こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
お昼に納豆パスタ食べました～！
これ一皿でバランスばっちり
ダイエットご飯になります。
それでいて
とっても美味しいんです＾＾
作り方はカンタン、
冷蔵庫にある野菜をいためて
ゆでたパスタを投入して
めんつゆで味付け。
お皿に盛ったら
たまごの黄身をのせてできあがり！
簡単で美味しいので
ぜひお試しください＾＾
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『瘦せるパンの食べ方』
『スイーツ食べながら痩せる５つのステップ」
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どちらも動画でお伝えしています＾＾
パン、スイーツ好きで
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10キロ以上減の受講生さん
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ありがとうございます。
おおのゆか