2020年02月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ

毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
 季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。

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2020年2月の記事(19件)

  • 3月12日・13日 気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店 参加者募集❗️の画像

    3月12日・13日 気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店 参加者募集❗️

  • いつものオイルが旨味アップ 生姜ネギ油の画像

    いつものオイルが旨味アップ 生姜ネギ油

  • お腹の中からしっかりガード!ごぼうとネギの乾姜炒めの画像

    お腹の中からしっかりガード!ごぼうとネギの乾姜炒め

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    パセリは飾りだけじゃもったいない!トンテキのパセリレモン塩

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    潤いたっぷりイライラ解消にも 殻付き牡蠣

  • お腹の中からあっためる❗️乾姜(かんきょう)作りましたの画像

    お腹の中からあっためる❗️乾姜(かんきょう)作りました

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    3月の薬膳講座のお知らせ

  • そろそろ身体も春の準備  あさりとレタスの炒めものの画像

    そろそろ身体も春の準備  あさりとレタスの炒めもの

  • 〜季節に合った薬膳茶を楽しむ〜vol.1 終了しましたの画像

    〜季節に合った薬膳茶を楽しむ〜vol.1 終了しました

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    早春の味 生わかめと長芋のみぞれ和え

  • 気分スッキリ❗️セロリたっぷり和風ハンバーグの画像

    気分スッキリ❗️セロリたっぷり和風ハンバーグ

  • 薬膳ポン酢作り&ランチ会inつばめ軽食店 終わりました〜の画像

    薬膳ポン酢作り&ランチ会inつばめ軽食店 終わりました〜

  • サラダ感覚でさっぱり 水菜のレモン炒めの画像

    サラダ感覚でさっぱり 水菜のレモン炒め

  • 下半身を温めて春の不調予防 〜ちょっと中医学のお話〜の画像

    下半身を温めて春の不調予防 〜ちょっと中医学のお話〜

  • 春の陽気と共に元気アップ⤴️  にらとネギの塩炒めの画像

    春の陽気と共に元気アップ⤴️ にらとネギの塩炒め

  • 寒い時は「腎」を守る 黒豆入りきんぴらごぼうの画像

    寒い時は「腎」を守る 黒豆入りきんぴらごぼう

  • ~受験生を食で応援!~頑張りすぎない薬膳 3月16日(火)10時~13時 参加者募集の画像

    ~受験生を食で応援!~頑張りすぎない薬膳 3月16日(火)10時~13時 参加者募集

  • 今日は立春。気持ち穏やかに〜菜の花とわかめのみぞれ和えの画像

    今日は立春。気持ち穏やかに〜菜の花とわかめのみぞれ和え

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    身体のおそうじ!蕪とごぼうのポタージュ

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