おはようございます(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
通信セミナーを受講して
3ヶ月目になるアラフォーのOさん。
ジグザグしながらも
着実に体重が減っています！
マイナス2.6kg！！
Oさんにしてみると
ゆっくりペースに
感じているかもしれませんが
1ヶ月1キロくらいのペースだと
体の負担も少ないので、
とってもいい感じです！
しかも先日は
アイスを召し上がって
食べることも楽しまれています＾＾
我慢してストレスになると
それも大変なので
楽しみながらダイエットを
続けるっていいですね。
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
人生最低体重を更新中！
食べて瘦せるダイエットって何？
本当に食べて瘦せられるの？
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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ありがとうございます。
おおのゆか