こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
朝はトーストにジャムでした♪
どーん！！！！！！
パンにジャムって
太る組み合わせじゃないの？？
って思うかもしれませんが、
そんなことないですよ～。
私は週2，3回ジャム付けて食べています。
そして、この食べ方
ダイエット中に結構おススメなんです。
なぜおススメしているかは、
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10キロ以上減の受講生さん
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか