おはようございます(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
昨日は春分の日ですね。
ネット見ていると
春分は宇宙元旦で
新しい1年のスタート
というのを見かけます。
昼と夜が同じで
とってもパワーがある日だとか。
そんな昨日は
買い物行ったり
仕事をしたりしながら
おやつには
ぼたもち食べて
ホッと一息つきました。
六花亭のきなこおはぎ。
買い物に行ったら
テナントで六花亭があるのですが
そこで
作りたてのおはぎを売っていて。。
3種類あったので
1つに選べず3つ購入笑。
昨日はきなこぼたもちにしました＾＾
なかには粒あん！！
あずきが邪気払いの意味もあると聞いて
お彼岸にぼたもちを
食べるようになったんです。
さすがに３つ一気に食べると
お砂糖多くなるので
残り2個は冷凍しました♪
娘は母に診てもらっていたので
ひとりでゆったりと
桜コーヒーと一緒に美味しく食べました。
はぁ～
しあわせ
春分の日って温かくなってきているので
新しい1年の始まりって思うと
なんだかわくわくします＾＾
私だけかもしれないけど笑。
ま、
あーあって思って
暗い気持ちで過ごすより
わくわくしているほうが
明るい気持ちになるかいいかなと。
いま、産後ダイエット中で
やっとピークの63kgから
56kg台に戻ってきたところなので
まずは最低記録を更新して
1キロ1キロ痩せて
1年後は48kgでいるぞー＾＾
と思った昨日でした。
美味しく食べて
楽しくダイエットしていきます♪
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠、出産という
奇跡が起きました＾＾
バランスよく食べるって
何を食べたらいいの？
そう思いましたら
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おおのゆか