こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
私はこの
ダイエットインストラクターと
ファイナンシャルプランナーの
仕事をしています。
ファイナンシャルプランナー
（以下、FPと記載）は
起業して１２年目になりました。
金融機関に所属した
FPではなく
独立型FPとして
個人のお客様の
家計改善、ライフプラン作成から
保険、ローン、運用などの
相談をしています。
そのなかで、
保険の見直しも行っています。
その時に、
生命保険（死亡保険、医療保険）は
もしもの時、入院したときに
金銭的に困らないように準備するもので
保険に入ったからといって
病気予防ができるわけではなく
健康に気をつけるということが大事
とお伝えしています。
起業してからずっとなので
１０年以上前から
この話をしています。
でも、
この話をするとき、
ずっと自分で
違和感があったんです。
その時の私は
７０キロ後半から８０キロ。
BMI30を超えていて
超肥満。
血圧も130台で
メタボ予備軍に該当。
こんな私が
健康に大事といっても
説得力がない、、
ずっと
そう感じていました。
（実際、そうですよね
）
その間、
何もしなかったわけではなく
いろいろ
ダイエットしたんです。
痩せると思って
糖質制限したり
置き換えドリンク飲んだり
運動したり
いろいろやってみました。
でも痩せませんでした。
標準体型だと
死亡保険などは
健康体割引で保険料が安くなる
ということも伝えている本人が
超肥満という
なんとも
恥ずかしくて。。。
太っている自分も
嫌だったし、
健康が大事と
伝えているのに
自分が超肥満で
病気リスクが高くなっている
状態というのも
本当に嫌でした。
それから
結婚してさらに体重が増え
もうこれは
痩せなくちゃまずい
そう思って探して
見つかった
3食バランスよく
食べて痩せる
黄金バランスダイエットに
挑戦しました！！
色んなダイエットがある中で
黄金バランスのダイエットを
選んだのは、
食べて痩せられるなら
食いしん坊な私でも
できるかも！！
と思えたのと
体に必要な栄養を
しっかりとるので
健康にもいいと思えたからです。
あと
パンが大好きなので
パンを食べてもオッケー！
というのも魅力でした。
実際に始めたら
最初の半年で10キロ痩せて
あとはゆっくりでしたが
2年半で24キロ痩せました。
50キロ台なんて
この身長になってから
一度も経験したことなかったので
身体も軽いし
洋服も普通サイズの売り場で
買えるし、すごく嬉しかったです。
そして標準体型になったので
FPの仕事でも
健康が大事！！！！
と
胸を張って
言えるようになりました。
じゃあ、なぜ
FPの仕事をしながら
ダイエットインストラクターも
しているのか？
疑問に思う方も
いらっしゃるかもしれませんね。
いくつか理由がありますが
その１つに
子どものころから
ずっと肥満でも
食べるものを変えたら
痩せられる、
それも
パンやスイーツ食べても
痩せられるよ！！
人生変わるよ！！！！
ということを
伝えたかったんです。
私も人生変わりました
ずっとダイエットに悩むって
時間ももったいないですよね。
それに、
肥満だと病気リスクが高いので
医療費や薬代が増えやすいです。
これは
病院を受診する人だけでなく、
医療費は国のお金も使っているので
国の負担にもつながります。
今は現役世代は
医療費は3割負担ですが
年々医療費は増えていますので
これから4割負担、5割負担に
なるかもしれません。
でもそれが
肥満から標準体型になる人が増えたら
医療費削減につなげることもできる
肥満からやせたら
痩せた人ももちろん嬉しいし、
それが国や周りの人のためにもなる
と、
私は信じているので
私1人の力はとっても小さくて
いきなり医療費削減につながる
わけではないけど
痩せる人が増えていけば
変わっていくはず！！
そういう思いもあり
ダイエットインストラクターの
活動も始めたのです。
それから
気づけば4年半が経ち、
私がお食事コメントの担当をした方が
1人、また1人と
インストラクターへの道に進まれています。
しかも私より
すごい方が多くて
1年で20キロ、30キロ痩せた方が
何名もいます＾＾
そしてインストラクターになって
そこからまた
肥満からやせる人が出て、、
着実に
標準体型になる人が増えています！！
私1人では
伝えられる人数は限られていますので
インストラクターが
増えてきて嬉しいです。
これからも
肥満からやせて
笑顔になる人を増やして
医療費削減にも
少しでも貢献出来たら、、
と思いながら
インストラクターの活動
していきます
今日は長くなりました！
最後まで
読んでくださって
本当にありがとうございます。
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠、出産という
奇跡が起きました＾＾
バランスよく食べるって
何を食べたらいいの？
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