山登りで、ケガや事故になるのは、下りの時です。
疲労もあるけれど、頂上を目指していたことを達成したので、目標を失ったこともあります。
仮に遭難したときに、絶対に生き抜くという力がでずに、もういいや、というあきらめがでてしまうのです。
では、どうしたらいいかというと、頂上に達しそうなときに、次に登る山をめざすのです。
山を下るのではなく、次の山に向かう道のりと考えることです。
そうすると、積極的な考え方になるのです。
くだるのではなく、次の山の登りなのです。
夏についても同じで、これからは秋に向かうのです。
秋に向かうと考えることであらたな発見や、ウキウキしたり、充実度がちがいます。
常に積極的に生きられます。
今年の夏の頂上は越えたと思うので、これから秋に向かうのです。
ちょっとした考え方を変えることで、日常がさらに楽しくなりますね。
オリンピックで金メダルをとってしまと、なかなか次の目標にむかえない、ということを聞きます。
一度さがってしまった気持ちを、再度上げるのは、大変なんですね。
金メダルをとれそうな状況になったとき、すぐ次の目標をたてて、気持ちをその新しい目標に向けるといいのです。
金メダルもあくまでも、通過点にしかすぎなくなるのです。
こんなふうに生きていたら、常に新しい刺激的な目標があって、すばらしいと思います。
フラクタル心理学マスターコース初級にも中級にも、望みや目標を立てるところがあります。
また、あらたな気持ちで、あなたの目標を見直してみてくださいね。
今回はここまで。
では、また。ごきげんよう。
引用元:夏の山は超えた
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