ブログ訪問ありがとうございます。
「ノートに書く」これだけ♪
問いかけて心の奥にある本音に気づき
自分の本当の想いを知って
軽やかに一歩ふみだす
今の暮らしに笑顔をプラスして
しあわせを循環させる
きっかけは一冊のノートから
今を大切に♡
心と暮らしをととのえる
スマイルライフアドバイザー
yuka です。
ノート×手帳タイムは
無くても困らないけれど
私にとっては大切で必要な時間♪
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
日々、やることに追われる
暮らしのなかで、
ノート×手帳タイムは
無くても生きていけるけれど
私にとってはなくてはならない
大切で必要な時間です。
このために
「時短」や「効率化」して
時間を創りだしています♪
時間を創る目的は
人それぞれあると思いますが、
楽しむためじゃないですか？
本を読む時間を楽しみたい。
一人時間を楽しみたい。
家族とのんびり過ごしたい。
さまざまあるけれど、
自分がよろこべる行動へ
つながっていきますよね。
そのために、
いろんな方法を使って
時間を創りだしています。
私は週に一回、
手帳に予定を書き込んで
自分とミーティングしてますが、
この時間が楽しい♪
みんなと一緒に出来ると
もっと楽しそうですね。
とは言え、
そう思えない方もいて、
計画を立てるのも
それを行動していくのも
苦しくなってくる！
と相談を受けたりしますが、
義務になってくると
苦しくなってきますよね。
なぜ私が楽しく出来るのか？
理由は、
- やりたいこと
- やらないといけないこと
をタスクに書き出して、
優先順位を決めておくだけ！
あとは行動するのみ♪
これだけですが、
「やらないといけないこと」
ばかりではなく、
「やりたいこと」
を必ず入れているから、
充実感と達成感の
両方を味わえるから
満足出来るんですよね♪
わざわざ時間をつくるのは、
集中して考えて決めるため
この時間があるから、
あとは行動するだけでいい！
いちいち考える
必要がないから楽なんです。
私にはピッタリ！
だから楽しむことに
時間を使えるようになりました
カフェ巡りが好きなのですが、
以前は、行きたいと思うだけで、
「時間がないから行けない」
と一人でモンモンとしてました。
今は、いつ行く？
と考えが変化したので、
どんどんカフェ巡りが出来てます。
軽やかに行動出来るのも、
カフェ巡りする時間
をつくるために、
時間管理しているからです。
計画しながら
いつもニヤニヤしてます。
タスクをこなしていくのも、
パズルゲームのようで楽しくなります。
苦手なことがあっても、
前向きに挑戦できるようになりました。
おかげで、
今週はここのカフェに行こう！
外でノートを書こう♪
と計画できるし、
予定変更で時間が出来たから
今からあのカフェに行こう！
と軽やかに行動を楽しんでます♡
ノート×手帳タイムは
なくても生きていけるけど
楽しい毎日を過ごして
暮らしの質を上げるために、
私には大切で必要な時間なので
わざわざ創っています。
ちょと試してみませんか？
ぜひ公式ＬＩＮＥへ
気づいたことや感想など
お気軽にメッセージいただけると
うれしいです。
⇓
5月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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