おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

 

 

女性が(男性もか)

もっときれいになりたいな・・・

もっと若々しく素敵になりたいな・・・

そう思うのは当然だと私は思っています。

 

 

よく、旦那さまに

「そんなことやったっていっしょやろ!」とか

「今さらそんなやってどうすんねん!」とか

冷たい言葉を言われたなんて聞きますが。

 

 

ほ~ほ~

 

 

んじゃああなたは

きれいな妻ときちゃない妻どっちが家にいてほしいですか?

 

 

ね~ね~

 

 

ってか、こうなったら旦那さんなんてどうでもいい。

 

 

自分の「きれいになりたい!」そんな気持ちを大事にしてあげましょう。

 

 

ガッツリ4か月かけて、マイナス7歳になっちゃおうじゃあ~りませんか!(あかん、ライン事件からテンションおかしい・・・)

 

 

顔ダンスコースレッスンのご案内です。

 

 

今回は私のブログにたびたび登場する韓国料理のmihyang先生特製ランチをいただきながらみんなで美トークタイム付き。

 

 

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美についてみんなの体験やこれはよかったよ~なんて化粧品やケア方法・・・いろんな情報を交換し合える楽しい時間♪

 

 

生徒さんに「あの韓国料理の先生のところ行ってみたいんです💛」ってよく言われるんだけど。

 

 

何となく、韓国料理の先生って聞けば、私たちよりおばちゃんッぽい人をイメージしてない?

 

 

とんでもはっぷんです!

 

 

まだ40代半ば、かわいくてこれまた身に着けるもの、作るお料理のセンスのいいこと!

 

 

お料理は安全な材料にこだわった韓国薬膳料理。

↓ ↓ ↓

www.mihyang1617.com

 

 

顔ダンスで筋肉を鍛え下から肌を押し上げ、そして韓国薬膳料理でなかから肌をつやつやに!

 

 

ほんと韓国の女性ってお肌つやつややもんね~キラキラ

 

 

何事もだけど、キレイになるには継続。

 

 

だけど覚えたトレーニングは自己流になりがち。

 

 

4か月の間に4回のレッスンタイムに

・お顔の動きをしっかりチェック!

・あなたのお顔の変化とともにトレーニングもどんどんバージョンアップ。

 

だからあなたに合った正しいやり方を習得できる。

 

 

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正しいトレーニングを覚えたらどこでもながらでできるし。

 

 

4か月でお顔全体的に引き上げ、引き締めます。

 

 

今回は平日、そしてスタート時間も早いです。

 

 

必要な方に届けばとっても嬉しいです。

 

 

一緒に旦那さまを見返してやりましょう(しつこい?笑)

 

 

 

顔ダンスコースレッスン&

mihyang先生特製韓国薬膳ランチを食べながら美トークしましょう

 

 

日程

3月19日

4月23日

5月28日

6月18日(すべて月曜日)

*ダメな日のための振替制度あり

 

 

時間

10:00~12:30顔ダンス

12:30~13:30mihyangランチ

(お料理内容はその都度変わります)

 

 

内容

・目の下のたるみ

・フェイスラインのゆるみ

・顔全体の老け感

すべての悩みをカバーする顔ダンスの正しいトレーニング法をマスター

・みんなお悩み!写真での自然な笑顔の作り方

・mihyang特製ランチをいただきながらの美トークタイム

 

 

会場

mihyangsikudan

ミヒャン先生のスタジオ

近鉄上本町駅から徒歩2分

 

 

料金

43,200円(税込)

 

●レッスン参加者さまには、オリジナルテキストプレゼント

 

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(写真入りカラーテキスト全34ページ)

 

若々しい、輝くお顔を目指して、正しいトレーニング法を楽しく学んでいきましょう!

