たった3ヶ月で−3キロ〜9キロ !
運動なし!リバウンドなし!
痩せるだけじゃ終わらない
内側から美しく肌・髪ツヤ復活!
痩せて大人美しくが叶う
ダイエットカウンセラー
三田村祐三子
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本日のタイトルは
そのダイエットは
リバウンドを繰り返します
YouTubeで
良いダイエット法を見つけては
実践して、、飽きる
テレビで〇〇飲むと
痩せるって聞いて‥
速攻で買いに行くけど続かない
「流行っているから」など
計画もなく始めてみる^ ^
あなたもダイエット情報を
テレビやネットでみては
飛びついてないですか?
生徒さんに聞いてみると
知らないダイエット法を
色々試していてびっくり!!笑
その時は今度こそ痩せるぞ!
って張りきって真剣に始める気💪
でも短期間で成果が
得られないとや〜めた!
になっちゃう
ちょっと辛口ですが
流行りのダイエットは
リバウンドを繰り返すだけ
なんです!
なぜなら
あなたのライフスタイルや
体質にあってないから
たとえ一般的に痩せても
自分の根本的な痩せない
原因を知らないと
無理なダイエットでは
じわじわリバウンド
そのリバウンドの
繰り返しがさらに
痩せにくい体質に💦
でも、流行りのダイエットに
飛びつく人の気持ちは
とっても理解できます。
だって「簡単に痩せられる」
なんて紹介されたら
誰だって試したくなりますから
しかし!短期間で痩せたとしても
通常の食生活に戻れば
あれよあれよと
元の体重に戻りやすくなります^^;
カロリー制限や
糖質制限に頼ってしまうと
筋肉量も減って
基礎代謝が低下
そして栄養バランスも
崩れていれば
代謝も上がらず
痩せにくい体質に💦
だから短期なダイエットや
制限のダイエットをやめた後は
同じ食事量でも
一気に体重が増えます
流行りのダイエットに
飛びつくのが
悪いわけではないけれど
リバウンドを防ぐためには
やっぱり
流行りのダイエットより
ゆっくりでの体重減少が必須!
つまり、日頃のダイエットでの
ダイエットが結果的に
成功への近道なんです。
そして、三田村の
食べながら痩せるダイエットは
体重を減らすだけではなく
肌や髪も美しくして
見た目も−10歳を
実現しちゃいます!
実際、ダイエットスタートして
3週間め!モリモリ食べて
すでに結果がでてます❣️
食べて痩せるから
リバウンドしないんです!
↓ ↓ ↓
「食べてるから
ダイエットの自覚ありません♡」
って言ってくれます笑
生徒さんは
ストレスにもならず
本当に楽しんでダイエットを
しています
↓ ↓ ↓
基本マンツーマンでの
アドバイスですが
グループでも刺激しあって
楽しんでいますよ✨✨
あなたが本当に痩せたいなら
あなたの痩せない原因を知る!
遠回りなダイエットや
流行のダイエットに
飛びつくよりも
食べるのが大好きなら
モリモリ食べて
リバウンドもしない^ ^
三田村式の食べて痩せる
このダイエットが
1番なんです
(後悔はさせません^ ^)
普通にスーパーで買える
食材や食べ方で
簡単に美味しく頂くだけで
あなたの理想が
手に入ります✨✨
ということで今なら
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