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  伸家のご飯～カロリー激高な一日～
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  今井屋本店に行ってきた。
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  10/18～19釣行のこと＋今朝のご飯
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  神戸港釣行→アジフライ、唐揚げなどを作ってみた。～伸家の昼ご飯～
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  早寝早起き
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  ハマチ（ツバス？）のカルパッチョを作ってみた～伸家の晩御飯～
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  巨大シイタケのマヨ焼きとサゴシの梅あんかけを作ってみた～伸家の晩御飯～
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  巨大シイタケでテンプラ、バター炒めを作ってみた～伸家の晩御飯～
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  ベーコンとキャベツのパスタを作ってみた～伸家の晩御飯～
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  焼肉を食べてきた。
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  アコウ雑炊を作ってみた。
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  アコウの清蒸、ガシラの煮付け、刺身盛り合わせを作ってみた～伸家の晩御飯
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  ハマチの和風ムニエルとアコウの潮汁他を作ってみた～伸家の朝ご飯～
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  10/4、京都府毛島釣行
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  10/2、垂水一文字→ポートアイランド北公園釣行
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  明太子クリームパスタを作ってみた～伸家の晩御飯～
• バトンをいただきました。
• サワラのムニエル、茄子とベーコンのグラタンを作ってみた～伸家の晩御飯～
• ポーアイ沖一文字釣行+伸家の昼ご飯
• ドン○風ハンバーグを作ってみた～伸家の晩御飯Ｚ～

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