 

 

お申込みはコチラキラキラ

コースレッスン希望と書いてお申込みくださいね。

 

 

 

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3名限定!顔ダンス少人数レッスン

3月10日(土)(満席)

4月15日(日)(満席)

4月18日(水)(満席)

 

 

3月2日(金)
 
 
 
3月25日(日)
(大阪西梅田)
 
 
 

キラキラ3月21日全身若見え美レッスンin東京は満席となっています。

(ほんとにありがとうございます)

今回、お会いできなかった方、ぜひ次回に!私自身、さらにバージョンアップして参りますキラキラ

 

 

 

 

 

 

こんばんは 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

 

 

昨日から募集した3月、4月の3名限定!顔ダンス少人数レッスンは全日満席となりました。ありがと

午後からのレッスンを増やすことが出来たらと考えていますので、少しお待ちくださいね。

 

 

どえらいこっちゃ~~

 

 

LINEデータがきえてしもうたぁ~~

 

 

残っている友達もいるけど、最近やり取りしているみんなが消えていて、何より、レッスンにきてくださった皆さんや、友達とのグループそしてそのやり取りがす~べ~て~消滅!!!

 

 

えぇ~~~!!!

 

 

ただいま、なんとか戻らないかと調べてるけど難しそうだ・・・

 

 

ここでお願いがあります!

 

ブログを読んでくださっている方で、私がLINEから退出しましたとなっていたら、

①Facebookされていたらメッセンジャーで

②されてなかったらブログのメッセージで

 

お知らせいただいたらとっても助かります!感感謝

 

 

ほんと昨日今日とクタクタ・・・

 

 

どうぞよろしくお願いいたしますよろしくおねがいましす。

 

 

さて、気を取り直して

 

 

先週水曜と昨日の土曜日は全身若見え美レッスンでした。

 

 

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水曜日メンバー(お時間あるメンバーで)

 

 

 

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土曜日メンバー(お時間あるメンバーと振替組で)

 

 

私もタラタラしているようで、意外や意外、結構頑張って生きてますが(笑)、全身若見え美レッスンのみんなもそう、美しく頑張ってる^^

 

 

土曜日に、前回の振り替えでお越しのSさま、年齢は70代。

 

 

不調な股関節のため1か月入院されていました。

 

 

本来はあと2か月くらい入院&リハビリを勧められたそうですが、先生にお願いして退院させてもらったそうです。

 

 

「だってね、人間は社会的な動物だから、外部の人と環境と接してないとどうもつらいのよ。」

 

 

まだ完璧ではない状態ででもご参加くださったのは。

 

 

「一人でいるより、若い人たちとキレイになるために同じ時間を過ごす方がもっと元気になる気がするの、来てよかった♪」

 

 

すてきだな~~

 

 

私もこんな70代になりたい!

 

 

専業主婦だったころ、なんだか社会から一人切り離されてしまったようなとても不安な思いがあったりしたなぁ・・・・・・そんなことを思い出したり。

 

 

母だから、主婦だから。。。

 

 

それは自分の思い込みかもしれないね。

 

 

キレイになりたい

 

 

いつまでも若々しくいたい

 

 

この気持ちはきっと自分を元気にしてくれるんだと思う。

 

 

母が妻が女が元気になれば、夫が家族が男が元気なるのよ。

 

 

人生100年時代、私たちもSさんのように楽しく、若々しく生きたいよね。

 

 

明日にはね、平日限定!顔ダンスコースレッスンのご案内が出来そうです。

 

 

私のブログの読者様がみんな声をそろえて「行ってみたい💛」っておっしゃるあの人のあの場所でハート

 

 

全4回でお顔のたるみを丸ごとキュッと上げて小顔に!

 

 

朝8時台に詳細をお知らせいたしますね。

 

 

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3名限定!顔ダンス少人数レッスン

3月10日(土)(満席)

4月15日(日)(満席)

4月18日(水)(満席)

 

 

3月2日(金)
 
 
 
3月25日(日)
(大阪西梅田)
 
 
 

キラキラ3月21日全身若見え美レッスンin東京は満席となっています。

(ほんとにありがとうございます)

今回、お会いできなかった方、ぜひ次回に!私自身、さらにバージョンアップして参りますキラキラ

 

 

 

 

 

 

おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

 

 

初対面、その人の印象ってほんの数秒で決まります。

 

 

明るそう

優しそう

ステキな方・・・

 

 

「こんにちは」言葉と一緒に、やわらかい笑顔を添えたいです。

 

 

 

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先日開催した

3名限定!顔ダンス少人数レッスンに新幹線でお越しくださったKさま。

 

今日はありがとうございました。

やっぱりいろいろと自己流になってました。

特に5番の頬上げは、とにかく口をとがらせ上唇をめくらせればよいと思ってたので!

