こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産!!
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます^^
通信セミナーを受講されて
5か月半経ったTさん。
お仕事もされていますし、
お子さまもいらっしゃって
送り迎えなどされて忙しい方です。
週末は外食をすることも多いTさんですが
5か月半で11.5キロ減となりました
ジグザグしているので、
Tさんは
順調に痩せているという認識は
あまりないようですが、、
こうしてグラフで見ると
着実に減っていますよね^^
50キロ台ももうすぐ!!
Tさんが取り組んでいるのは
3食バランスよく食べること。
運動もせず、
サプリや健康食品も飲まずに
ただ食べるだけで痩せています!!
肥満歴30年超!
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました!
さらに
44歳で妊娠、出産という
奇跡が起きました^^
バランスよく食べるって
何を食べたらいいの?
そう思いましたら
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黄金バランス開発者!
日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著
10キロ以上減の受講生さん
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか