おはようございます(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
昨日は金曜日で
インスタライブの日でした～！！
スイーツ食べても痩せる話と
痩せるのに大事な
スイーツとの向き合い方
ポイント3つ話しました。
スイーツ好きだけど痩せたい方
ダイエットがんばっているけど
お菓子がやめられず
思うように痩せられない方
に特に
おススメの内容です▼
余談もちょいちょいあるので
ゆるゆるとした気持ちで
お聞きくださいね～。
今日は娘の卒園式！
（といっても今年3歳なので
転園するだけです笑）
4月からは違う保育園。
先生とお友達とお別れ、、
娘より
私の方が泣いちゃいそうです。
では行ってきます＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠、出産という
奇跡が起きました＾＾
バランスよく食べるって
何を食べたらいいの？
そう思いましたら
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おかげ様で3010人以上の方が
読んでいます。
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黄金バランスダイエットを
もっと具体的に知りたい方におススメ。
ダイエットの心構え、大事なこと
食事内容などが1冊の本で学べます。
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日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著
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10キロ以上減の受講生さん
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか