こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
通信セミナーを受講して
4ヶ月経った40代のAさん。
お仕事をされていて
お菓子を頂くことも多い
ということですが、、
3食しっかり食べて
4ヶ月で7キロ減です！！
年末、お正月で
体重が増えたのも
もうすっかり戻っています。
さすが黄金バランス！！
増えても
またしっかり食べると
ちゃんと減っていくんですね。
痩せたかったら
運動するんじゃなくて
しっかり食べる
これがポイントです！！
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠、出産という
奇跡が起きました＾＾
バランスよく食べるって
何を食べたらいいの？
そう思いましたら
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読んでいます。
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日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著
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10キロ以上減の受講生さん
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか