こんにちは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
先日3ヶ月間の通信セミナーを
終えられた51歳のDさん。
元々1日２食だったのですが
通信セミナーを受講してから
３食食べるようになり、、
3ヶ月で4キロ痩せました！！
元々２食だった方は３食にすると
最初のうちは体重が増える場合もありますが、
Dさんはジグザグしながら
着実に体重が減っていきました。
２食から３食にするのは
最初大変だったと思うのですが
一生懸命取り組んでくださった
Dさんのがんばりが結果につながっていますね＾＾
引き続き、バランス良い食事を続けて
目標体重になることを私も楽しみにしています♪
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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ありがとうございます。
おおのゆか