こんばんは(*^o^*)
24キロ痩せて44歳で妊娠・出産！！
毎日パンを食べる
モデル体型ダイエット塾
肥満専門インストラクターの大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
本をリサイクルショップに持っていき、
帰りに本棚をのぞいて
気になった本を買ってきました♪
買ってきたのはこの本。
体内記憶の研究をしている
池川明先生の本です。
出産して
寝ないしギャン泣きするしで
大変だった新生児期を経験してから
池川明先生の体内記憶について
学ぶうちに子育てが変わってきました。
穏やかな子育てに
なってきています。
この本も読むと
心がふと軽くなりました♪
妊娠前のこと
妊娠中や中絶、流産のこと
出産してからのこと
それぞれ
メッセージがありますので
今子育てがつらかったり
穏やかに子育てしたい
と思っていましたら
めっちゃおススメの本です♪
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
24キロ痩せて
人生初の標準体型になれました！
さらに
44歳で妊娠、出産という
奇跡が起きました＾＾
妊娠・出産を通じて
私がリアルに体験したことを
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もっと具体的に知りたい方におススメ。
ダイエットの心構え、大事なこと
食事内容などが1冊の本で学べます。
黄金バランス開発者！
日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著
10キロ以上減の受講生さん
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか