こんにちは(*^o^*)
毎日パンを食べてマイナス24㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
24キロ痩せた
この前、夜ご飯に
オムライス食べました！
卵でうまく包めないので
ただ焼いてのっけただけ笑。
でも美味しかったからいいでしょう♪
ケチャップライスに入れたのは
塩麹をつけた鶏むね肉。
胸肉なのにしっとりしていて
とっても美味しかったです＾＾
あと、野菜のおかずも食べたので
バランスもバッチリ！
オムライスも食べ痩せメニューです♪
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せられなかった私が
食べて痩せるダイエットで
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毎日パンを食べて
24キロ痩せました＾＾
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おおのゆか