正しい上げ方を教わり、はるばる大阪に行った甲斐がありました。

こんなに顔がヒクヒクしたのは生まれて初めてです!

明日から、いや、今から頑張るぞっと!

少人数レッスン最高です♪

 

 

Kさまへ

はるばる新幹線でお越しくださってありがとうございました。

Kさまのもともとお持ちの明るい印象に、さらにつやっぽさと、女性らしさが笑顔にプラスされましたね。

 

笑顔は口だけで作るものではなく、目や頬・・・お顔全体でやわらかく作られるもの。

 

そして、例のあの口元の使い方の癖。

あれを意識して練習されて、そして今回完璧にマスターされた5番の「頬を高くする」で、ご希望のぷっくり頬が出来上がりますよ!

楽しみで仕方ありませんね~~

みんなにお土産まで!

とっても美味しかったです!

ありがとうございました。

今度はさらにぷっくり上がった頬を見せに来てくださいね。

 

 

 

 

おととい募集した

3月10日(土)

3名限定!顔ダンス少人数レッスンは

その日のうちに満席に!!

お申込みいただいたみなさまありがとうございます。

あなたの笑顔がさらにステキになるお手伝い、させていただきます!

 

 

 

ということで

次回は4月開催となります。

 

【3名限定!顔ダンス少人数レッスン】

 

日程 

4月15日(日)

4月18日(水)(満席)

 

時間

11:00~13:00(たっぷり2時間)

 

会場

大阪中崎町駅から徒歩2分

 

そのたるみは普段のこの表情癖からだった!

そんな表情癖を発見できるのも、お一人お一人のトレーニングをじっくり拝見できる少人数レッスンだから。

そして、密な2時間でお悩みに応じたトレーニングを私がカスタマイズいたします。

初心者さんでもレベルに合わせて無理なく学んで頂ける

2時間(120分)のたっぷりレッスンです。

正しいトレーニングで若く美しいお顔を手に入れて下さいね。

 

 

お申込みは

↓ ↓ ↓

4月15日(日)はコチラ

 

4月18日(水)はコチラ(満席)

 

 

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(中崎町)(残1)
(大阪西梅田)
 
 
 

キラキラ3月21日全身若見え美レッスンin東京は満席となっています。

(ほんとにありがとうございます)

今回、お会いできなかった方、ぜひ次回に!私自身、さらにバージョンアップして参りますキラキラ

 

 

 

 

 

 

私のメルマガ配信秘話

テーマ:

こんばんは 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

 

 

メルマガを配信して早3か月。

 

 

マイペースではありますが、今ではみんなに伝えたいな~ってこと、ゆるりと書いてます。

(やっと慣れてきました^^)

 

 

でもね~このメルマガを始めるのはほんと大変だった。

 

 

どうやって書くの?

どうやって設定するの?

どうやって配信するの?

 

 

もう「どうやって・・・」のオンパレード。

 

 

あれ?なんか古臭い表現のにおいがする・・・「オンパレード」(笑)

 

 

でもね、ほんとに「え?どうするん?」「なんで?なんでこうなるん?」「え~なんでぇ~~???!」こんな悲鳴のオンパレードなわけ。

 

 

いや、PCに強い人なら簡単なのかもしれんけど、私は弱い人やけん・・・

 

 

ググったらやり方載ってるのはわかるけん、書いてる意味がわからんけん・・・(何弁やねん笑)

 

 

あほやねん~あほやね~ん~始めた私があほやねん~♪

(この歌を知ってる人はそのメロディーに乗せてお願いします^^)

 

 

何人もの人に助けてもらいました。

 

 

ほんとありがたい。。。

 

 

それでも…

 

 

もう一人では無理・・・もう折れそうになったとき。。。

 

 

この方に助けてもらいました。

 

 

 

地方でも集まる!サロン専門ブログ集客文章コンサルタント松谷美里さん

 

 

 

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サロンをしている人だけではなく、ブログやメルマガを始めたいけどよくわからない・・・そんな困っている人の強い味方。

 

 

私はメルマガ文章の書き方、タイトルの決め方、発行のタイミング・・・

メルマガに関することをたくさん教えてもらいました。

 

 

昨年の9月から3か月間、優しいアドバイスや、時には厳しいアドバイスもいただき(笑)、無事にステップメールからメルマガまで発行することができたわけ。

 

 

私はブログは長く書いているので、まあ、一人でできるかな・・・なんてやっていたら、たぶんいまだに発行できてないな。

 

 

メルマガ始めたいけどどうしていいかわからない・・・そんなあなたにおススメしたい心強い味方です!

