たった3ヶ月で−3キロ〜9キロ ！
痩せるだけじゃ終わらない
内側から美しく肌・髪ツヤ復活！
人生最後のダイエット
ダイエットカウンセラー
三田村祐三子
大人美しく痩せるダイエット
それは
一生続けられる食事法
だから美しい体が手に入る！
実はわたし‥
健康美容歴は20年になりますが
以前は、サプリやファスティング
をお客様にオススメしたことも
あります。
でもね
それぞれの良さはあるものの
自己流でやりだすと危険
なせなら
普段、糖質ファーストの人や
バランスが偏った人は
頭痛、ひどい人は吐き気
を起こす人も
ファスティングは
断食して体重を
減らすためにあるのではなく
胃腸を休めて体の掃除
そう考えてほしいですが
ダイエット目的に使う人も
多いのが現状
そして、その時に
食事の仕方を
自己流でやり続けると
良かれと思ってたのに
血糖値も上がりやすくなり
太りやすい体質へ
体重は一瞬、減っても‥
ジワジワリバウンド💦
わたしも過去に初めて
ファスティングをした時
食事バランスも悪かった為‥
体重は減ったものの
見た目疲れてやつれ顔
周りからは心配される声
その時に思いました。
体重は気になるけど
健康じゃないと意味がない
サプリも、自分の食生活を
見て足りないものを補う！
ここ適当な人は多い
そして、それって
一生続けるの？
一生買うとなった時
人生100年時代
50代は折り返し地点！！
まだまだ先は長い
10年後も20年後も
同じことしてる？
そう考えた時に
お客様に一生続けられる
食事法をお伝えしたいって
思ったんです。
そう！だから一生続けられる
食べてもいいダイエットなら
一生太らない体と心の健康も
手に入る！！
（大好きな起業仲間♡）
運動も大切ですが
まずしっかり食事をとらないと
筋肉量も免疫系も上がりません
だから食べてもいいダイエットを
オススメするかというと
食べながら痩せ体質になり
食べてるから老けない！
美しく痩せていきます❤️
正しい食べ方で、女性本来の
美しさを手に入れましょう✨
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辛いダイエットから
解放されたい😥
痩せてキレイになりたい
そう思って頑張ってはみるものの
辛くていつもリバウンドを
繰り返してしまう💧
じゃあなんで
そんなことになるのかって言うと
一人一人食べる物も
ライフスタイルも性格も違う
それなのにみんな同じ
ダイエット法を
しようとするから
例えば運動したり
サプリを取ったり
流行りの痩せ方に飛びついて
間違ったダイエットをする
それはリバウンドを
繰り返して
痩せにくい体質に
してしまうだけ
本当に大切なのは
無理な食事制限や運動をして
辛いダイエットをしないで
1日3食しっかり食べること
そして、あなたに合う
食事法こそが楽に無理せず
痩せ体質を作る
雄一の方法なんです！
つまり、わたしのこの
食べ痩せダイエットが
必要ってことなんです！
さらに、ただ痩せるだけじゃ
終わらせない✨✨
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