こんにちは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
トーストにレモンバタージャムを
ぬって食べました！！！
レモンパイみたいな味になるので
朝ごはんよりおやつタイムに食べたいと
思いながらも美味しくいただきました♪
バターは油だし
ジャムはお砂糖なので
付け過ぎには気をつけましたよ＾＾
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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おおのゆか