 

 

3月の全身若見え美レッスンin東京にも来てくださるの。

 

 

一度スカイプでコンサルしていただいて、そのあとはメールやメッセージでたくさんやり取り。

 

 

ほら、あんまり聞いたら怒られるかな・・・そんな気を遣っちゃう人多いけど笑

 

 

優しくてかわいくて、気さくで聞きやすかった~~もうすっかりファンに💛

 

 

初めて実際にお会いできるのがたのしみだわ~~♪

 

 

ほんとメルマガ考えているあなたにお勧めですキラキラ

 

 

そんな美里さんに助けてもらって作り上げたものがこちらキラキラ

↓ ↓ ↓

 

 

 

 

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(中崎町)(残席1)
(大阪西梅田)
 
 
 

キラキラ3月21日全身若見え美レッスンin東京は満席となっています。

(ほんとにありがとうございます)

今回、お会いできなかった方、ぜひ次回に!私自身、さらにバージョンアップして参りますキラキラ

 

 

 

 

 

おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆

 

 

朝起きて窓を開けてびっくり!

 

 

雪がうっすら積もっているやん!

 

 

今日は顔ダンスの少人数レッスンとパーソナルレッスン。

 

 

京都や愛知県から来てくださる方もいるのに・・・

 

 

新幹線は大丈夫かしら・・・

 

 

何かあればお知らせしている番号の方にご連絡くださいね。

 

 

あと数時間後にはお会いできますね。

 

 

正しい顔ダンス&美姿勢トーニングのメソッドをお伝えするよう、私も気張っていきます!

 

 

 

さて、先日開催した顔ダンスコースレッスン。

 

 

場所は韓国料理の先生mihyangさんのスタジオ

 

 

7人の受講者様のうち、お二人がお休みでしたが、今回も和気あいあいとレッスンは進みました。

 

 

って、

 

 

って・・・

 

 

またお写真を撮り忘れたし~~涙

 

 

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レッスン風景や集合写真は撮り忘れ、ランチだけ撮ったというゴメンナサイ・土台座

 

 

mihyangさん特製ランチ付きということで、それが楽しみなのはわかるけどね~~

 

 

しょうがないから、mihyangさんのスタジオで一人で撮ったものを載せていい?

 

 

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スタジオの雰囲気だけでもお伝え出来たかしら?

 

 

ほんとにこだわりのおしゃれなスペースです。

 

 

さて、今回はやはりスタジオに入ってくる人、入ってくる人、しっかりお顔に変化が!!

 

 

みなさんお肌がピーンと張って、余分なたるみが減ってきているの。

 

 

そう、肌の下の筋肉がトレーニングによってハリを取り戻し、下からお肌を押しているから。

 

 

元気になった筋肉が皮膚を上に引き上げてるから。

 

 

「めっちゃ変わってる~~!!」

「そうやねん、よく言われるね~ん!」

 

 

1か月の変化がうれしいです。

 

 

そしてあらたな顔ダンストレーニングも追加しながら、お家でやっていたトレーニングチェックも。

 

 

「家ではこんなに疲れへんわ~」

「うわー!違うことしてた!見てもらってよかった~~!」

 

 

と自己流になってしまったところをしっかり直します。

 

 

「私こんなん作って見ながらやってるんです~」

 

 

顔ダンスのテキストを小さくコピーして、トレーニングの流れをパウチ。

 

 

お風呂の壁に貼ってやってるんだそう。

 

 

「私もほしい~~!」

「お風呂いいよね~~!!」

 

 

あ!お風呂といえば・・・

 

 

デリケートゾーンのお話に発展して、盛り上がる盛り上がる!

 

 

少人数のコースレッスンっていいですね!

 

 

4月からやりましょうかね。

 

 

リクエストあったら言ってね~~♪

 

 

 

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(中崎町)(残席2)
(大阪西梅田)
 
 
 

キラキラ3月21日全身若見え美レッスンin東京は満席となっています。

(ほんとにありがとうございます)

今回、お会いできなかった方、ぜひ次回に!私自身、さらにバージョンアップして参りますキラキラ