ダイエット中にしびれ坦々麺。 | 毎日パンを食べて24キロ減!44歳で妊娠・出産|食べて痩せる幸せダイエット発信中

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こんばんは(*^o^*)

 

毎日パンを食べてマイナス24㎏

 

 

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターのおおのゆかです。

 

 

 

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ありがとうございます^^

 

 

24キロ痩せた

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先日、

しびれ坦々麺を食べました!

 

 

最近、夫婦で家にいることが増えて

夫が好きな

ラーメンの登場回数が増えました。

 

辛いのが得意ではないので

坦々麺は悩みましたが

辛味ラー油が後から足す感じだったので

大丈夫かなと。。

 

 

辛味ラー油なしなら

食べられました!

 

麺も太麺で美味しかった^^

 

 

これに野菜もたして

栄養もバッチリ!

 

油も取りすぎないようにしたので

ラーメンでもバランスよく

食べられました。

 

 

 

肥満歴30年超!

 

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

 

何をやっても

痩せられなかった私が

 

食べて痩せるダイエットで

人生最低体重を更新中!

 

 

 

 

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毎日パンを食べて

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