全身若見え美レッスンは女性らしいボディラインを作るメソッドです。
女性らしいボディラインってこんな感じイメージするよね？
このくびれ、欲しいわーーマジで。
でもね、いくら腰にくびれが欲しいからって、ペンギンみたいになっちゃダメ！
骨盤が前に倒れて、胸を突き出してる…
これ反り腰。
これしてると、お腹はどんどんせり出して、ぽっこり度が増すばかりか、腰痛や冷えを起こします。
全身若見え美レッスンでは女性らしいボディラインプラス！楽で過ごしやすい身体が目標！！
だから…
この反り腰やめましょう。
これで改善☝️
それはね、立ち方を変える！！
つま先を外に向ける。
反り腰の人はだいたい内股か足指が正面に向いている場合が多い。
それを…60度くらい開く。
太ももを外ねじりする感じね。
それだけでお尻がキュッと締まって、骨盤が立ちます！
注意は…かかと同士はくっつけること！！
お尻触ってみて。
キュッと締まってるでしょ？
これでお尻も引き上がる⤴️
エクササイズやトレーニングももちろんだけど、日々の姿勢を変えるだけで、ボディラインや腰痛や女性特有のお悩みも改善するよ。
やってみてね。
さ、今日は名古屋で顔ダンスレッスン2本立て！！
いってきまーす！！
体も顔も大切なのは土台なの。
その動かす角度だったり、使い方だったりするのです。
それはみんな違うから…
見てないようで、私、じとーーっと見てますから！あなたのお顔の動き、無意識のくせ。
気付いたら、あとは正しい方向に正しく動かすだけ。
自分でね。
この、自分で！が大事だからーー
もうすぐ名古屋着きまーす
今すぐ顔ダンスを知りたい！あなたへ4月26日(木)
顔ダンスとスイーツランチ
千里丘
昨日の記事に詳しく書きました→コチラ⭐︎
３か月で一生若々しくいるための土台を手に入れる！
「全身若見え美レッスン」
残席が少なくなってきました。
スタートは５月です！
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