• 4年3ヶ月ぶりに最低体重を更新！長かった。。

• 50代後半、遅い時間の仕事しながら5カ月で9.6キロ減！

• ダイエット中にいただいたお菓子の対策

• ダイエット中におすすめのスタバのホットドリンク♪

• サンドイッチでまさかの1000kcal超え！

• 朝からひとり風呂でリラックス♪

• スイーツ食べても痩せますよー！！

• 六花亭の極楽ラウンジで食べ過ぎた(2024年3月)

• 気持ちあらたにスタート！

• 甘いもの好きアラフィフでも1ヶ月半で1.8キロ減！

• リバウンドばかりでも1ヶ月半で3.7kg減！

• 50代後半でも食べるだけで1ヶ月で4キロ減！

• 子育てしながら4か月半で4.8キロ減！

• 万年肥満、失敗ばかりでも24キロ痩せたダイエット

• お菓子も食べながら4ヶ月で7キロ減！

• 10ヶ月で5キロ減って膝の痛みがなくなった！

• 帰宅が遅い50代でも4ヶ月で9キロ減！

• ダイエットうまくいっている人の特徴

• 50代、旅行もお酒も楽しみながら9か月で9キロ減！

• 仕事、子育てで忙しい40代も3ヶ月で5.8kg減！

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