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  夏の暑さのお助けフルーツ　ドラゴンフルーツのサラダ
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  土用の丑の日　うのつく食べ物はうなぎだけじゃない
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  苦味もマイルドに❣️ゴーヤ茶
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  　エアコン疲れしてませんか？冬瓜と緑豆もやしの鶏つくねスープ
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  お腹スッキリ❗️糸こんにゃくのピリ辛味噌和え
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  真夏の乾燥にご注意❗️ すだちの酢の物
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  気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店
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  冷やしすぎず温めすぎず　冷奴のあんかけ
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  今日から夏土用
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  薬膳茶ブレンド講座４回目　終了しました
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  お腹を冷やさないサラダ桃とオクラのハーブサラダ
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  湿気を飛ばす❣️梅味噌味のきんぴら
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  暑さと湿気に負けない❗️いわしの照り焼きに冬瓜おろしを乗せて
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  中医学で見る症状別セミナー　10/24(火)は骨の元気が女性の元気
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  湿気でだる重い　　　和風とうもろこしスープ
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  小暑ですね　大葉入りニョッキの夏野菜ミートソースがけ
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  梅雨冷えに❣️ごぼうと大葉のごま油漬け和え
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  7月・8月の薬膳講座のご案内
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  湿気でだるさを感じたら　　はとむぎ、もやし、キャベツのスープ
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  薬膳セミナー&ゆる糖質オフランチ〜梅雨編〜終了しました　次回は10/17開催予定

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