2020年02月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2020年2月の記事(19件)
3月12日・13日 気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店 参加者募集❗️
いつものオイルが旨味アップ 生姜ネギ油
お腹の中からしっかりガード!ごぼうとネギの乾姜炒め
パセリは飾りだけじゃもったいない!トンテキのパセリレモン塩
潤いたっぷりイライラ解消にも 殻付き牡蠣
お腹の中からあっためる❗️乾姜(かんきょう)作りました
3月の薬膳講座のお知らせ
そろそろ身体も春の準備 あさりとレタスの炒めもの
〜季節に合った薬膳茶を楽しむ〜vol.1 終了しました
早春の味 生わかめと長芋のみぞれ和え
気分スッキリ❗️セロリたっぷり和風ハンバーグ
薬膳ポン酢作り&ランチ会inつばめ軽食店 終わりました〜
サラダ感覚でさっぱり 水菜のレモン炒め
下半身を温めて春の不調予防 〜ちょっと中医学のお話〜
春の陽気と共に元気アップ⤴️ にらとネギの塩炒め
寒い時は「腎」を守る 黒豆入りきんぴらごぼう
~受験生を食で応援!~頑張りすぎない薬膳 3月16日(火)10時~13時 参加者募集
今日は立春。気持ち穏やかに〜菜の花とわかめのみぞれ和え
身体のおそうじ!蕪とごぼうのポタージュ
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