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  肋骨痛 治まりました/米粉パン
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  米粉黒ごまシフォンケーキ焼きました(*^-^)/肋骨痛
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  【ピラティス】またまた筋肉痛/手作りパンのお裾分け
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  ピラティスもやっぱり必要/H.Bやっと膨らんだ～
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  買いました!パナソニック ホームベーカリー SD-MDX102
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  父のお墓参り～奥入瀬へ
• また、”水漏れ キッチン 浄水器一体型水栓”
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  デンドロビューム 咲きました
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  9ヵ月ぶりのポアントレッスン/デンドロビューム 無事に咲きますように(*^-^)
• 日々感謝/9ヵ月ぶりのスタジオレッスン
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  足裏の魚の目が。。消えた(^o^)
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  膝の痛み/一人の時間
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  母のせん妄のこと(見当違い障害)/ネジ チョコ
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  君子蘭 つぼみつきました✨
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  ダイニチ 加湿器フィルター交換/久々バレエ
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  加湿器フィルター寿命/できる事をやろう
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  達成感～
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  また 年末が来たようです
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  #10月ももう終わり
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  アルコールとカフェインを断ってみる

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