たった3ヶ月で−3キロ〜9キロ ！
運動なし！リバウンドなし！
痩せるだけじゃ終わらない
内側から美しく肌・髪ツヤ復活！
痩せて大人美しくが叶う
ダイエットカウンセラー
三田村祐三子
あなたの体にサプリは必要？
食事のバランスも悪いし
今は野菜も栄養価が低いので
積極的にサプリメントを
とっています！
ダイエットをスタート
されたお客様✨
「ご飯を食べると
眠気が強く、仕事中にも
眠くなるのでプロテインや
サプリを色々飲んでます！」
「キレイになりたいから
足りない栄養は
サプリで補ってます。」
結論から言うと
わたしのダイエットでは
サプリは必要ありません！！
なぜならサプリに頼りきって
本来の食生活も
適当になってしまい
飲んでることで安心感
食べてなくても
サプリがあるから、、、。
甘いものを食べても
サプリを飲めば‥
今回カウンセリングして
食べてる内容を見て
わかった事は
栄養不足
良かれと思って
飲んでいたことが
栄養不足で痩せない原因に
そして、サプリも
いくつも飲めば
高額な値段です！！
あなたはいつまで
飲み続けられますか？
一生飲み続けられますか？
わたしも以前は
サプリメントを販売していました。
実際飲んでましたので
気持ちはとってもわかります。
ミネラルやたんぱく質不足だから
サプリは必須です。
このサプリを摂ると
脂肪が燃焼しますよ！
なんて言われたら
自分に、今必要なんだ～って
思ってしまいますよね
栄養補助として生活に
必要な方もいると思いますし
サプリを否定してる
わけではありません。
しかし一人一人の
食事内容は違うので
自分に足りない栄養が何かを
本当にわかって選んでる？
過剰に摂取してないですか？
今回、サプリを飲み続けている
お客様とカウンセリングして
変化がありましたので
紹介しますね！
以前は朝に食事をすると
睡魔がきて、仕事にも
支障があるから‥
そう思い込んで
食べる🟰眠気🥱
だから、お腹が空いても
朝は食べない習慣を
続けていました。
そうすると低血糖気味に！
糖質に偏った食事や
糖質制限をしている方に多く
知らない間に
体調に影響しています。
だからといって
食事をしないのは危険⚠️
ということで
眠気がこない食事法
痩せるための食事の仕方を
お伝えしました。
お客様は以前は
朝はサプリにプロテイン
がメインでした。
今は朝から昼まで
しっかりモリモリ
食べてるのに
体重が増えないから
ビックリしています。
これから、食べながら
体が燃焼していく痩せ体質に
なっていきます！！
食べたら眠くなる
という思い込み💦
食べ方や食べるもの
食事法でキレイになれるし
痩せる事が出来ます！
サプリメントを手放しても
一生続けられる食事法で
痩せる事ができるんです！！
あなたはサプリを
一生飲み続けますか？
リバウンドしたくないなら
一生続けられる食事法で
ダイエット成功を
導きませんか？
普通に食べながら痩せてます♡
【ダイエット中お客様モリモリ^ ^】
ダイエットは辛いと言われますが
楽しくないと続きません！
だから食べるって幸せ
美味しい〜♡
そう思ってもらうのが
わたしのダイエット
今、あなたが本気で痩せたいなら
ストレスを抱えては
ダイエットは長続きしません。
ダイエットって
心・気持ちが大きく
関係してきます
だからこそわたしの食べて
リバウンドしないダイエットは
一生続けられる食事法！
ガマンや食事制限はなく
普通にスーパーで買える
食材や食べ方であなたの理想が
手に入ります✨
わたしたちの体は
食べたもので出来ています。
だから、太ってしまう原因は
あなたの食べたもの
だからこそ
その痩せない原因を
一人一人のオーダーメイド
プログラムでお伝えしていきます♡
ということで今なら
ミタムラの食べながら
痩せるダイエット方式
たった3ヶ月で98%の人が
−5〜8キロ美しく痩せて
見た目年齢−10歳！
卒業間近のお客様は
➖11キロ！
体脂肪も➖8%！！
みんなしっかり食べてます❤️
本気でキレイに痩せたい！！
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