こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
マンゴーもらっちゃいました。
しかも完熟マンゴー。
わーいわーい
ということで
冷やして
おやつにいただきました＾＾
甘さが濃くて
めっちゃ美味しかったです＾＾
ダイエット始めて
毎日果物を食べるようになり
旬のものを食べるのが楽しみになりました。
夏は
メロン、スイカ、桃、ぶどう
いろいろな果物が出てくるので
楽しみです♪
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『瘦せるパンの食べ方』
『スイーツ食べながら痩せる５つのステップ」
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どちらも動画でお伝えしています＾＾
パン、スイーツ好きで
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10キロ以上減の受講生さん
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか