ひえぇ〜〜

って思う時もあるけど

どうせ写真渡すなら綺麗な方がいいじゃん

私だったら綺麗な方が嬉しいもん♪

「綺麗」って言ってもね

モチ体のラインはいじったりしてないよ！

上に書いた通り

明度とか色調、並行とかを調節してる

それに、どうやったらみんなが楽しくできるか

他にも美味しいもんないかな〜って

未だに色々探したり、調べてもいる

いやぁ〜〜ダイエットってキリがないね

何事も掘っていくと深いわ〜〜

そそ、肝心なの話さなきゃ！！

体の変化の話!!

まずは私が感じてる変化を

我ながらオモロイと思っとる

これやったらええんじゃないか

こんなん入れたら変わるんじゃね？

っていう

頭の中のことを現実にやってみた訳だけど

思わぬ変化に気づけたのだよ

⚫︎甘いものを

あんま欲しがらなくなった

元々、大のチョコ好きで

お菓子系列のチョコを必ず買ってたのね

で、毎日１箱以上を開けるのが

常だったんだけど

今、そんなに「食べたい〜〜」

ってなんないの

嫌いになった訳じゃないよ！！

今でも好きだけど

前みたく

中毒的に欲しくなることがなくなった！！

これって、凄くね!?


⚫︎寝起きの姿勢が変わった

私、寝起きはめちゃ姿勢悪くてさ

んがさ

ちょっとシュッと立ってたり

座れてたりしてるのよ

おやおや

これってめちゃええんでないの

姿勢は、お腹にとっても最重要事項なくらい

大事なとこじゃけんさ

それにね

ちょっとした時に

隠れ反り腰状態で立ってるのにも

気づいた！

今まで気にも留めてなかったのに

気づけるようになったって

よくない〜〜〜♬

めちゃ進歩だわ

⚫︎「スッキリした」って

言われた〜〜

これは他人目線だけど

まだケアDAN２回目後だけど

もう人から言われるとはドビックリ！！

顔から肩のラインとかが

スッキリしてるそうな

指摘してくれたのは

ダイエット塾をしてる主幹の女性じゃけ

きっと見る目が肥えてるのだろう

にしても

人から言われるとやっぱ嬉しいね

次は「ケアDAN」に参加してくれてる

モニターさんの声を載せるね

お楽しみに〜〜

こちらはケアDAN２回目の集合写真

「ケアDAN」過去ブログ⬇︎

『ダイエットモニター募集！！セルフケア＋筋トレ＋ダンス【ケアDAN】』

『【ケアDAN】ダイエットモニター事前説明会①終了〜〜〜』

『体重って気になる？　体重よりも見るべきは〇〇♪』

『可愛いお腹が勢揃い♡腹締めダイエット【ケアDAN】スタートしたぞ（≧∇≦）』

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