2019年10月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2019年10月の記事(20件)
独特のホクホク食感が良い〜里芋と鶏肉の煮物
煮物だけじゃもったいない!切り干し大根レシピ
秋の乾燥対策に! ゆりねと長芋のゆず煮
これからはお鍋の季節ですね 牡蠣鍋
今年も栗の渋皮煮作りました。栄養たっぷり、足腰の衰えにもおすすめの栗。渋皮に含まれるタ...
なめこのねばねばが効く!なめこともやしの醤油バター炒め
秋の味を満喫 薄切り豚とリンゴの蒸し焼き
「薬膳ミニセミナー×カフェご飯の美味しい時間@カフェマシェリ」~晩秋編~終了しました。
今日は舞子坂にあるおしゃれなカフェマシェリさん@で、薬膳ランチ付き講座でーす#薬膳ランチ...
今日から秋土用。土用は、身体の土にたあたる消化器官をいたわる次の季節への準備期間。乾燥...
ピーナッツとゴマでW潤いパワー 小松菜のピーナッツバターとゴマ和え
目の潤いをしっかり補って 紫白菜の潤いサラダ
鶏肉じゃないよテンペの照り焼き
かぼすの香りでさっぱりと 山芋と冬瓜のふわトロスープ
シャキシャキほくほく食感ゆり根ときのこのにら炒め
コラボイベント「わたしに合った 薬膳茶と時間術で心と体のティータイム」終了しました
薄切り豚の冬瓜巻き
お肌喜ぶスイーツ りんごと白木耳のコンポート
手づかみでガブッと 味噌風味のスペアリブ
暑~い日にはまだまだ夏野菜も活躍! 枝豆ときのこのすだちサラダ
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