”脳はバカで腸は賢い”バカな脳の言いなりになってませんか？間違った健康法３選！あなたの概念覆す！
体の不調は、身近なことの積み重ねいつもブログを読んでいただきありがとうございます！！！体や心の不調を紐解き健康への最短ルートへ導きます健康家庭教師しんたにゆのですプロフィールはこちらから私は急性期病院で10年以上勤務していました整形外科、救急科糖尿病内科、腎臓内科消化器内科循環器内科消化器外科、乳腺外科、緩和ケア病棟で勤務していましたその中でたくさん生活指導してきましたそんな看護師も間違っていた健康法を３選そして理由までお話ししちゃいます騙されないでくださいね！世界最先端予防医学を知ってからものの見方がガラリと変わりました１日３食は食べ過ぎ朝食を食べましょう主食副菜のバランスよくこれ間違っています！笑待って待って！！！日本の食事指導ってだいたいこんな感じやない？？そうなんですよ〜笑世界最先端予防医学はこれを覆しちゃいます！！簡単に理由も説明しますなぜ？どうして？と繋がらない人はぜひ無料ZOOM講座へぜひ、健康講座などしている人はこの概念知ってくださいそして、対処できる手段を手に入れましょうそうすれば世の中の人全て救えますから１日３食は食べ過ぎ一日３食は江戸時代からしかも富裕層だけその江戸時代から「体は食べたものでできている」という考えが生まれたこの３食食べる歴史は本当に浅いそれまでは食べる→消化吸収→狩り→食べるのサイクルだったつまり、空腹のサインが出たら活動してエネルギーを消費していたでは今は？空腹を感じたらすぐ食べ物を手にしませんか？その間に活動はありますか？それは、ただの食べ過ぎなんですよ。参考：１日３食をやめなさい 内海聡朝食を食べましょう朝はデトックスの時間なんです昔は、ガスや電気がなかったのでご飯を作る煮炊きするにも時間がかかりますそうしているうちに数時間が経っていたりします今はどうでしょうか？簡単に朝ごはんできちゃいますよね消化吸収には胃腸はフル稼働しますつまりしんどいことなんですよね起きてすぐに胃腸フル稼働するといじめているのと同じですよ 笑でも...▶︎小学生における朝食欠食が学業成績および感情に及ぼす影響https://www.jstage.jst.go.jp/article/shokuiku/15/1/15_33/_pdf/-char/ja食べたほうがいいじゃん！！ってなりますよね？そもそも低栄養なんです栄養不足なんです！だから小学生の肥満が増えているのもそれが原因！結局どっち？栄養をとって血糖値を上げる固形物を摂らないが正解だと思います主食・副菜をバランスよく正しいバランス知っていますか？昔の日本食です食物繊維も取れて野菜もたくさん種類も豊富で糖質のお米は白米ではなく玄米お魚を焼いたりしてねもちろん、糠漬けや味噌汁など発酵食品もこれがベストですよねでもこれは難しい,,,笑我が家は３人子育て中毎朝戦争です笑いやー普通に無理 笑なので、我が家は世界最先端予防医学のビルドを愛用しています安心安全とともに栄養も手に入れちゃってうちの子たち元気すぎて困っちゃいますが私も元気なので全然大丈夫子供の遊びに全力で遊べちゃう人生で今が一番若いんですよTime is money健康的な体を手に入れて丸儲け人生しちゃいましょ気になる方はデトックスの無料ZOOM聞きに来てくださいね体の仕組みからお話ししますので公式LINEはこちらからあなたが健康になるきっかけあなたが美肌になるきっかけあなたがスリムになるきっかけそんな有益な情報を提供していますデトックス 人気 記事１位 腸は超大事（不調の原因は腸？）２位 妊婦さんもデトックスが必要？３位 「汗」のデトックス効果３％
