おはようございます(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
以前からお伝えしている
通信セミナーを受講して
アフターフォロー中の40代のXさん。
気づいたら
また記録更新していました！！！！
8ヶ月で20キロ痩せた後も
体重が減っています！！！
と書くと
「羨ましいです！！」
という声をいただくのですが、
痩せるスピードは
体質などによって変わりますので
Xさんを目指すことはありません。
Xさんは、
バランス良い食事を続けた結果
これだけ痩せたのです。
大事なのは
バランス良い食事を続けて
自分のペースで痩せていくことです。
無理して痩せると
あとで反動がきますのでご注意くださいね。
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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ありがとうございます。
おおのゆか